このサイトはJavaScriptがオンになっていないと正常に表示されません

食事
School lunch

離乳食献立

離乳食初期

お昼
8/1(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

8/2(木)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

8/3(金)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】

8/4(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

8/5(日) お休み
8/6(月)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
人参

8/7(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

8/8(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・ブロッコリーのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー

8/9(木)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】

8/10(金)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・かぼちゃのとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
南瓜

8/11(土) 山の日
8/12(日) お休み
8/13(月)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

8/14(火)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
人参

8/15(水)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱

8/16(木)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

8/17(金)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・かぼちゃのとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
南瓜

8/18(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・ブロッコリーのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー

8/19(日) お休み
8/20(月)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

8/21(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

8/22(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・大根のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
大根

8/23(木)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・かぼちゃのとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜

8/24(金)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

8/25(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・ちんげん菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜

8/26(日) お休み
8/27(月)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・小松菜のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

8/28(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・大根のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・米
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
大根人参

8/29(水)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
片栗粉・米
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】

8/30(木)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
片栗粉・ジャガ芋・米
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

8/31(金)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・小松菜のスープ・もやしのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】


離乳食中期

お昼
8/1(水)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・人参煮・じゃが芋のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
人参

8/2(木)

お昼
7倍粥・ツナとわかめ和え・キャベツ煮・コーンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ・キャベツ・コーン

8/3(金)

お昼
7倍粥・ホキ煮・じゃが芋のマッシュ・胡瓜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
胡瓜

8/4(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜煮・大根のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・大根

8/5(日) お休み
8/6(月)

お昼
7倍粥・しらすとコーン和え・人参煮・しめじのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
コーン・人参・しめじ

8/7(火)

お昼
7倍粥・ホキ煮・ほうれん草煮・大根のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・大根

8/8(水)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・ブロッコリー煮・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・玉葱

8/9(木)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・じゃが芋のマッシュ・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

8/10(金)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・かぼちゃのマッシュ・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・玉葱

8/11(土) 山の日
8/12(日) お休み
8/13(月)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜煮・エノキのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・えのき

8/14(火)

お昼
7倍粥・しらすとわかめ和え・人参煮・ほうれん草のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ・人参・ほうれん草

8/15(水)

お昼
7倍粥・ホキ煮・玉葱煮・胡瓜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・胡瓜

8/16(木)

お昼
納豆粥・小松菜煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ひきわり納豆
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・人参

8/17(金)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・かぼちゃのマッシュ・胡瓜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・胡瓜

8/18(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・ブロッコリー煮・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・玉葱

8/19(日) お休み
8/20(月)

お昼
7倍粥・しらすとひじき和え・キャベツ煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・キャベツ・人参

8/21(火)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・ほうれん草煮・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・玉葱

8/22(水)

お昼
7倍粥・ツナとわかめ和え・大根煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ・大根・人参

8/23(木)

お昼
7倍粥・ホキ煮・かぼちゃのマッシュ・胡瓜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・胡瓜

8/24(金)

お昼
7倍粥・しらすとキャベツ和え・ほうれん草煮・エノキのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・ほうれん草・えのき

8/25(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・ちんげん菜煮・コーンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・コーン

8/26(日) お休み
8/27(月)

お昼
7倍粥・しらすとコーン和え・小松菜煮・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
コーン・小松菜・玉葱

8/28(火)

お昼
7倍粥・ホキ煮・大根煮・7倍粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・米
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
大根・青ノリ・人参

8/29(水)

お昼
ささみのとろ煮・人参煮・なすのスープ・7倍粥

材料

【熱と力になる(黄)】
片栗粉・米
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
なす・ひじき

8/30(木)

お昼
ツナとひじき和え・じゃが芋のマッシュ・胡瓜のスープ・7倍粥

材料

【熱と力になる(黄)】
片栗粉・ジャガ芋・米
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
胡瓜・小松菜

8/31(金)

お昼
豆腐のとろ煮・小松菜煮・もやしのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
もやし

離乳食後期

食事
8/1(水)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・人参スティック・じゃが芋のスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
人参・玉葱

8/2(木)

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとわかめ和え・キャベツ煮・コーンのスープ
【午後食】かぼちゃのお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ・キャベツ・コーン・南瓜

8/3(金)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・じゃが芋のお焼き・胡瓜のスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・しらす
【体の調子を整える(緑)】
胡瓜

8/4(土)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜のお浸し・大根のスープ
【午後食】さつま芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・大根

8/5(日) お休み
8/6(月)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとコーン和え・人参スティック・しめじのスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
コーン・人参・しめじ・玉葱

8/7(火)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキ煮・ほうれん草のお浸し・大根のスープ
【午後食】納豆粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・ひきわり納豆
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・大根

