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食事
School lunch

離乳食献立

離乳食初期

お昼
12/1(金)

お昼
10倍粥・しらすのすりながし・にんじんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
しらす干し
【体の調子を整えるもの】
にんじん
【調味料】
だし汁(昆布)

12/2(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・ほうれんそうのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう
【調味料】
だし汁(昆布)

12/3(日) お休み
12/4(月)

お昼
10倍粥・しらすのすりながし・にんじんのとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
しらす干し
【体の調子を整えるもの】
にんじん
【調味料】
だし汁(昆布)

12/5(火)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・かぼちゃのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
かぼちゃ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/6(水)

お昼
10倍粥・ほきのすりながし・トマトのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
トマト
【調味料】
だし汁(昆布)

12/7(木)

お昼
10倍粥・豆腐とにんじんのとろとろ・たまねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
にんじん、たまねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/8(金)

お昼
きなこ粥・キャベツのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米
【血や肉や骨になるもの】
きなこ
【体の調子を整えるもの】
キャベツ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/9(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・さつまいものとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、さつまいも、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】

【調味料】
だし汁(昆布)

12/10(日) お休み
12/11(月)

お昼
きなこ粥・キャベツのとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
きなこ
【体の調子を整えるもの】
キャベツ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/12(火)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・じゃがいものとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、じゃがいも、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】

【調味料】
だし汁(昆布)

12/13(水)

お昼
10倍粥・ほきのすりながし・にんじんのとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
にんじん
【調味料】
だし汁(昆布)

12/14(木)

お昼
きなこ粥・キャベツのとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
きなこ
【体の調子を整えるもの】
キャベツ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/15(金)

お昼
10倍粥・しらすのすりながし・たまねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
しらす干し
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/16(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・ブロッコリーのとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー
【調味料】
だし汁(昆布)

12/17(日) お休み
12/18(月)

お昼
10倍粥・しらすのすりながし・さつまいものとろとろ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、さつまいも、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
しらす干し
【体の調子を整えるもの】

【調味料】
だし汁(昆布)

12/19(火)

お昼
10倍粥・ほきのすりながし・だいこんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
だいこん
【調味料】
だし汁(昆布)

12/20(水)

お昼
きなこ粥・かぼちゃのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米
【血や肉や骨になるもの】
きなこ
【体の調子を整えるもの】
かぼちゃ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/21(木)

お昼
10倍粥・しらすのすりながし・キャベツのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
しらす干し
【体の調子を整えるもの】
キャベツ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/22(金)

お昼
きな粉粥・たまねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米
【血や肉や骨になるもの】
きなこ
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/23(土) 天皇誕生日
12/24(日) お休み
12/25(月)

お昼
10倍粥・しらすのすりながし・にんじんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
しらす干し
【体の調子を整えるもの】
にんじん
【調味料】
だし汁(昆布)

12/26(火)

お昼
10倍粥・ほきのすりながし・ほうれんそうのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう
【調味料】
だし汁(昆布)

12/27(水)

お昼
きなこ粥・たまねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米
【血や肉や骨になるもの】
きなこ
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/28(木)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・はくさいのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
はくさい
【調味料】
だし汁(昆布)

12/29(金) 年末年始休園(1月3日まで)
12/30(土) 年末年始休園(1月3日まで)
12/31(日) 年末年始休園(1月3日まで)

離乳食中期

お昼
12/1(金)

お昼
7倍粥・ツナとわかめ和え・ブロッコリー煮・にんじんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー、にんじん、カットわかめ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/2(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・ほうれんそうのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、ほうれんそう
【調味料】
だし汁(昆布)

12/3(日) お休み
12/4(月)

お昼
7倍粥・ツナとひじき和え・にんじん煮・しめじのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
にんじん、しめじ、ひじき
【調味料】
だし汁(昆布)

12/5(火)

お昼
7倍粥・豆腐の青のり煮・きゅうり煮・かぼちゃのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
きゅうり、かぼちゃ、あおのり
【調味料】
だし汁(昆布)

