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食事
School lunch

離乳食献立

離乳食初期

昼食
12/1(土)

10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・

12/2(日) お休み
12/3(月)

10倍粥・しらすのすり流し・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・

12/4(火)

10倍粥・ホキのすり流し・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参・

12/5(水)

10倍粥・豆腐のとろとろ・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・

12/6(木)

10倍粥・ホキのすり流し・白菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
白菜・

12/7(金)

10倍粥・しらすのすり流し・さつま芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】

12/8(土)

10倍粥・豆腐のとろとろ・かぼちゃのとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・

12/9(日) お休み
12/10(月)

10倍粥・しらすのすり流し・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・

12/11(火)

10倍粥・ホキのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・

12/12(水)

10倍粥・豆腐のとろとろ・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・

12/13(木)

10倍粥・しらすのすり流し・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】

12/14(金)

10倍粥・ホキのすり流し・さつま芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】

12/15(土)

10倍粥・豆腐のとろとろ・白菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
白菜・

12/16(日) お休み
12/17(月)

10倍粥・しらすのすり流し・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】

12/18(火)

10倍粥・ホキのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・

12/19(水)

10倍粥・豆腐のとろとろ・かぼちゃのとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・

12/20(木)

10倍粥・しらすのすり流し・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・

12/21(金)

10倍粥・ホキのすり流し・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・

12/22(土)

10倍粥・豆腐のとろとろ・さつま芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】

12/23(日) 天皇誕生日
12/24(月) 振替休日
12/25(火)

10倍粥・しらすのすり流し・ブロッコリーのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・

12/26(水)

10倍粥・ホキのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・

12/27(木)

10倍粥・豆腐のとろとろ・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・

12/28(金)

10倍粥・しらすのすり流し・大根のとろとろ・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
大根・

12/29(土) 年末年始休園
12/30(日) 年末年始休園
12/31(月) 年末年始休園

離乳食中期

昼食
12/1(土)

7倍粥・豆腐のとろ煮・人参煮・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・・
【体の調子を整える(緑)】
人参・キャベツ

12/2(日) お休み
12/3(月)

7倍粥・しらすとわかめ和え・玉葱煮・ちんげん菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・・
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ・玉葱・チンゲン菜

12/4(火)

7倍粥・ホキ煮・人参煮・ブロッコリーのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・・
【体の調子を整える(緑)】
人参・ブロッコリー

12/5(水)

7倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜煮・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・・
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・キャベツ

12/6(木)

7倍粥・ささみのとろ煮・白菜煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ・・
【体の調子を整える(緑)】
白菜・人参

12/7(金)

7倍粥・しらすとひじき和え・さつま芋のマッシュ・いんげんのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・・
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・インゲン

12/8(土)

7倍粥・豆腐のとろ煮・かぼちゃのマッシュ・しめじのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・・
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・しめじ

12/9(日) お休み
12/10(月)

7倍粥・しらすとコーン和え・玉葱煮・ちんげん菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・・
【体の調子を整える(緑)】
コーン・玉葱・チンゲン菜

12/11(火)

7倍粥・ホキ煮・ほうれん草煮・長葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・・
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・長葱

12/12(水)

7倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・・
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・玉葱

12/13(木)

7倍粥・しらすと人参和え・じゃが芋のマッシュ・ほうれん草のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・・
【体の調子を整える(緑)】
人参・ほうれん草

12/14(金)

7倍粥・ささみのとろ煮・さつま芋のマッシュ・もやしのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ・・
【体の調子を整える(緑)】
もやし

12/15(土)

7倍粥・豆腐のとろ煮・白菜煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・・
【体の調子を整える(緑)】
白菜・人参

12/16(日) お休み
12/17(月)

7倍粥・しらすとコーン和え・じゃが芋のマッシュ・ピーマンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・・
【体の調子を整える(緑)】
コーン・ピーマン

12/18(火)

7倍粥・ホキ煮・ほうれん草煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・・
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・人参

12/19(水)

7倍粥・豆腐のとろ煮・かぼちゃのマッシュ・胡瓜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・・
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・胡瓜

12/20(木)

7倍粥・ツナとひじき和え・小松菜煮・しめじのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ・・
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・小松菜・しめじ

12/21(金)

7倍粥・ホキ煮・玉葱煮・ちんげん菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・・
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・チンゲン菜

12/22(土)

7倍粥・豆腐のとろ煮・さつま芋のマッシュ・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・・
【体の調子を整える(緑)】
人参

12/23(日) 天皇誕生日
12/24(月) 振替休日
12/25(火)