8/8(水)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・ブロッコリー煮・玉葱のスープ
【午後食】コーン粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・玉葱・コーン

8/9(木)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・じゃが芋のお焼き・小松菜のスープ
【午後食】さつま芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋・オリーブ油・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

8/10(金)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・かぼちゃ煮・玉葱のスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・玉葱・人参

8/11(土) 山の日
8/12(日) お休み
8/13(月)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜のお浸し・エノキのスープ
【午後食】キャベツ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・えのき・キャベツ

8/14(火)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとわかめ和え・人参スティック・ほうれん草のスープ
【午後食】ささみ粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ・人参・ほうれん草

8/15(水)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのソテー・玉葱煮・胡瓜のスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・胡瓜

8/16(木)

お昼
【午前食】納豆粥・小松菜のお浸し・人参のスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ひきわり納豆
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・人参・玉葱

8/17(金)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・かぼちゃのお焼き・胡瓜のスープ
【午後食】ホキ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ・ホキ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・胡瓜

8/18(土)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・ブロッコリー煮・玉葱のスープ
【午後食】さつま芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・玉葱

8/19(日) お休み
8/20(月)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとひじき和え・キャベツ煮・人参のスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・キャベツ・人参・玉葱

8/21(火)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・ほうれん草のお浸し・玉葱のスープ
【午後食】キャベツ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・玉葱・キャベツ

8/22(水)

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとわかめ和え・大根スティック・人参のスープ
【午後食】納豆粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ・ひきわり納豆
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ・大根・人参

8/23(木)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・かぼちゃのお焼き・胡瓜のスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・しらす
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・胡瓜

8/24(金)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとキャベツ和え・ほうれん草のお浸し・エノキのスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・ほうれん草・えのき・人参

8/25(土)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・ちんげん菜のお浸し・コーンのスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・コーン・玉葱

8/26(日) お休み
8/27(月)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとコーン和え・小松菜のお浸し・玉葱のスープ
【午後食】じゃが芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・ジャガ芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
コーン・小松菜・玉葱

8/28(火)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキ煮・大根スティック・【午前食】3倍粥・しらす粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・米
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・しらす
【体の調子を整える(緑)】
大根・青ノリ・人参

8/29(水)

お昼
ささみのとろ煮・人参スティック・なすのスープ
【午後食】【午前食】3倍粥

材料

【熱と力になる(黄)】
片栗粉・米
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
なす・玉葱・ひじき

8/30(木)

お昼
ツナとひじき和え・じゃが芋のお焼き・胡瓜のスープ
【午後食】【午前食】3倍粥

材料

【熱と力になる(黄)】
ジャガ芋・オリーブ油・米
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
胡瓜・コーン・小松菜

8/31(金)

お昼
豆腐のとろ煮・小松菜のお浸し・もやしのスープ
【午後食】

材料

【熱と力になる(黄)】
片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
もやし・人参


離乳食完了期

-->

※「材料」をクリックすると、その日の昼食と3時のおやつの材料を表示します。

午前の
おやつ
お昼 午後の
おやつ
補食
8/1(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・サワラの塩焼き・じゃが芋の炒め煮・小松菜と油揚げのみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・ジャガ芋・油・砂糖・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお粉末・さわら・油揚・みそ・スキムミルク・豆乳・きなこ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・青ノリ・玉葱・人参・グリーンピース・小松菜・キウイフルーツ

午後のおやつ
きなこ蒸しパン・牛乳
捕食
おにぎり
8/2(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚冷しゃぶ・南瓜の含め煮・ちんげん菜と人参のスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻油・砂糖・食パン
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・ハム・チーズ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・胡瓜・ワカメ・コーン・南瓜・チンゲン菜・人参・バナナ・玉葱・ピーマン

午後のおやつ
ピザトースト・牛乳
捕食
おにぎり
8/3(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・アジのカレーソテー・胡瓜と昆布のマヨネーズ和え・豆腐と青菜のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・マヨネーズ・ジャガ芋・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
アジ・豆腐・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
胡瓜・人参・コーン・塩昆布・ほうれん草・オレンジ

午後のおやつ
じゃが芋もち・牛乳
捕食
おにぎり
8/4(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の生姜煮・小松菜としめじの和え物・さつま芋と玉葱のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・さつま芋・油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ・牛肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
大根・生姜・小松菜・人参・しめじ・玉葱・キウイフルーツ

午後のおやつ
牛しぐれおにぎり・牛乳
捕食
パン
8/5(日) お休み
8/6(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉とちんげん菜の炒め物・オクラのおかか和え・わかめとコーンのスープ・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・小麦粉・バター・メープルシロップ
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・かつお節・スキムミルク・卵・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・チンゲン菜・人参・オクラ・しめじ・ワカメ・コーン・すいか

