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食事
School lunch

離乳食献立

離乳食初期

午前・午後
4/1(日) お休み
4/2(月)

【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・ほうれん草のスープ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
ほうれん草

4/3(火)

【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・じゃが芋のとろとろ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす
【体の調子を整えるもの】
玉葱

4/4(水)

【午前食】10倍粥・ホキのすり流し・大根のスープ
【午後食】10倍粥・しらすのすり流し

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
大根

4/5(木)

【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・かぼちゃのとろとろ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす
【体の調子を整えるもの】
南瓜

4/6(金)

【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・トマトのスープ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
トマト

4/7(土)

【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・キャベツのスープ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす
【体の調子を整えるもの】
キャベツ

4/8(日) お休み
4/9(月)

【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・かぼちゃのとろとろ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
南瓜

4/10(火)

【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・キャベツのとろとろ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす
【体の調子を整えるもの】
キャベツ

4/11(水)

【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のスープ
【午後食】10倍粥・しらすのすり流し

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
人参

4/12(木)

【午前食】10倍粥・ホキのすり流し・ほうれん草のとろとろ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
ほうれん草

4/13(金)

【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・じゃが芋のとろとろ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
南瓜

4/14(土)

【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・人参のスープ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす
【体の調子を整えるもの】
人参

4/15(日) お休み
4/16(月)

【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・大根のとろとろ
【午後食】10倍粥・しらすのすり流し

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
大根

4/17(火)

【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・小松菜のスープ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす
【体の調子を整えるもの】
小松菜

4/18(水)

【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・かぼちゃのとろとろ
【午後食】10倍粥・しらすのすり流し

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
南瓜

4/19(木)

【午前食】10倍粥・ホキのすり流し・人参のスープ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
人参

4/20(金)

【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・じゃが芋のとろとろ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
人参

4/21(土)

【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・人参のスープ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす
【体の調子を整えるもの】
人参

4/22(日) お休み
4/23(月)

【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・ほうれん草のとろとろ
【午後食】10倍粥・しらすのすり流し

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
ほうれん草

4/24(火)

【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・人参のスープ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす
【体の調子を整えるもの】
人参

4/25(水)

【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・ちんげん菜のとろとろ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
チンゲン菜

4/26(木)

【午前食】10倍粥・ホキのすり流し・小松菜のスープ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
小松菜

4/27(金)

【午前食】10倍粥・豆腐のとろとろ・ほうれん草のスープ
【午後食】10倍粥・ホキのすり流し

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
ほうれん草

4/28(土)

【午前食】10倍粥・しらすのすり流し・キャベツのとろとろ・キャベツのスープ
【午後食】10倍粥・豆腐のとろとろ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす
【体の調子を整えるもの】
キャベツ

4/29(日) 昭和の日
4/30(月) 振替休日

離乳食中期

午前・午後
4/1(日) お休み
4/2(月)

【午前食】7倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・ほうれん草のスープ
【午後食】7倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
キャベツ

4/3(火)

【午前食】7倍粥・ささみのとろ煮・人参煮・じゃが芋のスープ
【午後食】納豆粥・玉葱煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ササミ
【体の調子を整えるもの】
人参

4/4(水)

【午前食】7倍粥・ホキのだしあんかけ・大根煮・しめじのスープ
【午後食】7倍粥・ささみのとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
大根

4/5(木)

【午前食】7倍粥・ツナとひじき和え・かぼちゃ煮・玉葱のスープ
【午後食】7倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ツナ
【体の調子を整えるもの】
ひじき

4/6(金)

【午前食】7倍粥・豆腐のとろ煮・胡瓜煮・トマトのスープ
【午後食】7倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
胡瓜

4/7(土)

【午前食】7倍粥・しらすとほうれん草和え・キャベツ煮・もやしのスープ
【午後食】7倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす
【体の調子を整えるもの】
ほうれん草

4/8(日) お休み
4/9(月)

【午前食】7倍粥・ささみのとろ煮・かぼちゃのマッシュ・玉葱のスープ
【午後食】7倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ササミ
【体の調子を整えるもの】
南瓜

4/10(火)

【午前食】7倍粥・ツナとわかめ和え・キャベツ煮・赤ピーマンのスープ
【午後食】7倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ツナ
【体の調子を整えるもの】
ワカメ、キャベツ、赤ピーマン、玉葱、人参

