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食事
School lunch

離乳食献立

離乳食初期

お昼
11/1(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・にんじんのとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
にんじん
【調味料】
だし汁(昆布)

11/2(木)

お昼
10倍粥・ほきのすりながし・にんじんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
にんじん
【調味料】
だし汁(昆布)

11/3(金) 文化の日
11/4(土)

お昼
10倍粥・しらすのすりながし・たまねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
しらす干し
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/5(日) お休み
11/6(月)

お昼
10倍粥・しらすのすりながし・たまねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
しらす干し
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/7(火)

お昼
10倍粥・ほきのすりながし・ほうれん草のスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう
【調味料】
だし汁(昆布)

11/8(水)

お昼
きなこ粥・だいこんのとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
きなこ
【体の調子を整えるもの】
だいこん
【調味料】
だし汁(昆布)

11/9(木)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・じゃがいものとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、じゃがいも、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】

【調味料】
だし汁(昆布)

11/10(金)

お昼
10倍粥・ほきのすりながし・にんじんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
にんじん
【調味料】
だし汁(昆布)

11/11(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・ブロッコリーのとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー
【調味料】
だし汁(昆布)

11/12(日) お休み
11/13(月)

お昼
きなこ粥・キャベツのとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
きなこ
【体の調子を整えるもの】
キャベツ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/14(火)

お昼
10倍粥・しらすのすりながし・トマトのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
しらす干し
【体の調子を整えるもの】
トマト
【調味料】
だし汁(昆布)

11/15(水)

お昼
10倍粥・豆腐とにんじんのとろとろ・たまねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
にんじん、たまねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/16(木)

お昼
10倍粥・ほきのすりながし・キャベツのとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
キャベツ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/17(金)

お昼
きなこ粥・ほうれん草のスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)
【血や肉や骨になるもの】
きなこ
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう
【調味料】
だし汁(昆布)

11/18(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・だいこんのとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
だいこん
【調味料】
だし汁(昆布)

11/19(日) お休み
11/20(月)

お昼
きなこ粥・ほうれん草のスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)
【血や肉や骨になるもの】
きなこ
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう
【調味料】
だし汁(昆布)

11/21(火)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・たまねぎのとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/22(水)

お昼
10倍粥・ほきのすりながし・いんげんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
いんげん
【調味料】
だし汁(昆布)

11/23(木) 勤労感謝の日
11/24(金)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・さつまいものとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、さつまいも、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】

【調味料】
だし汁(昆布)

11/25(土)

お昼
きなこ粥・かぶのとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
きなこ
【体の調子を整えるもの】
かぶ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/26(日) お休み
11/27(月)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・じゃがいものとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、じゃがいも、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】

【調味料】
だし汁(昆布)

11/28(火)

お昼
10倍粥・ほきのすりながし・だいこんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
だいこん
【調味料】
だし汁(昆布)

11/29(水)

お昼
きなこ粥・チンゲン菜のとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
きなこ
【体の調子を整えるもの】
チンゲンサイ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/30(木)

お昼
10倍粥・しらすのすりながし・かぶのとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
しらす干し
【体の調子を整えるもの】
かぶ
【調味料】
だし汁(昆布)


離乳食中期

お昼
11/1(水)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・にんじん煮・ねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
にんじん、万能ねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/2(木)

お昼
7倍粥・ほきのねぎ煮・いんげん煮・にんじんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
いんげん、にんじん、長ねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/3(金) 文化の日
11/4(土)

お昼
7倍粥・はくさいのツナ和え・だいこん煮・たまねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
だいこん、はくさい、たまねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/5(日) お休み
11/6(月)

お昼
7倍粥・しらすのわかめ和え・きゅうり煮・たまねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
しらす干し
【体の調子を整えるもの】
きゅうり、たまねぎ、カットわかめ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/7(火)

お昼
7倍粥・ほきのだしあんかけ・たまねぎ煮・ほうれん草のスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ、ほうれんそう
【調味料】
だし汁(昆布)

11/8(水)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・だいこん煮・コーンのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
だいこん、ホールコーン(缶)
【調味料】
だし汁(昆布)

11/9(木)

お昼
7倍粥・豆腐の青のり煮・じゃがいものマッシュ・レタスのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、じゃがいも、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
レタス、あおのり
【調味料】
だし汁(昆布)

11/10(金)

お昼
7倍粥・ツナとたまねぎ和え・かぼちゃのマッシュ・にんじんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
かぼちゃ、たまねぎ、にんじん
【調味料】
だし汁(昆布)