7倍粥・しらすと玉葱和え・ブロッコリー煮・しめじのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・・
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ブロッコリー・しめじ

12/26(水)

7倍粥・ホキ煮・ほうれん草煮・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・・
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・玉葱

12/27(木)

7倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・里芋のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・・
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

12/28(金)

7倍粥・ささみのとろ煮・大根煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ・・
【体の調子を整える(緑)】
大根・人参

12/29(土) 年末年始休園
12/30(日) 年末年始休園
12/31(月) 年末年始休園

離乳食後期

お昼
12/1(土)

【午前食】豆腐のとろ煮・人参スティック・キャベツのスープ
【午後食】じゃが芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・キャベツ

12/2(日) お休み
12/3(月)

【午前食】3倍粥・しらすとわかめ和え・玉葱煮・ちんげん菜のスープ
【午後食】キャベツ粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ・玉葱・チンゲン菜・キャベツ

12/4(火)

【午前食】3倍粥・ホキのソテー・人参スティック・ブロッコリーのスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参・ブロッコリー・玉葱

12/5(水)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜のお浸し・キャベツのスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・キャベツ・人参

12/6(木)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・白菜煮・人参のスープ
【午後食】じゃが芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
白菜・人参

12/7(金)

【午前食】3倍粥・しらすとひじき和え・さつま芋煮・いんげんのスープ
【午後食】ホキ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・インゲン

12/8(土)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・かぼちゃ煮・しめじのスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・しらす
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・しめじ

12/9(日) お休み
12/10(月)

【午前食】3倍粥・しらすとコーン和え・玉葱煮・ちんげん菜のスープ
【午後食】エノキ粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
コーン・玉葱・チンゲン菜・えのき

12/11(火)

【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・ほうれん草のお浸し・長葱のスープ
【午後食】さつま芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・長葱

12/12(水)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・玉葱のスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・玉葱・人参

12/13(木)

【午前食】3倍粥・しらすと人参和え・じゃが芋スティック・ほうれん草のスープ
【午後食】キャベツ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
人参・ほうれん草・キャベツ

12/14(金)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・さつま芋煮・もやしのスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ・しらす
【体の調子を整える(緑)】
もやし

12/15(土)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・白菜煮・人参のスープ
【午後食】青菜粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
白菜・人参・小松菜

12/16(日) お休み
12/17(月)

【午前食】3倍粥・しらすとコーン和え・じゃが芋スティック・ピーマンのスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
コーン・ピーマン・玉葱

12/18(火)

【午前食】3倍粥・ホキ煮・ほうれん草のお浸し・人参のスープ
【午後食】かぼちゃのお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・人参・南瓜

12/19(水)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・かぼちゃ煮・胡瓜のスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・胡瓜・人参

12/20(木)

【午前食】3倍粥・ツナとひじき和え・小松菜のお浸し・しめじのスープ
【午後食】さつま芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・さつま芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・小松菜・しめじ

12/21(金)

【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・玉葱煮・ちんげん菜のスープ
【午後食】青菜粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・チンゲン菜・小松菜

12/22(土)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・さつま芋のお焼き・人参のスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・玉葱

12/23(日) 天皇誕生日
12/24(月) 振替休日
12/25(火)

【午前食】3倍粥・しらすと玉葱和え・ブロッコリー煮・しめじのスープ
【午後食】じゃが芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・ジャガ芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉ねぎ・ブロッコリー・しめじ

12/26(水)

【午前食】3倍粥・ホキのソテー・ほうれん草のお浸し・玉葱のスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・玉葱・人参

12/27(木)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・里芋のスープ
【午後食】ホキ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・ホキ
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

12/28(金)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・大根スティック・人参のスープ
【午後食】じゃが芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
大根・人参

12/29(土) 年末年始休園
12/30(日) 年末年始休園
12/31(月) 年末年始休園

離乳食完了期

※「材料」をクリックすると、その日の昼食と3時のおやつの材料を表示します。

午前の
おやつ
お昼 午後の
おやつ
補食
12/1(土)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉の生姜焼き・グリーンサラダ・里芋と人参のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・油・オリーブ油・里芋・ジャガ芋・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・生姜・キャベツ・胡瓜・ブロッコリー・人参・キウイフルーツ

午後のおやつ
じゃが芋もち・牛乳
捕食
おにぎり
12/2(日)お休み
12/3(月)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・牛肉とキャベツの炒め・春雨の中華和え・チンゲン菜とエリンギのスープ・りんご

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・はるさめ・胡麻油・小麦粉・バター・メープルシロップ
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・スキムミルク・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・赤ピーマン・玉葱・胡瓜・人参・ワカメ・チンゲン菜・エリンギ・りんご