午後のおやつ
メープルクッキー・牛乳
捕食
おにぎり
8/7(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鯖の味噌煮・ほうれん草の磯和え・大根としめじのすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・うどん・油
【血や肉や骨になる(赤)】
さば・みそ・豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
生姜・ほうれん草・もやし・人参・のり・大根・しめじ・オレンジ・キャベツ・ピーマン

午後のおやつ
焼きうどん・牛乳
捕食
おにぎり
8/8(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豆腐とツナの松風焼き・ブロッコリーとコーンの和えもの・小松菜と玉葱のスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・パン粉・油・ごま・砂糖・胡麻油・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・ツナ・みそ・卵・ヨーグルト・スキムミルク・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・ブロッコリー・人参・コーン・小松菜・玉葱・パセリ・キウイフルーツ

午後のおやつ
ヨーグルトマフィン・牛乳
捕食
おにぎり
8/9(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豆乳肉じゃが・切干大根の中華和え・ほうれん草と麩のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・ジャガ芋・油・砂糖・胡麻油・麩・さつま芋・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・豆乳・ツナ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・インゲン・切干大根・小松菜・人参・ほうれん草・オレンジ

午後のおやつ
スイートポテト・牛乳
捕食
おにぎり
8/10(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・ブリのソテー レモン醤油かけ・きんぴら大根・南瓜と厚揚げのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・バター・胡麻油・砂糖・食パン・グラニュー糖
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・かつお粉末・ブリ・厚揚げ・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・レモン果汁・大根・人参・南瓜・バナナ

午後のおやつ
シュガートースト・牛乳
捕食
おにぎり
8/11(土) 山の日
8/12(日) お休み
8/13(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のねぎソースがけ・春雨の中華炒め・小松菜とエノキのみそ汁・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻油・はるさめ・油・砂糖・小麦粉・マヨネーズ
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ・豚肉・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
白ネギ・人参・ピーマン・玉葱・しいたけ・小松菜・えのき・すいか・キャベツ・コーン

午後のおやつ
洋風お好み焼き・牛乳
捕食
おにぎり
8/14(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・タラの香草パン粉焼き・ささみとブロッコリーのサラダ・もやしとほうれん草のスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・パン粉・油・オリーブ油・小麦粉・バター・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
たら・チーズ・ササミ・スキムミルク・卵・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
パセリ・ブロッコリー・カリフラワー・人参・ニンニク・もやし・ほうれん草・オレンジ・黄桃缶

午後のおやつ
ピーチケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
8/15(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・卵とニラの炒め物・胡瓜のしそ和え・大根ととろろ昆布のすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・食パン・マヨネーズ
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・卵・チーズ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
もやし・人参・にら・胡瓜・えのき・ゆかり・大根・とろろ昆布・葱・キウイフルーツ・玉葱・コーン

午後のおやつ
コーンマヨパン・牛乳
捕食
おにぎり
8/16(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・あじの竜田揚げ・ひじきけんちん炒め・玉葱とわかめのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻・片栗粉・油・胡麻油・砂糖・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
にぼし・かつお粉末・アジ・豆腐・油揚・みそ・スキムミルク・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・生姜・ひじき・人参・インゲン・玉葱・ワカメ・小松菜・バナナ・南瓜

午後のおやつ
南瓜マフィン・牛乳
捕食
おにぎり
8/17(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
夏野菜のカレー・トマトサラダ・ほうれん草のソテー・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米・油・砂糖・胡麻油
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・なす・玉葱・オクラ・トマト・レタス・胡瓜・ほうれん草・コーン・人参・すいか・アップルジュース・寒天

午後のおやつ
りんごゼリー・牛乳
捕食
おにぎり
8/18(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・ポークチャップ・ちんげん菜のさっぱり和え・ブロッコリーとコーンのスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・オリーブ油・さつま芋・油
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ピーマン・チンゲン菜・しめじ・人参・レモン果汁・にんにく・ブロッコリー・コーン・キウイフルーツ

午後のおやつ
芋かりんとう・牛乳
捕食
おにぎり
8/19(日) お休み
8/20(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のレモン風味焼き・小松菜とツナの和え物・さつま芋と長葱のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・さつま芋・焼そば・胡麻油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・ツナ・みそ・豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
レモン果汁・小松菜・人参・長葱・オレンジ・玉葱・キャベツ

午後のおやつ
塩焼きそば・牛乳
捕食
おにぎり
8/21(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・豆腐の中華煮・ブロッコリーのおかか和え・ほうれん草とキャベツのスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・片栗粉・食パン・バター・小麦粉
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお粉末・豆腐・豚肉・かつお節・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・青ノリ・生姜・玉葱・筍・枝豆・ブロッコリー・人参・ほうれん草・キャベツ・バナナ