12/6(水)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・ほうれんそう煮・トマトのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう、トマト
【調味料】
だし汁(昆布)

12/7(木)

お昼
7倍粥・豆腐とにんじん煮・いんげん煮・たまねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ、いんげん、にんじん
【調味料】
だし汁(昆布)

12/8(金)

お昼
納豆粥・にんじん煮・キャベツのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
にんじん、キャベツ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/9(土)

お昼
7倍粥・ささみとたまねぎ煮・さつまいものマッシュ・はくさいのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、さつまいも、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
はくさい、たまねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/10(日) お休み
12/11(月)

お昼
納豆粥・キャベツ煮・えのきのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、えのきたけ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/12(火)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・じゃがいものマッシュ・チンゲンサイのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、じゃがいも、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
チンゲンサイ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/13(水)

お昼
7倍粥・ほきのだしあんかけ・にんじん煮・わかめのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
にんじん、カットわかめ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/14(木)

お昼
納豆粥・キャベツ煮・ねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、万能ねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/15(金)

お昼
7倍粥・ツナとひじき和え・にんじん煮・たまねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
にんじん、たまねぎ、ひじき
【調味料】
だし汁(昆布)

12/16(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・ブロッコリー煮・コーンのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー、ホールコーン(缶)
【調味料】
だし汁(昆布)

12/17(日) お休み
12/18(月)

お昼
7倍粥・しらすとにんじん和え・さつまいものマッシュ・長ねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、さつまいも、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
しらす干し
【体の調子を整えるもの】
にんじん、長ねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/19(火)

お昼
7倍粥・ひじきの白和え・ブロッコリー煮・だいこんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー、だいこん、ひじき
【調味料】
だし汁(昆布)

12/20(水)

お昼
納豆粥・いんげん煮・かぼちゃのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
かぼちゃ、いんげん
【調味料】
だし汁(昆布)

12/21(木)

お昼
7倍粥・ツナとわかめ和え・もやし煮・キャベツのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
もやし、キャベツ、カットわかめ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/22(金)

お昼
納豆粥・ブロッコリー煮・たまねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー、たまねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/23(土) 天皇誕生日
12/24(日) お休み
12/25(月)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・じゃがいものマッシュ・にんじんのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、じゃがいも、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
にんじん
【調味料】
だし汁(昆布)

12/26(火)

お昼
7倍粥・ほきのだしあんかけ・いんげん煮・ほうれんそうのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう、いんげん
【調味料】
だし汁(昆布)

12/27(水)

お昼
納豆粥・きゅうり煮・たまねぎのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
きゅうり、たまねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/28(木)

お昼
7倍粥・豆腐の青のり煮・もやし煮・はくさいのスープ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
もやし、はくさい、あおのり
【調味料】
だし汁(昆布)

12/29(金) 年末年始休園(1月3日まで)
12/30(土) 年末年始休園(1月3日まで)
12/31(日) 年末年始休園(1月3日まで)

離乳食後期

食事
12/1(金)

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとわかめ和え・ブロッコリー煮・にんじんのスープ
【午後食】ほき粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米
【血や肉や骨になるもの】
ホキ、ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー、にんじん、カットわかめ
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/2(土)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツのお浸し・ほうれんそうのスープ
【午後食】かぼちゃのお焼き

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
かぼちゃ、キャベツ、ほうれんそう
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/3(日) お休み
12/4(月)

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとひじき和え・にんじんスティック・しめじのスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米
【血や肉や骨になるもの】
ツナ(缶)、しらす干し
【体の調子を整えるもの】
にんじん、しめじ、ひじき
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/5(火)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐の青のり煮・きゅうりスティック・かぼちゃのスープ
【午後食】にんじん粥

材料

【熱と力になるもの】
米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
きゅうり、にんじん、かぼちゃ、あおのり
【調味料】
だし汁(昆布)