午後のおやつ
豆乳ホットケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
12/4(火)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
☆もちつき・おはぎ・ブロッコリーのツナ和え・豚汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・里芋・油
【血や肉や骨になる(赤)】
きなこ・ツナ・豚肉・みそ・牛肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
焼きのり・ブロッコリー・人参・大根・白菜・長葱・キウイフルーツ・玉葱・ピーマン

午後のおやつ
カレーチャーハン・牛乳
捕食
パン
12/5(水)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鯖の煮付け・小松菜と厚揚げの味噌炒め・キャベツと麩のすまし汁・みかん

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・胡麻油・麩・小麦粉・バター・コーンフレーク
【血や肉や骨になる(赤)】
さば・厚揚げ・みそ・スキムミルク・卵・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
生姜・玉葱・小松菜・人参・キャベツ・みかん・レーズン

午後のおやつ
ロッククッキー・牛乳
捕食
おにぎり
12/6(木)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
豚丼・白菜のおかか和え・じゃが芋とわかめのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・ジャガ芋・食パン・マヨネーズ
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・かつお節・みそ・ツナ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・白菜・しめじ・人参・ワカメ・バナナ・キャベツ・パセリ

午後のおやつ
ツナマヨパン・牛乳
捕食
おにぎり
12/7(金)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・サワラのレモン風味焼き・筑前煮・茄子と油揚げのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・油・里芋・さつま芋・バター・
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお粉・さわら・鶏肉・油揚・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・青ノリ・ポッカレモン・人参・しいたけ・インゲン・なす・玉葱・オレンジ・

午後のおやつ
スイートポテト・牛乳
捕食
おにぎり
12/8(土)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の味噌炒め・南瓜の含め煮・大根としめじのすまし汁・キウイ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻油・砂糖・小麦粉・油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ・焼き竹輪・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ピーマン・人参・南瓜・大根・しめじ・キウイフルーツ・青ノリ

午後のおやつ
竹輪の磯辺揚げ・牛乳
捕食
おにぎり
12/9(日)お休み
12/10(月)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・ポークチャップ・ちんげん菜のコーン和え・キャベツとじゃが芋のスープ・りんご

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・胡麻油・ジャガ芋・小麦粉・バター・粉砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・スキムミルク・卵・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ピーマン・ケチャップ・チンゲン菜・えのき・人参・コーン・キャベツ・りんご・パイン・黄桃缶

午後のおやつ
フルーツケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
12/11(火)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豆腐ハンバーグ・ほうれん草のソテー・さつま芋と葱のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・パン粉・片栗粉・油・砂糖・さつま芋・フォー・胡麻油
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・ツナ・みそ・豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ほうれん草・コーン・えのき・人参・長葱・キウイフルーツ・もやし・にら・生姜

午後のおやつ
フォー・牛乳
捕食
おにぎり
12/12(水)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・ブリの照焼き・キャベツと卵の炒め物・豆腐と葱のすまし汁・みかん

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻・砂糖・油・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
煮干し・かつお粉末・ブリ・卵・豆腐・スキムミルク・豆乳・チーズ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・キャベツ・人参・玉葱・万のう葱・みかん・ほうれん草

午後のおやつ
ほうれん草とチーズのマフィン・牛乳
捕食
おにぎり
12/13(木)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豆乳シチュー・和風サラダ・ほうれん草とエリンギのスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・ジャガ芋・油・米粉・砂糖・焼そば
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・豆乳・ハム・豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・スイートコーンクリーム・ブロッコリー・キャベツ・ワカメ・胡瓜・ほうれん草・エリンギ・バナナ・もやし・青ノリ

午後のおやつ
ソース焼きそば・牛乳
捕食
おにぎり
12/14(金)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・アジの磯辺揚げ・豚肉とさつま芋の炒め物・もやしと油揚げのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・さつま芋・食パン・砂糖・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
アジ・豚肉・油揚・みそ・低脂肪牛乳・卵
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・玉葱・人参・しょうが・もやし・オレンジ

午後のおやつ
フレンチトースト・牛乳
捕食
おにぎり
12/15(土)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のねぎソースがけ・もやしと小松菜の和え物・白菜ととろろ昆布のすまし汁・キウイ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・胡麻油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
長葱・もやし・小松菜・人参・白菜・とろろ昆布・キウイフルーツ・グレープジュース・寒天

午後のおやつ
ぶどうゼリー・牛乳
捕食
おにぎり
12/16(日)お休み
12/17(月)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉と野菜の甘酢あん・磯ポテト・わかめとコーンのスープ・りんご

