このサイトはJavaScriptがオンになっていないと正常に表示されません

食事
School lunch

離乳食献立

離乳食初期

午前・午後
7/1(日) お休み
7/2(月) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のスープ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/3(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・キャベツのスープ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

7/4(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・ホキのすり流し・かぼちゃのとろとろ
【午後食】10倍粥・しらすのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜

7/5(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・大根のとろとろ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
大根

7/6(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・人参のとろとろ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/7(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・ほうれん草のスープ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

7/8(日) お休み
7/9(月) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・ブロッコリーのスープ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー

7/10(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・ホキのすり流し・人参のスープ
【午後食】10倍粥・しらすのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/11(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・キャベツのとろとろ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

7/12(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・人参のとろとろ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/13(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・ホキのすり流し・ほうれん草のとろとろ
【午後食】10倍粥・しらすのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

7/14(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・大根のとろとろ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
大根

7/15(日) お休み
7/16(月) お休み
7/17(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・ほうれん草のとろとろ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

7/18(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・ホキのすり流し・さつま芋のとろとろ
【午後食】10倍粥・しらすのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/19(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のスープ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/20(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・小松菜のとろとろ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

7/21(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のスープ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/22(日) お休み
7/23(月) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・ブロッコリーのスープ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー

7/24(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・ホキのすり流し・人参のスープ
【午後食】10倍粥・しらすのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/25(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・小松菜のスープ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

7/26(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・ほうれん草のとろとろ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

7/27(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・ホキのすり流し・ブロッコリーのスープ
【午後食】10倍粥・しらすのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー

7/28(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・じゃが芋のとろとろ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/29(日) お休み
7/30(月) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・キャベツのスープ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

7/31(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】10倍粥・ホキのすり流し・ブロッコリーのスープ
【午後食】10倍粥・しらすのすり流し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー


離乳食中期

午前・午後
7/1(日) お休み
7/2(月) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・玉葱のスープ
【午後食】3倍粥・ホキ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/3(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・小松菜のお浸し・キャベツのスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

7/4(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのソテー・かぼちゃ煮・コーンのスープ
【午後食】3倍粥・しらすと玉葱和え

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜 コーン 玉ねぎ なす 青ノリ、

7/5(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとわかめ和え・大根スティック・ピーマンのスープ
【午後食】3倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ 大根 ピーマン 玉葱 人参、

7/6(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・しらすと胡瓜和え・人参スティック・エノキのスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
胡瓜 人参 えのき 大根 オクラ、

7/7(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・ほうれん草のお浸し・トマトのスープ
【午後食】3倍粥・ホキのソテー

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

7/8(日) お休み
7/9(月) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・大根スティック・ブロッコリーのスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
大根

7/10(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・里芋のお焼き・人参のスープ
【午後食】3倍粥・しらすとわかめ和え

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/11(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・小松菜のスープ
【午後食】3倍粥・ホキのソテー

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

7/12(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ツナと玉葱和え・人参スティック・ピーマンのスープ・納豆粥・ちんげん菜のお浸し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱 人参 ピーマン チンゲン菜

7/13(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキ煮・ほうれん草のお浸し・コーンのスープ
【午後食】3倍粥・しらすとひじき和え

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草 コーン ひじき 玉葱

7/14(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・大根スティック・青のりのスープ
【午後食】3倍粥・ホキのソテー

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
大根

7/15(日) お休み
7/16(月) お休み
7/17(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとエノキ和え・ほうれん草煮・人参のスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
えのき ほうれん草 人参 キャベツ

7/18(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・さつま芋のお焼き・しめじのスープ
【午後食】3倍粥・しらすと青ネギ和え

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
しめじ

7/19(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・胡瓜のスープ
【午後食】3倍粥・ホキのソテー

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/20(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとわかめ和え・小松菜のお浸し・大根のスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ 小松菜 大根 南瓜

7/21(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・オクラのスープ
【午後食】3倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/22(日) お休み
7/23(月) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・しらすと人参和え・キャベツ煮・ブロッコリーのスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
人参 キャベツ ブロッコリー 胡瓜 玉葱、

7/24(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・人参スティック・玉葱のスープ
【午後食】3倍粥・しらすとネギ和え