12/6(水)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・ほうれんそうのお浸し・トマトのスープ
【午後食】さつまいものお焼き

材料

【熱と力になるもの】
精白米、さつまいも、片栗粉、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう、トマト
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/7(木)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐とにんじん煮・いんげん煮・たまねぎのスープ
【午後食】ささみ粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐、とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ、いんげん、にんじん
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/8(金)

お昼
【午前食】納豆粥・にんじんスティック・キャベツのスープ
【午後食】ほき粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米
【血や肉や骨になるもの】
ホキ、挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
にんじん、キャベツ
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/9(土)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみとたまねぎ煮・さつまいものお焼き・はくさいのスープ
【午後食】だいこん粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米、さつまいも、片栗粉、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
はくさい、たまねぎ、だいこん
【調味料】
だし汁(昆布)

12/10(日) お休み
12/11(月)

お昼
【午前食】納豆粥・キャベツのお浸し・えのきのスープ
【午後食】ほうれんそう粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米
【血や肉や骨になるもの】
挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、ほうれんそう、えのきたけ
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/12(火)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・じゃがいものお焼き・チンゲンサイのスープ
【午後食】ほき粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米、じゃがいも、片栗粉、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
ホキ、とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
チンゲンサイ
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/13(水)

お昼
【午前食】3倍粥・ほきのソテー・にんじんスティック・わかめのスープ
【午後食】たまねぎ粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
ホキ
【体の調子を整えるもの】
にんじん、たまねぎ、カットわかめ
【調味料】
だし汁(昆布)

12/14(木)

お昼
【午前食】納豆粥・キャベツ煮・ねぎのスープ
【午後食】たまねぎ粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米
【血や肉や骨になるもの】
挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、たまねぎ、万能ねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/15(金)

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとひじき和え・にんじんスティック・たまねぎのスープ
【午後食】豆腐粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐、ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
にんじん、たまねぎ、ひじき
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/16(土)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・ブロッコリー煮・コーンのスープ
【午後食】チンゲンサイ粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー、チンゲンサイ、ホールコーン(缶)
【調味料】
だし汁(昆布)

12/17(日) お休み
12/18(月)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとにんじん和え・さつまいものお焼き・長ねぎのスープ
【午後食】ささみ粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米、さつまいも、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)、しらす干し
【体の調子を整えるもの】
にんじん、長ねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/19(火)

お昼
【午前食】3倍粥・ひじきの白和え・ブロッコリー煮・だいこんのスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐、しらす干し
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー、だいこん、ひじき
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/20(水)

お昼
【午前食】納豆粥・いんげん煮・かぼちゃのスープ
【午後食】ほき粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米
【血や肉や骨になるもの】
ホキ、挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
かぼちゃ、いんげん
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/21(木)

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとわかめ和え・もやし煮・キャベツのスープ
【午後食】にんじん粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米
【血や肉や骨になるもの】
ツナ(缶)
【体の調子を整えるもの】
もやし、にんじん、キャベツ、カットわかめ
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/22(金)

お昼
【午前食】納豆粥・ブロッコリー煮・たまねぎのスープ
【午後食】豆腐粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐、挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー、たまねぎ
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/23(土) 天皇誕生日
12/24(日) お休み
12/25(月)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・じゃがいものお焼き・にんじんのスープ
【午後食】こまつな粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米、じゃがいも、片栗粉、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
とり肉(若鶏ささ身)
【体の調子を整えるもの】
にんじん、こまつな
【調味料】
だし汁(昆布)

12/26(火)

お昼
【午前食】3倍粥・ほきのソテー・いんげん煮・ほうれんそうのスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
ホキ、しらす干し
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう、いんげん
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/27(水)

お昼
【午前食】納豆粥・きゅうりスティック・たまねぎのスープ
【午後食】にんじん粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米
【血や肉や骨になるもの】
挽きわりなっとう
【体の調子を整えるもの】
きゅうり、たまねぎ、にんじん
【調味料】
だし汁(昆布)