11/11(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・ブロッコリー煮・もやしのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー、もやし
【調味料】
だし汁(昆布)

11/12(日) お休み
11/13(月)

お昼
納豆粥・キャベツ煮・えのきのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、えのきたけ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/14(火)

お昼
7倍粥・ツナとキャベツ和え・にんじん煮・トマトのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
にんじん、キャベツ、トマト
【調味料】
だし汁(昆布)

11/15(水)

お昼
7倍粥・豆腐とにんじん煮・さといものマッシュ・たまねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、さといも、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ、にんじん
【調味料】
だし汁(昆布)

11/16(木)

お昼
7倍粥・ツナとコーン和え・キャベツ煮・にんじんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、にんじん、ホールコーン(缶)
【調味料】
だし汁(昆布)

11/17(金)

お昼
納豆粥・きゅうり煮・ほうれん草のスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
きゅうり、ほうれんそう
【調味料】
だし汁(昆布)

11/18(土)

お昼
7倍粥・ささみのねぎ煮・だいこん煮・いんげんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
だいこん、いんげん、長ねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/19(日) お休み
11/20(月)

お昼
納豆粥・赤ピーマン煮・ほうれん草のスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
赤ピーマン、ほうれんそう
【調味料】
だし汁(昆布)

11/21(火)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・たまねぎ煮・わかめのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ、カットわかめ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/22(水)

お昼
7倍粥・ほうれん草の白和え・たまねぎ煮・いんげんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ、ほうれんそう、いんげん
【調味料】
だし汁(昆布)

11/23(木) 勤労感謝の日
11/24(金)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・さつまいものマッシュ・はくさいのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、さつまいも、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
はくさい
【調味料】
だし汁(昆布)

11/25(土)

お昼
納豆粥・かぶ煮・ねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
かぶ、長ねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/26(日) お休み
11/27(月)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・じゃがいものマッシュ・青のりのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、じゃがいも、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
あおのり
【調味料】
だし汁(昆布)

11/28(火)

お昼
7倍粥・ほきのだしあんかけ・きゅうり煮・だいこんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
きゅうり、だいこん
【調味料】
だし汁(昆布)

11/29(水)

お昼
納豆粥・チンゲン菜煮・いんげんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
チンゲンサイ、いんげん
【調味料】
だし汁(昆布)

11/30(木)

お昼
7倍粥・ツナとわかめ和え・かぶ煮・青のりのスープ

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
かぶ、カットわかめ、あおのり
【調味料】
だし汁(昆布)


離乳食後期

食事
11/1(水)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・にんじんスティック・ねぎのスープ
【午後食】だいこん粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
にんじん、だいこん、万能ねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

11/2(木)

【午前食】3倍粥・ほきのねぎ煮・いんげん煮・にんじんのスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)
【血や肉や骨になるもの】
ホキ、しらす干し
【体の調子を整えるもの】
いんげん、にんじん、長ねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

11/3(金) 文化の日
11/4(土)

【午前食】3倍粥・はくさいのツナ和え・だいこんスティック・たまねぎのスープ
【午後食】こまつな粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
だいこん、はくさい、たまねぎ、こまつな
【調味料】
だし汁(昆布)

11/5(日) お休み
11/6(月)

【午前食】3倍粥・しらすのわかめ和え・きゅうりスティック・たまねぎのスープ
【午後食】ささみ粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)
【血や肉や骨になるもの】
しらす干し、とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
きゅうり、たまねぎ、カットわかめ
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

11/7(火)

【午前食】3倍粥・ほきのソテー・たまねぎ煮・ほうれん草のスープ
【午後食】にんじん粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ、ほうれんそう、にんじん
【調味料】
だし汁(昆布)

11/8(水)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・だいこんスティック・コーンのスープ
【午後食】ほき粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ、とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
だいこん、ホールコーン(缶)
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

11/9(木)

【午前食】3倍粥・豆腐の青のり煮・じゃがいものお焼き・レタスのスープ
【午後食】ほうれん草粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、じゃがいも、片栗粉、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう、レタス、あおのり
【調味料】
だし汁(昆布)

11/10(金)

【午前食】3倍粥・ツナとたまねぎ和え・かぼちゃのお焼き・にんじんのスープ
【午後食】ささみ粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)、ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
かぼちゃ、にんじん、たまねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

11/11(土)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・ブロッコリー煮・もやしのスープ
【午後食】さつまいものお焼き

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、さつまいも、片栗粉、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー、もやし
【調味料】
だし汁(昆布)