4/11(水)

【午前食】納豆粥・人参煮・ブロッコリーのスープ
【午後食】・7倍粥・ささみのとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
納豆
【体の調子を整えるもの】
人参

4/12(木)

【午前食】7倍粥・ホキのだしあんかけ・ほうれん草煮・キャベツのスープ
【午後食】7倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
ほうれん草

4/13(金)

【午前食】7倍粥・ささみのとろ煮・じゃが芋のマッシュ・小松菜のスープ
【午後食】7倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ササミ
【体の調子を整えるもの】
小松菜

4/14(土)

【午前食】7倍粥・しらすとわかめ和え・玉葱煮・人参のスープ
【午後食】7倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす
【体の調子を整えるもの】
ワカメ

4/15(日) お休み
4/16(月)

【午前食】7倍粥・豆腐のとろ煮・大根煮・ほうれん草のスープ
【午後食】納豆粥・じゃが芋のマッシュ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
大根

4/17(火)

【午前食】7倍粥・ささみのとろ煮・小松菜煮・もやしのスープ
【午後食】7倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ササミ
【体の調子を整えるもの】
小松菜

4/18(水)

【午前食】7倍粥・豆腐のとろ煮・かぼちゃのマッシュ・玉葱のスープ
【午後食】7倍粥・ささみのとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
南瓜

4/19(木)

【午前食】7倍粥・ツナのわかめ和え・アスパラ煮・人参のスープ
【午後食】7倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ツナ
【体の調子を整えるもの】
ワカメ

4/20(金)

【午前食】7倍粥・ささみのとろ煮・じゃが芋のマッシュ・コーンのスープ
【午後食】7倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ササミ
【体の調子を整えるもの】
コーン

4/21(土)

【午前食】7倍粥・しらすと玉葱和え・人参煮・小松菜のスープ
【午後食】7倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす
【体の調子を整えるもの】
キャベツ

4/22(日) お休み
4/23(月)

【午前食】7倍粥・豆腐のとろ煮・さつま芋のマッシュ・ほうれん草のスープ
【午後食】7倍粥・ささみのとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
ほうれん草

4/24(火)

【午前食】7倍粥・しらすとわかめ和え・人参煮・玉葱のスープ
【午後食】7倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす
【体の調子を整えるもの】
ワカメ、人参、玉葱、もやし、胡瓜

4/25(水)

【午前食】7倍粥・豆腐のとろ煮・里芋のマッシュ・ちんげん菜のスープ
【午後食】7倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐
【体の調子を整えるもの】
チンゲン菜

4/26(木)

【午前食】7倍粥・ささみのとろ煮・小松菜煮・キャベツのスープ
【午後食】7倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ササミ
【体の調子を整えるもの】
小松菜

4/27(金)

【午前食】納豆粥・人参煮・ほうれん草のスープ
【午後食】・7倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
納豆
【体の調子を整えるもの】
人参

4/28(土)

【午前食】7倍粥・しらすとわかめ和え・大根煮・キャベツのスープ
【午後食】7倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす
【体の調子を整えるもの】
ワカメ、大根、キャベツ、人参

4/29(日) 昭和の日
4/30(月) 振替休日

離乳食後期

午前・午後
4/1(日) お休み
4/2(月)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・ほうれん草のスープ
【午後食】3倍粥・ホキのソテー

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐 
【体の調子を整えるもの】
キャベツ 

4/3(火)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・人参スティック・じゃが芋のスープ
【午後食】納豆粥・玉葱煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ササミ  
【体の調子を整えるもの】
人参  

4/4(水)

【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・大根スティック・しめじのスープ
【午後食】3倍粥・ささみのとろ煮 

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ホキ 
【体の調子を整えるもの】
大根  

4/5(木)

【午前食】3倍粥・ツナとひじき和え・かぼちゃ煮・玉葱のスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ツナ 
【体の調子を整えるもの】
ひじき

4/6(金)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・胡瓜スティック・トマトのスープ
【午後食】3倍粥・ホキのソテー

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐 
【体の調子を整えるもの】
胡瓜  

4/7(土)

【午前食】3倍粥・しらすとほうれん草和え・キャベツ煮・もやしのスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす  
【体の調子を整えるもの】
ほうれん草