12/28(木)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐の青のり煮・もやし煮・はくさいのスープ
【午後食】ほき粥

材料

【熱と力になるもの】
精白米、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
絹ごし豆腐、ホキ
【体の調子を整えるもの】
もやし、はくさい、あおのり
【調味料】
だし汁(昆布)、しょうゆ

12/29(金) 年末年始休園(1月3日まで)
12/30(土) 年末年始休園(1月3日まで)
12/31(日) 年末年始休園(1月3日まで)

離乳食完了期

午前の
おやつ
お昼 午後の
おやつ
補食
12/1(金) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・たらのステーキソースがけ・レタスとのりのさっぱりサラダ・キャベツのスープ・りんご

材料

【熱と力になるもの】
精白米、小麦粉、胚芽米、砂糖、片栗粉、なたね油、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、たら、卵、バター、チーズ、白いりごま、スキムミルク、にぼし(だし用いわし煮干し)、かつお節
【体の調子を整えるもの】
りんご、レタス、ブロッコリー、たまねぎ、だいこん、キャベツ、ホールコーン(缶)、ほうれんそう、にんじん、焼のり、あおのり
【調味料】
酢(穀物酢)、しょうゆ、とりがらだし(顆粒)、食塩、こしょう、ベーキングパウダー

午後のおやつ
ほうれん草とチーズのマフィン・牛乳
捕食
おにぎり
12/2(土) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉のしょうが焼き・三色和え・かぼちゃのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、胚芽米、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、ぶた肉(こま)、淡色みそ
【体の調子を整えるもの】
りんごジュース(果汁100%)、バナナ、たまねぎ、ほうれんそう、もやし、にんじん、キャベツ、かぼちゃ、りんご、しょうが、かんてん(粉)
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、みりん風調味料

午後のおやつ
りんごゼリー・牛乳
捕食
おにぎり
12/3(日) お休み
12/4(月) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・鮭の西京焼き・ほうれん草のきのこ和え・鶏ささみのお吸い物・りんご

材料

【熱と力になるもの】
精白米、小麦粉、胚芽米、砂糖、片栗粉、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、さけ、とり肉(若鶏ささ身)、卵、バター、淡色みそ、かつお節
【体の調子を整えるもの】
りんご、ほうれんそう、にんじん、しめじ、にら
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、みりん風調味料、食塩、ベーキングパウダー

午後のおやつ
卵蒸しパン・牛乳
捕食
おにぎり
12/5(火) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
ハヤシライス・きゅうりと切干大根のサラダ・焼きかぼちゃ・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、砂糖、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、牛肉(こま)、白いりごま、かつお節
【体の調子を整えるもの】
バナナ、かぼちゃ、にんじん、たまねぎ、ホールトマト(缶)、きゅうり、切り干しだいこん、マッシュルーム、たくあん
【調味料】
ハヤシルウ、酢(穀物酢)、しょうゆ、食塩

午後のおやつ
たくあんおにぎり・牛乳
捕食
パン
12/6(水) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・スパニッシュオムレツ・コーンサラダ・レタススープ・みかん

材料

【熱と力になるもの】
精白米、食パン、さつまいも、胚芽米、砂糖、マヨネーズ
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、卵、チーズ、ベーコン、バター
【体の調子を整えるもの】
みかん、もやし、こまつな、たまねぎ、ほうれんそう、にんじん、レタス、トマト、ホールコーン(缶)、レモン(果汁)
【調味料】
ケチャップ、とりがらだし(顆粒)、しょうゆ、食塩、こしょう