11/12(日) お休み
11/13(月)

【午前食】納豆粥・キャベツ煮・えのきのスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)
【血や肉や骨になるもの】
しらす干し、挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、えのきたけ
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

11/14(火)

【午前食】3倍粥・ツナとキャベツ和え・にんじんスティック・トマトのスープ
【午後食】たまねぎ粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)
【血や肉や骨になるもの】
ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
にんじん、キャベツ、トマト、たまねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

11/15(水)

【午前食】3倍粥・豆腐とにんじん煮・さといものお焼き・たまねぎのスープ
【午後食】しめじ粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、さといも、片栗粉、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ、しめじ、にんじん
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

11/16(木)

【午前食】3倍粥・ツナとコーン和え・キャベツ煮・にんじんのスープ
【午後食】ささみ粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)、ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、にんじん、ホールコーン(缶)
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

11/17(金)

【午前食】納豆粥・きゅうりスティック・ほうれん草のスープ
【午後食】ほき粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)
【血や肉や骨になるもの】
ホキ、挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
きゅうり、ほうれんそう
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

11/18(土)

【午前食】3倍粥・ささみのねぎ煮・だいこんスティック・いんげんのスープ
【午後食】キャベツ粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
だいこん、キャベツ、いんげん、長ねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/19(日) お休み
11/20(月)

【午前食】納豆粥・赤ピーマン煮・ほうれん草のスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)
【血や肉や骨になるもの】
しらす干し、挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
赤ピーマン、ほうれんそう
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

11/21(火)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・たまねぎ煮・わかめのスープ
【午後食】にんじん粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ、にんじん、カットわかめ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/22(水)

【午前食】3倍粥・ほうれん草の白和え・たまねぎ煮・いんげんのスープ
【午後食】わかめ粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ、いんげん、ほうれんそう、カットわかめ
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

11/23(木) 勤労感謝の日
11/24(金)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・さつまいものお焼き・はくさいのスープ
【午後食】ほき粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、さつまいも、片栗粉、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
ホキ、とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
はくさい
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

11/25(土)

【午前食】納豆粥・かぶ煮・ねぎのスープ
【午後食】にんじん粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)
【血や肉や骨になるもの】
挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
かぶ、にんじん、長ねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

11/26(日) お休み
11/27(月)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・じゃがいものお焼き・青のりのスープ
【午後食】かぶ粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、じゃがいも、片栗粉、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
かぶ、あおのり
【調味料】
だし汁(昆布)

11/28(火)

【午前食】3倍粥・ほきのソテー・きゅうりスティック・だいこんのスープ
【午後食】ささみ粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
ホキ、とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
きゅうり、だいこん
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

11/29(水)

【午前食】納豆粥・チンゲン菜のお浸し・いんげんのスープ
【午後食】ほき粥

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)
【血や肉や骨になるもの】
ホキ、挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
チンゲンサイ、いんげん
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

11/30(木)

【午前食】3倍粥・ツナとわかめ和え・かぶ煮・青のりのスープ
【午後食】かぼちゃのお焼き

材料

【熱と力になるもの】
米(精白米)、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
かぼちゃ、かぶ、カットわかめ、あおのり
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ


離乳食完了期

※「材料」をクリックすると、その日の昼食と3時のおやつの材料を表示します。

午前の
おやつ
お昼 午後の
おやつ
補食
11/1(水) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の酢醤油煮・ひじきとハムの和え物・はんぺんのすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、胚芽米、砂糖、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、とり肉(若鶏もも・皮付)、はんぺん、ハム、白いりごま、かつお節
【体の調子を整えるもの】
だいこん、きゅうり、にんじん、キウイフルーツ、たくあん、ひじき、万能ねぎ、しょうが
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酢(穀物酢)、酒、食塩

午後のおやつ
たくあんおにぎり・牛乳
捕食
パン
11/2(木) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・さばの香味焼き・具だくさん金平・ほうれんそうのみそ汁・柿

材料

【熱と力になるもの】
精白米、胚芽米、ぎょうざの皮、砂糖、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、さば、淡色みそ、チーズ(クリーム)
【体の調子を整えるもの】
だいこん、かき(柿)、にんじん、ほうれんそう、ブルーベリージャム、しめじ、長ねぎ、いんげん、しょうが
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、みりん風調味料