午後のおやつ
メロンパン・牛乳
捕食
おにぎり
8/22(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・サワラの味噌マヨ焼き・根菜と大豆の煮物・わかめと麩のすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・マヨネーズ・里芋・砂糖・麩・ジャガ芋・油
【血や肉や骨になる(赤)】
さわら・みそ・大豆水煮・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・大根・人参・生姜・キヌサヤ・ワカメ・キウイフルーツ・青ノリ

午後のおやつ
フライドポテト・牛乳
捕食
おにぎり
8/23(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
茄子とツナのトマトソーススパゲティ・グリーンサラダ・南瓜としめじのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
スパゲティ・油・オリーブ油・砂糖・米
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ・チーズ・かつお節・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・なす・コーン・にんにく・トマト・パセリ・レタス・胡瓜・枝豆・ブロッコリー・南瓜・しめじ・オレンジ

午後のおやつ
チーズおかかごはん・牛乳
捕食
パン
8/24(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鯖のおろし煮・ほうれん草とエノキの和えもの・キャベツと油揚げのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・砂糖・小麦粉
【血や肉や骨になる(赤)】
さば・油揚・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
大根・ほうれん草・えのき・人参・キャベツ・バナナ

午後のおやつ
ちんすこう・牛乳
捕食
おにぎり
8/25(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・プルコギ・ちんげん菜のナムル・豆腐と葱のスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻油・砂糖・マカロニ
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・豆腐・きなこ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・もやし・三色ピーマン・ニンニク・チンゲン菜・キャベツ・人参・コーン・長葱・パセリ・キウイフルーツ

午後のおやつ
マカロニの安倍川・牛乳
捕食
おにぎり
8/26(日) お休み
8/27(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉の甘酢ソテー・粉ふき芋・小松菜とエリンギのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・砂糖・ジャガ芋・ごま
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・みそ・しらす・かつお節・卵・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・インゲン・コーン・生姜・パセリ・エリンギ・小松菜・オレンジ・葱・ほうれん草・青ノリ

午後のおやつ
カルシウム焼き・牛乳
捕食
パン
8/28(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・タラの生姜焼き・胚芽ごはん・ほうれん草と大根のすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・里芋・砂糖・練ごま・ごま・米・胚芽米・油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・かつお粉末・たら・みそ・豆乳・低脂肪牛乳・卵・ツナ・スキムミルク
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・生姜・人参・枝豆・ほうれん草・大根・バナナ・寒天・黄桃缶・パイン・ピーマン・玉葱・人参・インゲン

午後のおやつ
豆乳寒天・牛乳
捕食
おにぎり
8/29(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ツナ入り卵焼・野菜と豚肉の甘辛炒め・茄子と竹輪のみそ汁・胚芽ごはん

材料

【熱と力になる(黄)】
小麦粉・バター・米・胚芽米・片栗粉・油
【血や肉や骨になる(赤)】
チーズ・豚肉・焼き竹輪・みそ・豆乳・低脂肪牛乳・ブリ
【体の調子を整える(緑)】
なす・キウイフルーツ・レーズン・にんにく・ひじき・胡瓜・キャベツ

午後のおやつ
レーズンバタースコーン・牛乳
捕食
おにぎり
8/30(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ブリの和風ソースかけ・ひじきサラダ・じゃが芋と人参のスープ・枝豆と塩昆布のごはん

材料

【熱と力になる(黄)】
砂糖・マヨネーズ・ジャガ芋・米・片栗粉・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ・豚肉・低脂肪牛乳・豚肉・豆腐・みそ
【体の調子を整える(緑)】
コーン・枝豆・人参・パセリ・オレンジ・玉葱・ピーマン・枝豆・塩昆布・生姜・ピーマン・玉葱

午後のおやつ
カレーチャーハン・牛乳
捕食
パン
8/31(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
豚肉の酢豚風炒め・野菜の磯和え・豆腐となめこのみそ汁

材料

【熱と力になる(黄)】
胡麻油・小麦粉・油・粉砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
スキムミルク・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
もやし・レタス・小松菜・人参・のり・なめこ缶・長葱・バナナ

午後のおやつ
ココアケーキ・牛乳
捕食
おにぎり

月栄養価平均値

◆以上児 エネルギー559Kcal たんぱく質22.5g 脂質16.4g カルシウム248mg 食塩2.0g
◆未満児 エネルギー484Kcal たんぱく質19.2g 脂質14.1g カルシウム268mg 食塩1.7g
※午前おやつは、こあらまでの提供です。予定献立は変更になる場合があります。

pagetop