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参 玉葱 長ネギ ほうれん草

7/25(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・小松菜のお浸し・エノキのスープ
【午後食】3倍粥・ホキのソテー

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

7/26(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとコーン和え・ほうれん草のお浸し・赤ピーマンのスープ・納豆粥・人参スティック

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
コーン ほうれん草 赤ピーマン 人参

7/27(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキ煮・ブロッコリー煮・人参のスープ
【午後食】3倍粥・しらすとわかめ和え

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー 人参 ワカメ キャベツ

7/28(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・じゃが芋のお焼き・ちんげん菜のスープ
【午後食】3倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜

7/29(日) お休み
7/30(月) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・しらすと玉葱和え・キャベツ煮・赤ピーマンのスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉ねぎ キャベツ 赤ピーマン 大根

7/31(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのソテー・ブロッコリー煮・玉葱のスープ
【午後食】3倍粥・しらすとわかめ和え

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー 玉葱 ワカメ 人参 キャベツ


離乳食後期

午前・午後
7/1(日) お休み
7/2(月) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・玉葱のスープ
【午後食】3倍粥・ホキ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/3(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・小松菜のお浸し・キャベツのスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

7/4(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのソテー・かぼちゃ煮・コーンのスープ
【午後食】3倍粥・しらすと玉葱和え

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜 コーン 玉ねぎ なす 青ノリ、

7/5(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとわかめ和え・大根スティック・ピーマンのスープ
【午後食】3倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ 大根 ピーマン 玉葱 人参、

7/6(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・しらすと胡瓜和え・人参スティック・エノキのスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
胡瓜 人参 えのき 大根 オクラ、

7/7(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・ほうれん草のお浸し・トマトのスープ
【午後食】3倍粥・ホキのソテー

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

7/8(日) お休み
7/9(月) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・大根スティック・ブロッコリーのスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
大根

7/10(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・里芋のお焼き・人参のスープ
【午後食】3倍粥・しらすとわかめ和え

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/11(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・小松菜のスープ
【午後食】3倍粥・ホキのソテー

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

7/12(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ツナと玉葱和え・人参スティック・ピーマンのスープ
【午後食】納豆粥・ちんげん菜のお浸し

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱 人参 ピーマン チンゲン菜

7/13(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキ煮・ほうれん草のお浸し・コーンのスープ
【午後食】3倍粥・しらすとひじき和え

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草 コーン ひじき 玉葱

7/14(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・大根スティック・青のりのスープ
【午後食】3倍粥・ホキのソテー

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
大根

7/15(日) お休み
7/16(月) 海の日
7/17(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとエノキ和え・ほうれん草煮・人参のスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
えのき ほうれん草 人参 キャベツ

7/18(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・さつま芋のお焼き・しめじのスープ
【午後食】3倍粥・しらすと青ネギ和え

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
しめじ

7/19(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・胡瓜のスープ
【午後食】3倍粥・ホキのソテー

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/20(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとわかめ和え・小松菜のお浸し・大根のスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ 小松菜 大根 南瓜

7/21(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・オクラのスープ
【午後食】3倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

7/22(日) お休み
7/23(月) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・しらすと人参和え・キャベツ煮・ブロッコリーのスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
人参 キャベツ ブロッコリー 胡瓜 玉葱、

7/24(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・人参スティック・玉葱のスープ
【午後食】3倍粥・しらすとネギ和え

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参 玉葱 長ネギ ほうれん草

7/25(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・小松菜のお浸し・エノキのスープ
【午後食】3倍粥・ホキのソテー

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

7/26(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとコーン和え・ほうれん草のお浸し・赤ピーマンのスープ
【午後食】納豆粥・人参スティック

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
コーン ほうれん草 赤ピーマン 人参

7/27(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキ煮・ブロッコリー煮・人参のスープ
【午後食】3倍粥・しらすとわかめ和え

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー 人参 ワカメ キャベツ

7/28(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・じゃが芋のお焼き・ちんげん菜のスープ
【午後食】3倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜

7/29(日) お休み
7/30(月) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・しらすと玉葱和え・キャベツ煮・赤ピーマンのスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉ねぎ キャベツ 赤ピーマン 大根