午後のおやつ
ブルーベリーパイ・牛乳
捕食
おにぎり
11/3(金) 文化の日
11/4(土) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉と大根の煮物・白菜の塩昆布和え・小松菜のすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、小麦粉、胚芽米、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、ぶた肉(こま)、卵、バター、スキムミルク
【体の調子を整えるもの】
バナナ、はくさい、だいこん、にんじん、たまねぎ、こまつな、かぼちゃ、えのきたけ、塩こんぶ
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、みりん風調味料、ベーキングパウダー、食塩

午後のおやつ
かぼちゃ蒸しぱん・牛乳
捕食
おにぎり
11/5(日) お休み
11/6(月) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・さわらのムニエル・海藻サラダ・しめじのすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、胚芽米、砂糖、片栗粉、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、さわら
【体の調子を整えるもの】
りんごジュース(果汁100%)、きゅうり、オレンジ、にんじん、たまねぎ、りんご、しめじ、いんげん、長ねぎ、カットわかめ、かんてん(粉)、レモン(果汁)
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、酢(穀物酢)、食塩

午後のおやつ
りんごゼリー・牛乳
捕食
おにぎり
11/7(火) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・野菜たっぷりつくね・ほうれん草の磯和え・ジュリエンヌスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、胚芽米、片栗粉、砂糖、なたね油、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、とり肉(ひき肉)、ベーコン、しらす干し
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう、キウイフルーツ、いんげん、にんじん、長ねぎ、たまねぎ、えのきたけ、セロリ、さやえんどう、焼のり
【調味料】
しょうゆ、みりん風調味料、とりがらだし(顆粒)、酒、食塩、こしょう、わかめふりかけ

午後のおやつ
しらすとわかめのおにぎり・牛乳
捕食
パン
11/8(水) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・たらの照焼き・大根のサラダ・豆腐のみそ汁・りんご

材料

【熱と力になるもの】
精白米、小麦粉、胚芽米、砂糖、なたね油、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、たら、木綿豆腐、バター、淡色みそ、卵
【体の調子を整えるもの】
りんご、だいこん、きゅうり、ホールコーン(缶)、ほうれんそう、長ねぎ、カットわかめ
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酢(穀物酢)、酒、みりん風調味料、ベーキングパウダー、食塩

午後のおやつ
ほうれん草のクッキー・牛乳
捕食
おにぎり
11/9(木) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
みそラーメン・グリーンサラダ・じゃがいものツナマヨ和え・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
中華めん(ゆで)、じゃがいも、食パン、マヨネーズ、なたね油、オリーブ油、砂糖、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、ぶた肉(こま)、ツナ(缶)、チーズ、淡色みそ、バター
【体の調子を整えるもの】
レタス、オレンジ、もやし、きゅうり、ホールコーン(缶)、ほうれんそう、にんじん、黄ピーマン
【調味料】
ケチャップ、しょうゆ、とりがらだし(顆粒)、酢(穀物酢)、食塩、カレー粉、こしょう

午後のおやつ
カレートースト・牛乳
捕食
おにぎり
11/10(金) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・鶏肉のマーマレード焼き・かぼちゃの甘煮・ミネストローネ・りんご

材料

【熱と力になるもの】
精白米、小麦粉、胚芽米、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、とり肉(若鶏もも・皮付)、卵、バター、ベーコン、だいず(水煮缶)、しらす干し、スキムミルク、かつお節
【体の調子を整えるもの】
かぼちゃ、りんご、ホールトマト(缶)、もも(缶)、たまねぎ、にんじん、セロリ、マーマレード、きざみのり
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、とりがらだし(顆粒)、ケチャップ、ベーキングパウダー、食塩

午後のおやつ
ピーチマフィン・牛乳
捕食
おにぎり
11/11(土) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・チンヂャオロース・ブロッコリーのおかか和え・もやしのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
さつまいも、精白米、胚芽米、砂糖、なたね油、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、牛肉(もも)、淡色みそ、かつお節、黒いりごま
【体の調子を整えるもの】
バナナ、ブロッコリー、もやし、ピーマン、にんじん、たまねぎ、赤ピーマン、長ねぎ、ニンニク
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、みりん風調味料、酒、オイスターソース

午後のおやつ
大学芋・牛乳
捕食
おにぎり
11/12(日) お休み
11/13(月) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・鮭の西京焼き・チンゲン菜とコーンの和え物・とろろ昆布汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、小麦粉、胚芽米、ごま油、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、さけ、ぶた肉(こま)、卵、しらす干し、淡色みそ、スキムミルク、かつお節
【体の調子を整えるもの】
チンゲンサイ、オレンジ、キャベツ、にんじん、長ねぎ、ホールコーン(缶)、えのきたけ、万能ねぎ、とろろこんぶ、あおのり
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、ウスターソース、しょうゆ、酒、みりん風調味料、食塩