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・片栗粉・ジャガ芋・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・ピーマン・玉葱・キャベツ・筍・おろし生しょうが・青ノリ・ワカメ・コーン・りんご

午後のおやつ
ショートブレット・牛乳
捕食
おにぎり
12/18(火)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・高野豆腐の卵とじ・ほうれん草のしらす和え・かぼちゃと青葱のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお粉・高野豆腐・鶏肉・卵・しらす・みそ・豆乳・きなこ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・青ノリ・玉葱・グリーンピース・ほうれん草・人参・南瓜・万のう葱・キウイフルーツ

午後のおやつ
豆乳くずもち・牛乳
捕食
おにぎり
12/19(水)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
☆食育の日・冬至うどん・いんげんのきんぴら・切干大根の中華和え・みかん

材料

【熱と力になる(黄)】
うどん・胡麻油・砂糖・米・ごま
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・油揚・みそ・焼き竹輪・ツナ・しらす・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・白菜・インゲン・人参・切干大根・胡瓜・みかん・キャベツ

午後のおやつ
キャベツおにぎり・牛乳
捕食
パン
12/20(木)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鯖のカレー煮・ひじきとささみの酢の物・小松菜としめじのすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・小麦粉・砂糖・さつま芋・油・いりごま黒
【血や肉や骨になる(赤)】
さば・ささみ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
インゲン・ひじき・人参・胡瓜・小松菜・しめじ・バナナ

午後のおやつ
大学芋・牛乳
捕食
おにぎり
12/21(金)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ツナとコーンのごはん・プルコギ・ちんげん菜のナムル・豆腐とわかめのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・胡麻油・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ・牛肉・豆腐・スキムミルク・卵・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
コーン・玉葱・もやし・ピーマン・ニンニク・チンゲン菜・キャベツ・人参・ワカメ・オレンジ

午後のおやつ
キャロットケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
12/22(土)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉といんげんの旨煮・カリフラワーのしそ和え・さつま芋と長葱のみそ汁・キウイ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・片栗粉・さつま芋・食パン・バター・グラニュー糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
インゲン・玉葱・人参・カリフラワー・えのき・ゆかり・長葱・キウイフルーツ

午後のおやつ
シュガートースト・牛乳
捕食
おにぎり
12/23(日)天皇誕生日
12/24(月)振替休日
12/25(火)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
☆おたのしみ会・ケチャップライス・鶏肉の唐揚げ・ポテトツナのサラダ・ブロッコリーとしめじのスープ・りんご

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・油・ジャガ芋・マヨドレ・小麦粉・砂糖・バター・イチゴジャム・粉砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・ツナ・スキムミルク・卵・生クリーム・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・コーン・グリーンピース・ケチャップ・しょうが・ニンニク・胡瓜・人参・ブロッコリー・しめじ・りんご

午後のおやつ
ブラウニー いちごホイップ添え・牛乳
捕食
おにぎり
12/26(水)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・サワラの味噌マヨ焼き・ひじきけんちん炒め・ほうれん草のすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻・マヨネーズ・油・胡麻油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
煮干し・かつお粉・さわら・みそ・豆腐・油揚・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・玉葱・ひじき・人参・インゲン・ほうれん草・えのき・キウイフルーツ・みかん缶・パイン・黄桃缶・バナナ

午後のおやつ
フルーツポンチ・牛乳
捕食
おにぎり
12/27(木)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・卵とニラの炒め物・ブロッコリーの甘酢和え・里芋と油揚のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・卵・油揚・みそ・牛肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
もやし・人参・にら・ブロッコリー・キャベツ・バナナ・大葉

午後のおやつ
牛味噌おにぎり・牛乳
捕食
パン
12/28(金)午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・ポークビーンズ・大根サラダ・小松菜とハムのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・ジャガ芋・油・砂糖・胡麻油・麩・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
大豆水煮・豚肉・ハム・きなこ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・トマト・ケチャップ・グリーンピース・大根・ワカメ・胡瓜・小松菜・オレンジ

午後のおやつ
麩のきなこラスク・牛乳
捕食
おにぎり
12/29(土)年末年始休園
12/30(日)年末年始休園
12/31(月)年末年始休園

月栄養価平均値

以上児  エネルギー 569Kcal  たんぱく質 22.9g 脂質 15.5g カルシウム 251mg 食塩 1.9g
未満児  エネルギー 491Kcal  たんぱく質 19.5g 脂質 13.4g カルシウム 272mg 食塩 1.6g
※午前おやつは、こあらまでの提供です。予定献立は変更になる場合があります。

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