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食事
School lunch

今月の献立

おやつ・昼食・補食

※「材料」をクリックすると、その日の昼食と3時のおやつの材料を表示します。

午前の
おやつ
お昼 午後の
おやつ
補食
8/1(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・サワラの塩焼き・じゃが芋の炒め煮・小松菜と油揚げのみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・ジャガ芋・油・砂糖・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお粉末・さわら・油揚・みそ・スキムミルク・豆乳・きなこ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・青ノリ・玉葱・人参・グリーンピース・小松菜・キウイフルーツ

午後のおやつ
きなこ蒸しパン・牛乳
捕食
おにぎり
8/2(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚冷しゃぶ・南瓜の含め煮・ちんげん菜と人参のスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻油・砂糖・食パン
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・ハム・チーズ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・胡瓜・ワカメ・コーン・南瓜・チンゲン菜・人参・バナナ・玉葱・ピーマン

午後のおやつ
ピザトースト・牛乳
捕食
おにぎり
8/3(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・アジのカレーソテー・胡瓜と昆布のマヨネーズ和え・豆腐と青菜のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・マヨネーズ・ジャガ芋・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
アジ・豆腐・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
胡瓜・人参・コーン・塩昆布・ほうれん草・オレンジ

午後のおやつ
じゃが芋もち・牛乳
捕食
おにぎり
8/4(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の生姜煮・小松菜としめじの和え物・さつま芋と玉葱のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・さつま芋・油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ・牛肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
大根・生姜・小松菜・人参・しめじ・玉葱・キウイフルーツ

午後のおやつ
牛しぐれおにぎり・牛乳
捕食
パン
8/5(日) お休み
8/6(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉とちんげん菜の炒め物・オクラのおかか和え・わかめとコーンのスープ・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・小麦粉・バター・メープルシロップ・
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・かつお節・スキムミルク・卵・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・チンゲン菜・人参・オクラ・しめじ・ワカメ・コーン・すいか

午後のおやつ
メープルクッキー・牛乳
捕食
おにぎり
8/7(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鯖の味噌煮・ほうれん草の磯和え・大根としめじのすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・うどん・油
【血や肉や骨になる(赤)】
さば・みそ・豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
生姜・ほうれん草・もやし・人参・のり・大根・しめじ・オレンジ・キャベツ・ピーマン

午後のおやつ
焼きうどん・牛乳
捕食
おにぎり
8/8(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豆腐とツナの松風焼き・ブロッコリーとコーンの和えもの・小松菜と玉葱のスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・パン粉・油・ごま・砂糖・胡麻油・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・ツナ・みそ・卵・ヨーグルト・スキムミルク・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・ブロッコリー・人参・コーン・小松菜・玉葱・パセリ・キウイフルーツ

午後のおやつ
ヨーグルトマフィン・牛乳
捕食
おにぎり
8/9(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豆乳肉じゃが・切干大根の中華和え・ほうれん草と麩のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・ジャガ芋・油・砂糖・胡麻油・麩・さつま芋・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・豆乳・ツナ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・インゲン・切干大根・小松菜・人参・ほうれん草・オレンジ

午後のおやつ
スイートポテト・牛乳
捕食
おにぎり
8/10(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・ブリのソテー レモン醤油かけ・きんぴらごぼう・南瓜と厚揚げのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・バター・シラタキ・胡麻油・砂糖・食パン・グラニュー糖
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・かつお粉末・ブリ・厚揚げ・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・レモン果汁・ごぼう・人参・南瓜・バナナ

午後のおやつ
シュガートースト・牛乳
捕食
おにぎり
8/11(土) 山の日
8/12(日) お休み
8/13(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のねぎソースがけ・春雨の中華炒め・小松菜とエノキのみそ汁・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻油・はるさめ・油・砂糖・小麦粉・マヨネーズ
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ・豚肉・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
白ネギ・人参・ピーマン・玉葱・しいたけ・小松菜・えのき・すいか・キャベツ・コーン

午後のおやつ
洋風お好み焼き・牛乳
捕食
おにぎり
8/14(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・タラの香草パン粉焼き・エビとブロッコリーのサラダ・もやしとほうれん草のスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・パン粉・油・オリーブ油・小麦粉・バター・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
たら・チーズ・ムキエビ・スキムミルク・卵・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
パセリ・ブロッコリー・カリフラワー・人参・ニンニク・もやし・ほうれん草・オレンジ・黄桃缶