午後のおやつ
お好み焼き・牛乳
捕食
おにぎり
11/14(火) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・ひじき入り卵焼き・野菜炒め・トマトスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、食パン、胚芽米、小麦粉、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、卵、とり肉(ひき肉)、ハム、バター
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、にんじん、たまねぎ、もやし、キウイフルーツ、トマト、ひじき
【調味料】
ケチャップ、とりがらだし(顆粒)、食塩、しょうゆ、こしょう

午後のおやつ
メロンパン・牛乳
捕食
おにぎり
11/15(水) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・たらの生姜煮・きゅうりとしめじのじゃこ和え・なめこのみそ汁・りんご

材料

【熱と力になるもの】
精白米、さといも、胚芽米、小麦粉、なたね油、片栗粉、砂糖、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、たら、卵、淡色みそ、しらす干し
【体の調子を整えるもの】
りんご、きゅうり、にんじん、たまねぎ、しめじ、なめこ、しょうが
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、みりん風調味料、食塩、ベーキングパウダー

午後のおやつ
さといものフリッター・牛乳
捕食
おにぎり
11/16(木) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・ゆかりおかかふりかけ・すき焼き風煮・マカロニサラダ・キャベツのスープ・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、小麦粉、胚芽米、マカロニ、砂糖、マヨネーズ、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、牛肉(こま)、焼き豆腐、卵、ヨーグルト(無糖)、バター、かつお粉
【体の調子を整えるもの】
バナナ、にんじん、はくさい、だいこん、ホールコーン(缶)、きゅうり、キャベツ、長ねぎ、たまねぎ、あおのり
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、みりん風調味料、とりがらだし(顆粒)、酒、ベーキングパウダー、食塩、ゆかりふりかけ

午後のおやつ
ヨーグルトケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
11/17(金) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
さつまいもご飯・まさご揚げ・トマトとしそのさっぱりサラダ・麩とほうれん草のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、さつまいも、ぎょうざの皮、片栗粉、なたね油、マヨネーズ、麩(焼ふ)、砂糖、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、木綿豆腐、とり肉(ひき肉)、チーズ、しらす干し、淡色みそ
【体の調子を整えるもの】
トマト、オレンジ、たまねぎ、レタス、きゅうり、にんじん、しめじ、ほうれんそう、いんげん、ホールコーン(缶)、ひじき、しそ
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酢(穀物酢)、食塩、こしょう

午後のおやつ
和風ピザ・牛乳
捕食
おにぎり
11/18(土) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉といんげんの旨煮・三色和え物・大根とえのきのすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、胚芽米、砂糖、片栗粉、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、ぶた肉(こま)、とり肉(若鶏もも・皮付)、かつお節
【体の調子を整えるもの】
バナナ、キャベツ、にんじん、たまねぎ、だいこん、いんげん、ホールコーン(缶)、えのきたけ、長ねぎ、切り干しだいこん
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、みりん風調味料、食塩

午後のおやつ
かしわおにぎり・牛乳
捕食
パン
11/19(日) お休み
11/20(月) 午前おやつ
牛乳 お菓子

お昼
胚芽ごはん・あじの照焼き・しめじのソテー・根菜のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、小麦粉、胚芽米、砂糖、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、あじ、ぶた肉(こま)、淡色みそ
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう、オレンジ、にんじん、たまねぎ、だいこん、しめじ、赤ピーマン、ホールコーン(缶)、長ねぎ、しょうが
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、みりん風調味料、食塩、こしょう

午後のおやつ
すいとん・牛乳
捕食
おにぎり
11/21(火) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉のトマト煮・ひじきの白和え・わかめのスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、胚芽米、ぎょうざの皮、砂糖、白ねりごま、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、ぶた肉(こま)、木綿豆腐、淡色みそ
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ、ほうれんそう、ホールトマト(缶)、キウイフルーツ、りんご、マッシュルーム、ピーマン、バナナ、にんじん、ひじき、レモン(果汁)、カットわかめ
【調味料】
ケチャップ、とりがらだし(顆粒)、しょうゆ、食塩、こしょう