午後のおやつ
さつまいものジャムサンド・牛乳
捕食
おにぎり
12/7(木) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・ゆかりおかかふりかけ・鶏肉と野菜の炒め物・チンゲン菜のごま和え・里芋のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、中華めん(ゆで)、さといも、胚芽米、片栗粉、なたね油、ごま油、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、とり肉(若鶏もも・皮付)、ぶた肉(こま)、淡色みそ、かつお節、白いりごま
【体の調子を整えるもの】
チンゲンサイ、たまねぎ、キウイフルーツ、赤ピーマン、黄ピーマン、キャベツ、にんじん、ピーマン、いんげん、長ねぎ、ニンニク、あおのり
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、とりがらだし(顆粒)、みりん風調味料、食塩、こしょう、ゆかりふりかけ

午後のおやつ
塩やきそば・牛乳
捕食
おにぎり
12/8(金) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・さばの竜田揚げ・キャベツの塩昆布和え・えのきのすまし汁・りんご

材料

【熱と力になるもの】
精白米、小麦粉、胚芽米、砂糖、片栗粉、なたね油、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、さば、卵、バター、スキムミルク
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、りんご、にんじん、ほうれんそう、きゅうり、えのきたけ、塩こんぶ、しょうが
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、食塩、ベーキングパウダー

午後のおやつ
キャロットケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
12/9(土) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉と野菜の甘酢あん・さつま芋の煮物・大根のスープ・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、さつまいも、胚芽米、ぎょうざの皮、片栗粉、砂糖、マヨネーズ、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、ぶた肉(こま)、チーズ、しらす干し、かつお節
【体の調子を整えるもの】
バナナ、たまねぎ、はくさい、にんじん、たけのこ(水煮)、だいこん、ピーマン、長ねぎ、しょうが
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酢(穀物酢)、酒、とりがらだし(顆粒)、みりん風調味料、食塩

午後のおやつ
ねぎせんべい・牛乳
捕食
おにぎり
12/10(日) お休み
12/11(月) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・ぶりの照り焼き・ほうれん草のおかか和え・キャベツのみそ汁・みかん

材料

【熱と力になるもの】
精白米、小麦粉、胚芽米、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、ぶり、ベーコン、淡色みそ、卵、バター、かつお節
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう、みかん、たまねぎ、キャベツ、にんじん、えのきたけ、しょうが
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、みりん風調味料、ベーキングパウダー

午後のおやつ
ベーコンのスコーン・牛乳
捕食
おにぎり
12/12(火) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・豆乳肉じゃが・チンゲン菜の甘酢和え・にんじんのすまし汁・りんご

材料

【熱と力になるもの】
精白米、じゃがいも、小麦粉、胚芽米、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、ぶた肉(こま)、豆乳、ヨーグルト(無糖)、バター、卵
【体の調子を整えるもの】
チンゲンサイ、りんご、たまねぎ、にんじん、バナナ、だいこん、しめじ、ホールコーン(缶)、さやえんどう、万能ねぎ
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酢(穀物酢)、酒、とりがらだし(顆粒)、食塩、ベーキングパウダー

午後のおやつ
ヨーグルトバナナケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
12/13(水) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
おはぎ・ブロッコリーのツナ和え・豚汁・みかん

材料

【熱と力になるもの】
精白米、さといも、なたね油、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、ぶた肉(こま)、きなこ、とり肉(ひき肉)、ツナ(缶)、淡色みそ
【体の調子を整えるもの】
みかん、ブロッコリー、はくさい、にんじん、だいこん、たまねぎ、しめじ、刻みのり、ホールコーン(缶)、万能ねぎ
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、とりがらだし(顆粒)、食塩、カレー粉

午後のおやつ
カレーチャーハン・牛乳
捕食
パン
12/14(木) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏つくねバーグ・キャベツのじゃこ炒め・わかめと油揚げのみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、小麦粉、胚芽米、砂糖、メープルシロップ、片栗粉、なたね油、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、とり肉(ひき肉)、木綿豆腐、バター、淡色みそ、しらす干し、卵、油あげ、スキムミルク
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、たまねぎ、キウイフルーツ、にんじん、えのきたけ、万能ねぎ、切り干しだいこん、カットわかめ、しょうが
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、みりん風調味料、酒、食塩、こしょう、ベーキングパウダー