午後のおやつ
ピーチケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
8/15(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・卵とニラの炒め物・胡瓜のしそ和え・大根ととろろ昆布のすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・食パン・マヨネーズ
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・卵・チーズ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
もやし・人参・にら・胡瓜・えのき・ゆかり・大根・とろろ昆布・葱・キウイフルーツ・玉葱・コーン

午後のおやつ
コーンマヨパン・牛乳
捕食
おにぎり
8/16(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・あじの竜田揚げ・ひじきけんちん炒め・玉葱とわかめのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻・片栗粉・油・胡麻油・砂糖・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
にぼし・かつお粉末・アジ・豆腐・油揚・みそ・スキムミルク・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・生姜・ひじき・人参・インゲン・玉葱・ワカメ・小松菜・バナナ・南瓜

午後のおやつ
南瓜マフィン・牛乳
捕食
おにぎり
8/17(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
夏野菜のカレー・トマトサラダ・ほうれん草のソテー・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米・油・砂糖・胡麻油
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・なす・玉葱・オクラ・トマト・レタス・胡瓜・ほうれん草・コーン・人参・すいか・アップルジュース・寒天

午後のおやつ
りんごゼリー・牛乳
捕食
おにぎり
8/18(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・ポークチャップ・ちんげん菜のさっぱり和え・ブロッコリーとコーンのスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・オリーブ油・さつま芋・油
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ピーマン・チンゲン菜・しめじ・人参・レモン果汁・にんにく・ブロッコリー・コーン・キウイフルーツ

午後のおやつ
芋かりんとう・牛乳
捕食
おにぎり
8/19(日) お休み
8/20(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のレモン風味焼き・小松菜とツナの和え物・さつま芋と長葱のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・さつま芋・焼そば・胡麻油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・ツナ・みそ・豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
レモン果汁・小松菜・人参・長葱・オレンジ・玉葱・キャベツ

午後のおやつ
塩焼きそば・牛乳
捕食
おにぎり
8/21(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・豆腐の中華煮・ブロッコリーのおかか和え・ほうれん草とキャベツのスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・片栗粉・食パン・バター・小麦粉
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお粉末・豆腐・豚肉・かつお節・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・青ノリ・生姜・玉葱・筍・枝豆・ブロッコリー・人参・ほうれん草・キャベツ・バナナ

午後のおやつ
メロンパン・牛乳
捕食
おにぎり
8/22(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・サワラの味噌マヨ焼き・根菜と大豆の煮物・わかめと麩のすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・マヨネーズ・里芋・砂糖・麩・ジャガ芋・油
【血や肉や骨になる(赤)】
さわら・みそ・大豆水煮・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・蓮根・大根・人参・生姜・キヌサヤ・ワカメ・キウイフルーツ・青ノリ

午後のおやつ
フライドポテト・牛乳
捕食
おにぎり
8/23(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
茄子とツナのトマトソーススパゲティ・グリーンサラダ・南瓜としめじのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
スパゲティ・油・オリーブ油・砂糖・米
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ・チーズ・かつお節・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・なす・コーン・にんにく・トマト・パセリ・レタス・胡瓜・枝豆・ブロッコリー・南瓜・しめじ・オレンジ

午後のおやつ
チーズおかかごはん・牛乳
捕食
パン
8/24(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鯖のおろし煮・ほうれん草とエノキの和えもの・キャベツと油揚げのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・砂糖・小麦粉
【血や肉や骨になる(赤)】
さば・油揚・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
大根・ほうれん草・えのき・人参・キャベツ・バナナ

午後のおやつ
ちんすこう・牛乳
捕食
おにぎり
8/25(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・プルコギ・ちんげん菜のナムル・豆腐と葱のスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻油・砂糖・マカロニ
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・豆腐・きなこ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・もやし・三色ピーマン・ニンニク・チンゲン菜・キャベツ・人参・コーン・長葱・パセリ・キウイフルーツ

午後のおやつ
マカロニの安倍川・牛乳
捕食
おにぎり
8/26(日) お休み
8/27(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉の甘酢ソテー・粉ふき芋・小松菜とエリンギのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・砂糖・ジャガ芋・ごま
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・みそ・しらす・かつお節・卵・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・インゲン・コーン・生姜・パセリ・エリンギ・小松菜・オレンジ・葱・ほうれん草・青ノリ

午後のおやつ
カルシウム焼き・牛乳
捕食
パン
8/28(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・タラの生姜焼き・胚芽ごはん・ほうれん草と大根のすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・里芋・砂糖・練ごま・ごま・米・胚芽米・油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・かつお粉末・たら・みそ・豆乳・低脂肪牛乳・卵・ツナ・スキムミルク
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・生姜・人参・枝豆・ほうれん草・大根・バナナ・寒天・黄桃缶・パイン・ピーマン・玉葱・ごぼう・人参・インゲン