午後のおやつ
アップルバナナパイ・牛乳
捕食
おにぎり
11/22(水) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・凍り豆腐の卵とじ・さつまいもの金平・とろろ昆布とほうれんそうのすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、干しうどん、胚芽米、砂糖、なたね油、片栗粉、ごま油、さつまいも
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、卵、ぶた肉(ひき肉)、とり肉(若鶏もも・皮付)、凍り豆腐、しらす干し、淡色みそ、ちくわ、かつお節
【体の調子を整えるもの】
バナナ、たまねぎ、にんじん、いんげん、ほうれんそう、ピーマン、とろろこんぶ、きざみのり、ニンニク
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、みりん風調味料、酒、食塩

午後のおやつ
うどんの肉みそ和え・牛乳
捕食
おにぎり
11/23(木) 勤労感謝の日
11/24(金) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
しそたくごはん・酢豚風炒め・白菜とのりのサラダ・コロコロスープ・りんご

材料

【熱と力になるもの】
精白米、さつまいも、片栗粉、じゃがいも、砂糖、ごま油、小麦粉、粉糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、ぶた肉(こま)、卵、生クリーム、しらす干し
【体の調子を整えるもの】
はくさい、りんご、にんじん、たまねぎ、ピーマン、たくあん、焼のり、しょうが、しそ
【調味料】
ケチャップ、しょうゆ、酢(穀物酢)、酒、とりがらだし(顆粒)、食塩

午後のおやつ
スウィートポテト・牛乳
捕食
おにぎり
11/25(土) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・鮭の塩焼き・野菜ナムル・かぶのすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、食パン、胚芽米、ごま油、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、さけ、バター、粉チーズ、白いりごま
【体の調子を整えるもの】
バナナ、ほうれんそう、かぶ、にんじん、ホールコーン(缶)、しめじ、長ねぎ、あおのり
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、食塩、酒

午後のおやつ
青のりとチーズのラスク・牛乳
捕食
おにぎり
11/26(日) お休み
11/27(月) 午前おやつ
牛乳 お菓子

お昼
胚芽ごはん・肉じゃが・キャベツのしそ和え・白菜のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、じゃがいも、胚芽米、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、ヨーグルト(無糖)、ぶた肉(こま)、淡色みそ
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、オレンジ、バナナ、たまねぎ、にんじん、はくさい、かぶ、グリンピース、しそ、レモン(果汁)、だいこん
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、みりん風調味料、食塩

午後のおやつ
バナナヨーグルト・牛乳
捕食
おにぎり
11/28(火) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉と野菜のかきあげ・きゅうりのゆかり和え・もやしと大根のすまし汁・りんご

材料

【熱と力になるもの】
じゃがいも、精白米、米粉、胚芽米、なたね油、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、とり肉(若鶏ささ身)、卵、バター
【体の調子を整えるもの】
りんご、きゅうり、キャベツ、たまねぎ、もやし、ホールコーン(缶)、だいこん、味付のり
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、酒、しょうゆ、食塩、ゆかりふりかけ

午後のおやつ
じゃが丸くん・牛乳
捕食
おにぎり
11/29(水) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・さばのカレー煮・切り干し大根のマヨ和え・チンゲンサイのスープ・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、小麦粉、胚芽米、マヨネーズ、砂糖、コーンフレーク、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、さば、バター、卵、スキムミルク
【体の調子を整えるもの】
バナナ、ホールコーン(缶)、にんじん、チンゲンサイ、きゅうり、たまねぎ、いんげん、切り干しだいこん
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、酒、カレールウ、しょうゆ、とりがらだし(顆粒)、食塩、ベーキングパウダー、こしょう

午後のおやつ
ココアロッククッキー・牛乳
捕食
おにぎり
11/30(木) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏団子とかぶのクリーム煮・かぼちゃと干しぶどうのサラダ・わかめのすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、胚芽米、片栗粉、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、とり肉(ひき肉)、ぶた肉(ひき肉)、ヨーグルト(無糖)
【体の調子を整えるもの】
かぼちゃ、たまねぎ、かぶ、レタス、キウイフルーツ、にんじん、長ねぎ、干しぶどう、しょうが、カットわかめ
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、酒、しょうゆ、食塩、とりがらだし(顆粒)、こしょう

午後のおやつ
レタスチャーハン・牛乳
捕食
パン

月栄養価平均値

◆以上児 エネルギー 579Kcal たんぱく質 22.5 g 脂質 16.8 g カルシウム 259mg 食塩 2g
◆未満児 エネルギー 490Kcal たんぱく質 19.3g 脂質 13.8g カルシウム 241mg 食塩 1.7g
※午前おやつは、こあらまでの提供です。予定献立は変更になる場合があります。

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