4/8(日) お休み
4/9(月)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・かぼちゃのマッシュ・玉葱のスープ
【午後食】3倍粥・ホキのソテー

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ササミ  
【体の調子を整えるもの】
南瓜  

4/10(火)

【午前食】3倍粥・ツナとわかめ和え・キャベツ煮・赤ピーマンのスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ツナ 
【体の調子を整えるもの】
ワカメ キャベツ 赤ピーマン 玉葱 人参

4/11(水)

【午前食】納豆粥・人参スティック・ブロッコリーのスープ
【午後食】・3倍粥・ささみのとろ煮 

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
納豆  
【体の調子を整えるもの】
人参  

4/12(木)

【午前食】3倍粥・ホキのソテー・ほうれん草煮・キャベツのスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ホキ 
【体の調子を整えるもの】
ほうれん草

4/13(金)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・じゃが芋スティック・小松菜のスープ
【午後食】3倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ササミ  
【体の調子を整えるもの】
小松菜

4/14(土)

【午前食】3倍粥・しらすとわかめ和え・玉葱煮・人参のスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす  
【体の調子を整えるもの】
ワカメ

4/15(日) お休み
4/16(月)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・大根スティック・ほうれん草のスープ
【午後食】納豆粥・じゃが芋スティック

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐 
【体の調子を整えるもの】
大根  

4/17(火)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・小松菜煮・もやしのスープ
【午後食】3倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ササミ  
【体の調子を整えるもの】
小松菜  

4/18(水)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・かぼちゃのお焼き・玉葱のスープ
【午後食】3倍粥・ささみのとろ煮 

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐 
【体の調子を整えるもの】
南瓜  

4/19(木)

【午前食】3倍粥・ツナとわかめ和え・アスパラ煮・人参のスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ツナ 
【体の調子を整えるもの】
ワカメ

4/20(金)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・じゃが芋スティック・コーンのスープ
【午後食】3倍粥・ホキのだしあんかけ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ササミ  
【体の調子を整えるもの】
コーン

4/21(土)

【午前食】3倍粥・しらすと玉葱和え・人参スティック・小松菜のスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす  
【体の調子を整えるもの】
キャベツ 

4/22(日) お休み
4/23(月)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・さつま芋のお焼き・ほうれん草のスープ
【午後食】3倍粥・ささみのとろ煮 

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐 
【体の調子を整えるもの】
ほうれん草

4/24(火)

【午前食】3倍粥・しらすとわかめ和え・人参スティック・玉葱のスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす  
【体の調子を整えるもの】
ワカメ 人参 玉葱 もやし 胡瓜 

4/25(水)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・里芋煮・ちんげん菜のスープ
【午後食】3倍粥・ホキのソテー

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豆腐 
【体の調子を整えるもの】
チンゲン菜  

4/26(木)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・小松菜煮・キャベツのスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
ササミ  
【体の調子を整えるもの】
小松菜

4/27(金)

【午前食】納豆粥・人参スティック・ほうれん草のスープ
【午後食】3倍粥・ホキのソテー

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
納豆  
【体の調子を整えるもの】
人参  

4/28(土)

【午前食】3倍粥・しらすとわかめ和え・大根スティック・キャベツのスープ
【午後食】3倍粥・豆腐のとろ煮

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
しらす  
【体の調子を整えるもの】
ワカメ 大根 キャベツ 人参  

4/29(日) 昭和の日
4/30(月) 振替休日

離乳食完了期

※「材料」をクリックすると、その日の昼食と3時のおやつの材料を表示します。

午前の
おやつ
お昼 午後の
おやつ
補食
4/1(日) お休み
4/2(月) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・ポークチャップ・春キャベツのさわやかサラダ・ほうれん草とエノキのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 砂糖
【血や肉や骨になるもの】
豚肉
【体の調子を整えるもの】
玉葱 人参 ピーマン キャベツ 胡瓜

午後のおやつ
牛乳・芋かりんとう
捕食
おにぎり
4/3(火) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・ブリの照焼き・いんげんの金平・じゃが芋とわかめのみそ汁・りんご

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 砂糖 油 
【血や肉や骨になるもの】
ブリ
【体の調子を整えるもの】
インゲン 玉葱 人参 ワカメ りんご 