午後のおやつ
豆乳寒天・牛乳
捕食
おにぎり
8/29(水) 午前おやつ
牛乳・レーズンバタースコーン

お昼
ツナ入り卵焼・ごぼうと豚肉の甘辛炒め・茄子と竹輪のみそ汁・胚芽ごはん

材料

【熱と力になる(黄)】
小麦粉・バター・米・胚芽米・片栗粉・油
【血や肉や骨になる(赤)】
チーズ・豚肉・焼き竹輪・みそ・豆乳・低脂肪牛乳・ブリ
【体の調子を整える(緑)】
なす・キウイフルーツ・レーズン・にんにく・ひじき・胡瓜・キャベツ

午後のおやつ
レーズンバタースコーン・牛乳
捕食
おにぎり
8/30(木) 午前おやつ
牛乳・カレーチャーハン

お昼
ブリの和風ソースかけ・ひじきサラダ・じゃが芋と人参のスープ・枝豆と塩昆布のごはん

材料

【熱と力になる(黄)】
砂糖・マヨネーズ・ジャガ芋・米・片栗粉・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ・豚肉・低脂肪牛乳・豚肉・豆腐・みそ
【体の調子を整える(緑)】
コーン・枝豆・人参・パセリ・オレンジ・玉葱・ピーマン・枝豆・塩昆布・生姜・ピーマン・玉葱

午後のおやつ
カレーチャーハン・牛乳
捕食
パン
8/31(金) 午前おやつ
牛乳・ココアケーキ

お昼
豚肉の酢豚風炒め・野菜の磯和え・豆腐となめこのみそ汁

材料

【熱と力になる(黄)】
胡麻油・小麦粉・油・粉砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
スキムミルク・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
もやし・レタス・小松菜・人参・のり・なめこ缶・長葱・バナナ

午後のおやつ
ココアケーキ・牛乳
捕食
おにぎり

夕食

※「材料」をクリックすると、詳しい材料を表示します。

夕食
8/1(水)

お昼
ごはん・鶏肉のマヨ焼き・胡瓜の酢の物・南瓜と玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・マヨドレ・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉
【体の調子を整える(緑)】
胡瓜・人参・ワカメ・コーン・南瓜・玉葱

8/2(木)

お昼
ごはん・煮魚・ほうれん草の昆布和え・じゃが芋とわかめのみそ汁

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・胡麻油・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
さば・みそ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・人参・塩昆布・ワカメ

8/3(金)

お昼
ごはん・豚肉の甘辛炒め・大根サラダ・小松菜と人参のみそ汁

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・油
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・みそ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・大根・人参・ワカメ・小松菜

8/4(土)

お昼
ごはん・鮭の味噌焼き・ちんげん菜のコーン和え・オクラとしめじのすまし汁

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・油
【血や肉や骨になる(赤)】
鮭・みそ
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・コーン・人参・オクラ・しめじ

8/5(日) お休み
8/6(月)

お昼
ごはん・鶏肉の照焼き・キャベツのレモン和え・ほうれん草ともやしのみそ汁

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・大根・人参・レモン果汁・にんにく・もやし・ほうれん草

8/7(火)

お昼
ごはん・牛肉のオイスター炒め・ナムル・ブロッコリーと人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・油・胡麻油
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・小松菜・・コーン・人参・ブロッコリー

8/8(水)

お昼
ごはん・サワラのレモン風味焼き・じゃが芋のカレーきんぴら・切干大根と青菜のみそ汁

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・油・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
さわら・みそ
【体の調子を整える(緑)】
レモン果汁・インゲン・人参・切干大根・小松菜

8/9(木)

お昼
ごはん・鶏肉の味噌焼き・かぼちゃの甘煮・玉葱といんげんのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・玉葱・インゲン

8/10(金)

お昼
ごはん・回鍋肉・小松菜の中華和え・長葱とわかめのすまし汁

材料

【熱と力になる(黄)】
米・油・砂糖・胡麻油
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・みそ
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・ピーマン・小松菜・えのき・人参・長葱・ワカメ

8/11(土) 山の日
8/12(日) お休み
8/13(月)

お昼
ごはん・鮭のムニエル・ほうれん草のソテー・カリフラワーと人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・オリーブ油・油
【血や肉や骨になる(赤)】

【体の調子を整える(緑)】
レモン果汁・ほうれん草・もやし・人参・カリフラワー

8/14(火)