7/31(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのソテー・ブロッコリー煮・玉葱のスープ
【午後食】3倍粥・しらすとわかめ和え

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー 玉葱 ワカメ 人参 キャベツ


離乳食完了期

※「材料」をクリックすると、その日の昼食と3時のおやつの材料を表示します。

午前の
おやつ
お昼 午後の
おやつ
補食
7/1(日) お休み
7/2(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・チキンチャップ・ほうれん草とエノキの和えもの・じゃが芋と長葱のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 油 砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉
【体の調子を整える(緑)】
玉葱 人参 ピーマン ほうれん草

午後のおやつ
麩のきなこラスク・牛乳
捕食
おにぎり
7/3(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鯖の香り味噌焼き・カリフラワーの昆布和え・小松菜と麩のすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
さば
【体の調子を整える(緑)】
カリフラワー 人参 塩昆布 小松菜

午後のおやつ
ツナマヨパン・牛乳
捕食
おにぎり
7/4(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉とナスの中華炒め・南瓜の含め煮・わかめとコーンのスープ・キウイ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 胡麻油
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉 卵 スキムミルク
【体の調子を整える(緑)】
なす 玉葱 人参 ピーマン 南瓜

午後のおやつ
ホットケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
7/5(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・ブリのレモン風味焼き・五色金平・里芋と青葱のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 胡麻 砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
にぼし
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ レモン汁 いんげん 大根 ピーマン

午後のおやつ
ナポリタン・牛乳
捕食
おにぎり
7/6(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
鮭のちらし寿司・鶏肉の照焼き・短冊サラダ・オクラとエノキのすまし汁・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米 砂糖 油
【血や肉や骨になる(赤)】
鮭 鶏肉 ハム 豆乳
【体の調子を整える(緑)】
昆布 キヌサヤ 人参 のり 大根 胡瓜

午後のおやつ
お星さまクッキー・牛乳
捕食
おにぎり
7/7(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ビビンバ丼・トマトの中華サラダ・チンゲン菜と人参のスープ・キウイ・

材料

【熱と力になる(黄)】
米 砂糖 胡麻油
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉
【体の調子を整える(緑)】
にんにく 人参 ほうれん草

午後のおやつ
かぼちゃもち・牛乳
捕食
おにぎり
7/8(日) お休み
7/9(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉とピーマンの炒め物・ブロッコリーとおかか和え・大根となめこのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 油 砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉 かつお節 みそ
【体の調子を整える(緑)】
ピーマン玉葱

午後のおやつ
ほうれん草蒸しパン・牛乳
捕食
おにぎり
7/10(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・タラの生姜焼き・五目豆・ほうれん草と玉葱のスープ・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 油 里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
たら
【体の調子を整える(緑)】
生姜 人参 しいたけ インゲン 玉葱

午後のおやつ
豆乳くずもち・牛乳
捕食
おにぎり
7/11(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
チキンカレー・カラフルサラダ・小松菜ソテー・キウイ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 ジャガ芋 油 砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉 ハム 卵
【体の調子を整える(緑)】
人参 玉葱 キャベツ 胡瓜

午後のおやつ
マーマレードケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
7/12(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・しらす入り卵焼・チンゲン菜とひじきの和え物・茄子と油揚のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 油 砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお粉末 卵 しらす
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり 青ノリ 玉葱 チンゲン菜

午後のおやつ
チャーハン・牛乳
捕食
パン
7/13(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豆腐ハンバーグ・ほうれん草の磯和え・もやしとコーンのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 パン粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱 ほうれん草 人参 のり

午後のおやつ
フルーツポンチ・牛乳
捕食
おにぎり
7/14(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉のおろし焼き・さつま芋の含め煮・豆腐とわかめのみそ汁・キウイ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉
【体の調子を整える(緑)】
玉葱 人参 大根 葱 ワカメ

午後のおやつ
フライドポテト・牛乳
捕食
おにぎり
7/15(日) お休み
7/16(月) 海の日
7/17(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のコーンマヨ焼き・キャベツの香味和え・ほうれん草とエノキのすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 マヨネーズ
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉 スキムミルク
【体の調子を整える(緑)】
コーン キャベツ 人参 大葉 レモン汁