午後のおやつ
牛乳・カレーチャーハン
捕食
おにぎり
4/4(水) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の味噌焼き・小松菜の磯和え・大根としめじのすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 砂糖 油 
【血や肉や骨になるもの】
鶏もも肉
【体の調子を整えるもの】
小松菜 もやし 人参 のり 大根

午後のおやつ
牛乳・ちりめんお焼き
捕食
おにぎり
4/5(木) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・サワラの塩焼き・ひじきとじゃが芋の炒め煮・小松菜と玉葱のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 ジャガ芋 油
【血や肉や骨になるもの】
かつお節
【体の調子を整えるもの】
ゆかり 青ノリ ひじき 人参 

午後のおやつ
牛乳・かぼちゃもち
捕食
おにぎり
4/6(金) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・牛肉とアスパラの炒め・トマトの中華サラダ・チンゲン菜と人参のスープ・りんご

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 油 砂糖 
【血や肉や骨になるもの】
牛小間
【体の調子を整えるもの】
グリーンアスパラ 玉葱 赤ピーマン 

午後のおやつ
牛乳・焼味噌おにぎり
捕食
おにぎり
4/7(土) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・豚肉と里芋の旨煮・キャベツのゆかり和え・もやしといんげんのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
豚肉
【体の調子を整えるもの】
キヌサヤ キャベツ ほうれん草 えのき

午後のおやつ
牛乳・りんごゼリー
捕食
おにぎり
4/8(日) お休み
4/9(月) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・鮭のカレーソテー・野菜と豚肉の甘辛炒め・かぼちゃとキヌサヤのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 コーンスターチ 油
【血や肉や骨になるもの】

【体の調子を整えるもの】
玉葱 人参 インゲン キヌサヤ 南瓜 

午後のおやつ
牛乳・ひじきと米粉のクッキー
捕食
おにぎり
4/10(火) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・鶏肉とキャベツのスタミナ炒め・ほうれん草のナムル・エノキと三つ葉のすまし汁・りんご

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 油 砂糖 
【血や肉や骨になるもの】
鶏もも肉
【体の調子を整えるもの】
キャベツ 玉葱 赤ピーマン にんにく 

午後のおやつ
牛乳・フルーツポンチ
捕食
おにぎり
4/11(水) 午前おやつ
お菓子

お昼
焼きビーフン・ブロッコリーのツナ和え・小松菜とササミのスープ・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
ビーフン 
【血や肉や骨になるもの】
豚肉 ツナ ササミ 鮭 
【体の調子を整えるもの】
人参 キャベツ にら ブロッコリー 小松菜

午後のおやつ
牛乳・わかめと鮭のおにぎり
捕食
おにぎり
4/12(木) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・アジの煮付け・野菜ソテー・ほうれん草ともやしのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 砂糖 油 
【血や肉や骨になるもの】
アジ
【体の調子を整えるもの】
生姜 キャベツ 玉葱 人参 ピーマン

午後のおやつ
牛乳・アップルポテト
捕食
おにぎり
4/13(金) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・洋風肉じゃが・小松菜とコーンの和え物・キャベツとアスパラのスープ・りんご

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 ジャガ芋 油
【血や肉や骨になるもの】
しらす
【体の調子を整えるもの】
青ノリ 玉葱 人参 グリーンピース

午後のおやつ
牛乳・米粉のかぼちゃパンケーキ
捕食
おにぎり
4/14(土) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・ブリの生姜焼き・切干大根の炒り煮・さつま芋と玉葱のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 油 砂糖 
【血や肉や骨になるもの】
ブリ
【体の調子を整えるもの】
生姜 切干大根 

午後のおやつ
牛乳・牛しぐれおにぎり
捕食
おにぎり
4/15(日) お休み
4/16(月) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の酢醤油煮・ほうれん草のしらす和え・大根となめこのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 砂糖
【血や肉や骨になるもの】
鶏もも肉
【体の調子を整えるもの】
生姜 にんにく 

午後のおやつ
牛乳・フライドポテト
捕食
おにぎり
4/17(火) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・鮭の香り味噌焼き・ひじきの華風和え・小松菜としめじすまし汁・りんご