午後のおやつ
メープルクッキー・牛乳
捕食
おにぎり
12/15(金) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・牛肉の炒め煮・もやしと小松菜の和え物・かき玉汁・りんご

材料

【熱と力になるもの】
精白米、スパゲティー、胚芽米、片栗粉、なたね油、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、牛肉(こま)、卵、ツナ(缶)、しらす干し、かつお節
【体の調子を整えるもの】
たまねぎ、りんご、こまつな、もやし、にんじん、グリンピース、えのきたけ、万能ねぎ、焼のり、しょうが
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、みりん風調味料、とりがらだし(顆粒)、食塩

午後のおやつ
スープスパゲティー・牛乳
捕食
おにぎり
12/16(土) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のみそ焼き・ブロッコリーとカリフラワーの甘酢和え・チンゲン菜のスープ・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、食パン、胚芽米、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、とり肉(若鶏もも・皮付)、バター、淡色みそ
【体の調子を整えるもの】
バナナ、ブロッコリー、カリフラワー、チンゲンサイ、えのきたけ、ホールコーン(缶)
【調味料】
みりん風調味料、酢(穀物酢)、とりがらだし(顆粒)、しょうゆ、食塩、ピュアココア

午後のおやつ
ココアラスク・牛乳
捕食
おにぎり
12/17(日) お休み
12/18(月) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉の香味焼き・さつま芋のきんぴら・なめこのみそ汁・りんご

材料

【熱と力になるもの】
精白米、さつまいも、小麦粉、胚芽米、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、ぶた肉(こま)、ヨーグルト(無糖)、淡色みそ、バター、卵、スキムミルク
【体の調子を整えるもの】
りんご、たまねぎ、にんじん、なめこ、だいこん、長ねぎ、レモン(果汁)、万能ねぎ、ニンニク
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、みりん風調味料、ベーキングパウダー

午後のおやつ
レモンケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
12/19(火) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・さばの生姜焼き・小松菜と厚揚げのみそ炒め・もやしのすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、胚芽米、砂糖、なたね油、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、さば、生揚げ、淡色みそ、白いりごま、にぼし(だし用いわし煮干し)、かつお節
【体の調子を整えるもの】
オレンジジュース(果汁100%)、バナナ、こまつな、もやし、にんじん、たまねぎ、みかん(缶)、万能ねぎ、かんてん(粉)、しょうが、あおのり
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、みりん風調味料、食塩

午後のおやつ
オレンジゼリー・牛乳
捕食
おにぎり
12/20(水) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
冬至ほうとう・チンゲン菜のツナ和え・大根のそぼろ煮・みかん

材料

【熱と力になるもの】
干しうどん、精白米、ごま油、砂糖、なたね油、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、ぶた肉(こま)、とり肉(ひき肉)、ツナ(缶)、淡色みそ、油あげ、しらす干し、白いりごま
【体の調子を整えるもの】
みかん、だいこん、はくさい、チンゲンサイ、かぼちゃ、にんじん、いんげん、ホールコーン(缶)、しそ
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、食塩

午後のおやつ
青しそおにぎり・牛乳
捕食
パン
12/21(木) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉とにらのスタミナ炒め・切干大根サラダ・豆腐のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、胚芽米、ぎょうざの皮、マヨネーズ、砂糖、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、とり肉(若鶏もも・皮付)、絹ごし豆腐、チーズ、淡色みそ、かにかまぼこ、かつお節
【体の調子を整えるもの】
切干大根、もやし、たまねぎ、きゅうり、にんじん、キウイフルーツ、にら、キャベツ、カットわかめ、ニンニク、あおのり
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、ウスターソース、酒、食塩、こしょう

午後のおやつ
お好み焼風せんべい・牛乳
捕食
おにぎり
12/22(金) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
グリンピースごはん・あじのカレームニエル・ブロッコリーのサラダ・豆乳ポタージュ・りんご