午後のおやつ
ストロベリースコーン・牛乳
捕食
おにぎり
7/18(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・サワラのトマトソースかけ・切干大根ときのこの炒め物・さつま芋と青葱のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 片栗粉 油
【血や肉や骨になる(赤)】
さわら ベーコン みそ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱  トマト 切干大根 人参

午後のおやつ
ハムマヨトースト・牛乳
捕食
おにぎり
7/19(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
冷やし中華・ニラ豚・コーンスープ・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
ラーメン
【血や肉や骨になる(赤)】
卵 ハム 豚肉 油揚げ
【体の調子を整える(緑)】
胡瓜 ワカメ にら もやし 人参

午後のおやつ
ひじきおにぎり・牛乳
捕食
パン
7/20(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・アジの煮付け・小松菜の胡麻和え・かぼちゃといんげんのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 砂糖 ごま
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす かつお粉末
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ 生姜 小松菜 人参

午後のおやつ
きな粉と豆腐のケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
7/21(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の味噌焼き・オクラとしめじの和え物・ちんげん菜とエリンギのすまし汁・キウイ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉
【体の調子を整える(緑)】
オクラ キャベツ しめじ人参

午後のおやつ
オレンジゼリー・牛乳
捕食
おにぎり
7/22(日) お休み
7/23(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・牛肉のオイスターソース炒め・バンサンスー・キャベツとブロッコリーのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 油 砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉
【体の調子を整える(緑)】
玉葱 人参 なす ピーマン 胡瓜

午後のおやつ
ちりめんお焼き・牛乳
捕食
パン
7/24(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・ブリのステーキ・ほうれん草とコーンの和え物・豆腐と長葱のみそ汁・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 片栗粉 油
【血や肉や骨になる(赤)】
ブリ 豆腐 みそ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱 ほうれん草 もやし 人参

午後のおやつ
フレンチトースト・牛乳
捕食
おにぎり
7/25(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豆腐の五目炒め・じゃが芋のおかか和え・小松菜としめじのスープ・キウイ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 油 砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐 豚肉 かつお節
【体の調子を整える(緑)】
人参 インゲン 玉葱 えのき

午後のおやつ
ロッククッキー・牛乳
捕食
おにぎり
7/26(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・タラのチーズ風味焼き・ひじきと枝豆のサラダ・ほうれん草と人参のすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 胡麻
【血や肉や骨になる(赤)】
にぼし かつお粉末
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ ひじき 赤ピーマン 枝豆 胡瓜

午後のおやつ
豆乳そうめん・牛乳
捕食
おにぎり
7/27(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
しそごはん・鶏肉の唐揚げ・ブロッコリーの磯和え・キャベツと油揚のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 片栗粉 油 小麦粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉 油揚 みそ
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり 生姜

午後のおやつ
パインケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
7/28(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉の生姜焼き・ちんげん菜とツナのサラダ・じゃが芋とアスパラのスープ・キウイ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 油 砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉 ツナ 牛肉
【体の調子を整える(緑)】
玉葱 生姜 チンゲン菜 もやし

午後のおやつ
牛味噌おにぎり・牛乳
捕食
パン
7/29(日) お休み
7/30(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉とキャベツのスタミナ炒め・小松菜のナムル・わかめと大根のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 油 砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ 玉葱 赤ピーマン にんにく

午後のおやつ
ピーチヨーグルト・牛乳
捕食
おにぎり
7/31(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・ベーコン入り卵焼・チャプチェ・ブロッコリーと人参のスープ・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽米 油 胡麻油
【血や肉や骨になる(赤)】
卵 ベーコン
【体の調子を整える(緑)】
グリーンピース 玉葱 キャベツ ピーマン

午後のおやつ
枝豆・牛乳
捕食
おにぎり

月栄養価平均値

◆以上児 エネルギー547Kcal たんぱく質22.2g 脂質15.7g カルシウム249mg 食塩1.9g
◆未満児 エネルギー474Kcal たんぱく質18.9g 脂質13.5g カルシウム271mg 食塩1.7g
※午前おやつは、こあらまでの提供です。予定献立は変更になる場合があります。

pagetop