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 砂糖
【血や肉や骨になるもの】
鮭 みそ ササミ 豚肉
【体の調子を整えるもの】
ひじき もやし 人参 きゅうり

午後のおやつ
牛乳・チャーハン
捕食
パン
4/18(水) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・卵とニラの炒め物・南瓜の含め煮・コーンクリームの中華スープ・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 油 砂糖 
【血や肉や骨になるもの】
かつお節
【体の調子を整えるもの】
ゆかり 青ノリ もやし 人参 にら

午後のおやつ
牛乳・アップルトースト
捕食
おにぎり
4/19(木) 午前おやつ
お菓子

お昼
グリンピースごはん・さわらの竜田揚げ・アスパラの炒め物・豆腐とわかめのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
サワラ ベーコン
【体の調子を整えるもの】
グリーンピース 生姜

午後のおやつ
牛乳・ソース焼きそば
捕食
おにぎり
4/20(金) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のマーマレード焼き・じゃが芋のカレーきんぴら・ブロッコリーとコーンのスープ・りんご

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 砂糖
【血や肉や骨になるもの】
鶏もも肉
【体の調子を整えるもの】
ピーマン 人参 ブロッコリー コーン 

午後のおやつ
牛乳・ケチャップごはん
捕食
パン
4/21(土) 午前おやつ
お菓子

お昼
牛丼・小松菜のおかか和え・里芋と長葱のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
牛小間
【体の調子を整えるもの】
玉葱 小松菜 キャベツ 人参 長ネギ 

午後のおやつ
牛乳・いもようかん
捕食
おにぎり
4/22(日) お休み
4/23(月) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・アジのステーキ・ほうれん草のコーンソテー・さつま芋といんげんのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 片栗粉 油 
【血や肉や骨になるもの】
アジ
【体の調子を整えるもの】
玉葱 ほうれん草 コーン 

午後のおやつ
牛乳・お好み焼き
捕食
おにぎり
4/24(火) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・豚肉の生姜焼き・切干大根のサラダ・もやしとわかめのスープ・りんご

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 砂糖 油 
【血や肉や骨になるもの】
豚肉
【体の調子を整えるもの】
玉葱 生姜 切干大根 人参 

午後のおやつ
牛乳・ぶどうゼリー
捕食
おにぎり
4/25(水) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・ブリのレモン風味焼き・里芋と鶏肉の炒め煮・チンゲン菜と玉葱のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 砂糖 油 
【血や肉や骨になるもの】
しらす かつお節
【体の調子を整えるもの】
青ノリ レモン汁 人参

午後のおやつ
牛乳・ジャムサンド
捕食
おにぎり
4/26(木) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・牛肉の味噌炒め・小松菜とエノキの和えもの・春雨とキヌサヤのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米 胚芽米 油 砂糖 
【血や肉や骨になるもの】
牛小間
【体の調子を整えるもの】
玉葱 キャベツ 人参 生姜 にんにく 

午後のおやつ
牛乳・麩のシュガーラスク
捕食
おにぎり
4/27(金) 午前おやつ
お菓子

お昼
筍ごはん・塩唐揚・ひじきとツナの炒めもの・ほうれん草としめじのみそ汁・りんご

材料

【熱と力になるもの】
米 片栗粉 油 砂糖 
【血や肉や骨になるもの】
鶏もも肉
【体の調子を整えるもの】
筍 にんにく ひじき キャベツ 人参 キヌサヤ

午後のおやつ
牛乳・ココアケーキ
捕食
おにぎり
4/28(土) 午前おやつ
お菓子

お昼
胚芽ごはん・サワラの味噌煮・キャベツの昆布和え・大根とわかめのすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】

【血や肉や骨になるもの】
さわら
【体の調子を整えるもの】
キャベツ 小松菜 人参 塩昆布 大根 

午後のおやつ
牛乳・鶏飯おにぎり
捕食
パン
4/29(日) 昭和の日
4/30(月) 振替休日

月栄養価平均値

◆以上児 エネルギー 608Kcal 蛋白質 24.0g 脂質 17.6g カルシウム 253mg 食塩 2.0g
◆未満児 エネルギー 512Kcal 蛋白質 20.5g 脂質 14.4g カルシウム 237mg 食塩 1.8g
※午前おやつは、こあらまでの提供です。予定献立は変更になる場合があります。

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