お昼
ごはん・牛肉の炒め物・大根の煮物・玉葱とエノキのみそ汁

材料

【熱と力になる(黄)】
米・油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・みそ
【体の調子を整える(緑)】
もやし・コーン・大根・人参・葱・えのき・玉葱

8/15(水)

お昼
ごはん・鶏肉の洋風炒め・小松菜の和え物・かぼちゃといんげんのみそ汁

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・小松菜・・人参・南瓜・インゲン

8/16(木)

お昼
ごはん・豚肉と茄子の炒め物・焼き南瓜・ほうれん草とコーンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・なす・南瓜・ほうれん草・コーン

8/17(金)

お昼
ごはん・さわらの野菜蒸し焼き・さつま芋の含め煮・ちんげん菜としめじのみそ汁

材料

【熱と力になる(黄)】
米・さつま芋・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
さわら・みそ
【体の調子を整える(緑)】
人参・玉葱・チンゲン菜・しめじ

8/18(土)

お昼
ごはん・鶏肉の生姜焼き・キャベツのしそ和え・小松菜と玉葱のみそ汁

材料

【熱と力になる(黄)】
米・油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ
【体の調子を整える(緑)】
生姜・キャベツ・人参・ゆかり・小松菜・・玉葱

8/19(日) お休み
8/20(月)

お昼
ごはん・ブリの照焼き・ほうれん草のおかか和え・ブロッコリーと人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・油
【血や肉や骨になる(赤)】
ブリ・かつお節
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・キャベツ・ブロッコリー・人参

8/21(火)

お昼
ごはん・鶏肉のマーマレード焼き・大根の金平・里芋とキヌサヤのみそ汁

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・マーマレードジャム・油・胡麻油・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ
【体の調子を整える(緑)】
大根・人参・キヌサヤ

8/22(水)

お昼
ごはん・豚肉ときのこの炒め物・ブロッコリーの磯和え・茄子と玉葱のみそ汁

材料

【熱と力になる(黄)】
米・油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・みそ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・しめじ ブロッコリー・人参・のり・なす・玉葱

8/23(木)

お昼
ごはん・アジの磯辺焼き・キャベツの和えもの・ほうれん草と人参のすまし汁

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
アジ
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・キャベツ・えのき・ほうれん草・人参

8/24(金)

お昼
ごはん・豚肉の生姜焼き・もやしの酢の物・キャベツとコーンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・油
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・生姜・もやし・チンゲン菜・人参・キャベツ・コーン

8/25(土)

お昼
ごはん・鮭の野菜あんかけ・小松菜のコーン和え・じゃが芋とほうれん草のみそ汁

材料

【熱と力になる(黄)】
米・油・砂糖・胡麻油・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
鮭・みそ
【体の調子を整える(緑)】
生姜・・玉葱・人参・エリンギ・インゲン・小松菜・コーン・ほうれん草

8/26(日) お休み
8/27(月)

お昼
ごはん・鶏肉の旨煮・大根の昆布和え・わかめと人参のすまし汁

材料

【熱と力になる(黄)】
米・里芋・砂糖・片栗粉・胡麻油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉
【体の調子を整える(緑)】
人参・枝豆・大根・ほうれん草・塩昆布・ワカメ

8/28(火)

お昼
牛丼・茄子のおかか和え・じゃが芋といんげんのみそ汁・ごはん

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・ジャガ芋・米・片栗粉・油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・かつお節・みそ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・なす・人参・玉葱・人参・枝豆・キャベツ・コーン

8/29(水)

お昼
サワラのステーキ・じゃが芋の炒め煮・キャベツとコーンのスープ・ごはん

材料

【熱と力になる(黄)】
ジャガ芋・米
【血や肉や骨になる(赤)】
さわら
【体の調子を整える(緑)】
・小松菜・・もやし・人参

8/30(木)

お昼
鶏肉のカレーソテー・煮浸し・わかめと玉葱のみそ汁・ごはん

材料

【熱と力になる(黄)】
片栗粉・油・砂糖・米
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ・玉葱・えのき・キャベツ・ワカメ・コーン

8/31(金)

お昼
牛肉の甘辛炒め・フレンチサラダ・ブロッコリーと人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・人参

アレルギー対応献立

アレルギー対応献立(pdf)

月栄養価平均値

◆以上児 エネルギー559Kcal たんぱく質22.5g 脂質16.4g カルシウム248mg 食塩2.0g
◆未満児 エネルギー484Kcal たんぱく質19.2g 脂質14.1g カルシウム268mg 食塩1.7g
※午前おやつは、こあらまでの提供です。予定献立は変更になる場合があります。

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