材料

【熱と力になるもの】
精白米、小麦粉、砂糖、片栗粉、オリーブ油、粉糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、豆乳、あじ、ぶた肉(ひき肉)、バター
【体の調子を整えるもの】
りんご、ブロッコリー、たまねぎ、にんじん、黄ピーマン、グリンピース
【調味料】
酒、とりがらだし(顆粒)、食塩、パセリ粉、カレー粉、こしょう

午後のおやつ
スノーボールクッキー・牛乳
捕食
おにぎり
12/23(土) 天皇誕生日
12/24(日) お休み
12/25(月) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
ケチャップライス・からあげ・ポテトサラダ・小松菜のスープ・みかん

材料

【熱と力になるもの】
精白米、じゃがいも、小麦粉、砂糖、マヨドレ、なたね油、片栗粉、粉糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、とり肉(若鶏もも・皮付)、卵、生クリーム、バター、ツナ(缶)、スキムミルク
【体の調子を整えるもの】
みかん、きゅうり、ホールコーン(缶)、にんじん、たまねぎ、こまつな、いちごジャム、しょうが、ニンニク
【調味料】
ケチャップ、酒、しょうゆ、とりがらだし(顆粒)、食塩、こしょう、ベーキングパウダー、ピュアココア

午後のおやつ
ブラウニーいちごホイップ添え・牛乳
捕食
おにぎり
12/26(火) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・たらの蒸し焼き・さといもとじゃこの甘辛煮・ほうれん草と麩のみそ汁・りんご

材料

【熱と力になるもの】
精白米、さといも、胚芽米、砂糖、麩(焼ふ)、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、ヨーグルト(無糖)、たら、淡色みそ、バター、しらす干し、白いりごま、にぼし(だし用いわし煮干し)、かつお節
【体の調子を整えるもの】
りんご、たまねぎ、もも(缶)、みかん(缶)、ほうれんそう、キウイフルーツ、えのきたけ、ピーマン、にんじん、いんげん、あおのり
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、酒、みりん風調味料、食塩

午後のおやつ
フルーツヨーグルト・牛乳
捕食
おにぎり
12/27(水) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・ポークビーンズ・コロコロサラダ・白菜と春雨のスープ・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、胚芽米、砂糖、はるさめ、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、ぶた肉(こま)、だいず(水煮缶)、ハム、とり肉(若鶏もも・皮付)、チーズ
【体の調子を整えるもの】
バナナ、きゅうり、にんじん、たまねぎ、ホールトマト(缶)、ホールコーン(缶)、はくさい
【調味料】
しょうゆ、ケチャップ、酒、とりがらだし(顆粒)、ウスターソース、食塩

午後のおやつ
鶏めしおにぎり・牛乳
捕食
パン
12/28(木) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・すき焼き風煮・きゅうりのゆかり和え・はんぺんのすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になるもの】
精白米、白玉粉、胚芽米、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳(低脂肪)、牛肉(こま)、焼き豆腐、はんぺん、絹ごし豆腐、粉チーズ
【体の調子を整えるもの】
きゅうり、にんじん、もやし、はくさい、だいこん、キウイフルーツ、長ねぎ、カットわかめ
【調味料】
だし汁(かつお・昆布)、しょうゆ、みりん風調味料、酒、食塩、パセリ粉

午後のおやつ
もちもちチーズスティック・牛乳
捕食
おにぎり
12/29(金) 年末年始休園(1月3日まで)
12/30(土) 年末年始休園(1月3日まで)
12/31(日) 年末年始休園(1月3日まで)

月栄養価平均値

◆幼児食 エネルギー 617kcal たんぱく質 23.8g 脂質 18.6g カルシウム 268mg 食塩 2.2g
◆乳児食 エネルギー 517kcal たんぱく質 20.3g 脂質 15.1g カルシウム 245mg 食塩 1.9g
※午前おやつは、こあらまでの提供です。予定献立は変更になる場合があります。

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