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食事
School lunch

離乳食献立

離乳食初期

お昼
1/1(火) 年末年始休園
1/2(水) 年末年始休園
1/3(木) 年末年始休園
1/4(金)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

1/5(土)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
人参

1/6(日) お休み
1/7(月)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

1/8(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】

1/9(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

1/10(木)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

1/11(金)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・大根のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
大根

1/12(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

1/13(日) お休み
1/14(月) 成人の日
1/15(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

1/16(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・かぼちゃのとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
南瓜

1/17(木)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

1/18(金)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参

1/19(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・ちんげん菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜

1/20(日) お休み
1/21(月)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

1/22(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・白菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
白菜

1/23(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】

1/24(木)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・さつま芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】

1/25(金)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・大根のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
大根

1/26(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

1/27(日) お休み
1/28(月)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・ちんげん菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜

1/29(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・ブロッコリーのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー

1/30(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】

1/31(木)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・人参のとろとろ・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参


離乳食中期

お昼
1/1(火) 年末年始休園
1/2(水) 年末年始休園
1/3(木) 年末年始休園
1/4(金)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・ほうれん草煮・コーンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・コーン

1/5(土)

お昼
7倍粥・しらすと長葱和え・人参煮・いんげんのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
長葱・人参・インゲン

1/6(日) お休み
1/7(月)

お昼
7倍粥・しらすとコーン和え・キャベツ煮・しめじのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
コーン・キャベツ・しめじ

1/8(火)

お昼
7倍粥・ホキ煮・じゃが芋のマッシュ・ほうれん草のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

1/9(水)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・里芋のマッシュ・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

1/10(木)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・ほうれん草煮・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・玉葱

1/11(金)

お昼
7倍粥・しらすと人参和え・大根煮・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
人参・大根・キャベツ

1/12(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・人参煮・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・小松菜

1/13(日) お休み
1/14(月) 成人の日
1/15(火)

お昼
7倍粥・ホキ煮・キャベツ煮・青のりのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・青ノリ

1/16(水)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・かぼちゃのマッシュ・しめじのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・しめじ

1/17(木)

お昼
7倍粥・しらすとひじき和え・小松菜煮・エノキのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・小松菜・えのき

1/18(金)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・人参煮・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
人参・玉葱

1/19(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・ちんげん菜煮・コーンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・コーン

1/20(日) お休み
1/21(月)

お昼
7倍粥・しらすといんげん和え・小松菜煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
インゲン・小松菜・人参

1/22(火)

お昼
7倍粥・ホキ煮・白菜煮・ピーマンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
白菜・ピーマン

1/23(水)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・じゃが芋のマッシュ・いんげんのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
インゲン

1/24(木)

お昼
7倍粥・ツナと白菜和え・さつま芋のマッシュ・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
白菜・人参

1/25(金)

お昼
7倍粥・ホキ煮・大根煮・ピーマンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
大根・ピーマン

1/26(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜煮・里芋のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

1/27(日) お休み
1/28(月)

お昼
7倍粥・しらすとわかめ和え・ちんげん菜煮・エノキのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ・チンゲン菜・えのき

1/29(火)

お昼
7倍粥・ホキ煮・ブロッコリー煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・人参

1/30(水)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・じゃが芋のマッシュ・ちんげん菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜

1/31(木)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・人参煮・ほうれん草のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
人参・ほうれん草


離乳食後期

午前・午後
1/1(火) 年末年始休園
1/2(水) 年末年始休園
1/3(木) 年末年始休園
1/4(金)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・ほうれん草のお浸し・コーンのスープ
【午後食】さつま芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・コーン

1/5(土)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすと長葱和え・人参煮・いんげんのスープ
【午後食】青菜粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
長葱・人参・インゲン・小松菜

1/6(日) お休み
1/7(月)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとコーン和え・キャベツ煮・しめじのスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
コーン・キャベツ・しめじ・玉葱

1/8(火)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・じゃが芋スティック・ほうれん草のスープ
【午後食】しめじ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・しめじ

1/9(水)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・里芋煮・人参のスープ
【午後食】キャベツ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・キャベツ

1/10(木)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・ほうれん草のお浸し・玉葱のスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・玉葱・人参

1/11(金)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすと人参和え・大根スティック・キャベツのスープ
【午後食】さつま芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・さつま芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
人参・大根・キャベツ

1/12(土)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・小松菜のスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・しらす
【体の調子を整える(緑)】
人参・小松菜

1/13(日) お休み
1/14(月) 成人の日
1/15(火)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのソテー・キャベツ煮・青のりのスープ
【午後食】青菜粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・青ノリ・ほうれん草

1/16(水)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・かぼちゃ煮・しめじのスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・しめじ・玉葱

1/17(木)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとひじき和え・小松菜のお浸し・エノキのスープ
【午後食】納豆粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・ひきわり納豆
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・小松菜・えのき

1/18(金)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・人参スティック・玉葱のスープ
【午後食】白菜粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
人参・玉葱・白菜

1/19(土)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・ちんげん菜のお浸し・コーンのスープ
【午後食】キャベツ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・コーン・キャベツ

1/20(日) お休み
1/21(月)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすといんげん和え・小松菜のお浸し・人参のスープ
【午後食】ブロッコリー粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
インゲン・小松菜・人参・ブロッコリー

1/22(火)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・白菜煮・ピーマンのスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
白菜・ピーマン・人参

1/23(水)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・じゃが芋スティック・いんげんのスープ
【午後食】青菜粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
インゲン・ほうれん草

1/24(木)

お昼
【午前食】3倍粥・ツナと白菜和え・さつま芋煮・人参のスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
白菜・人参・玉葱

1/25(金)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキ煮・大根スティック・ピーマンのスープ
【午後食】じゃが芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
大根・ピーマン

1/26(土)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜のお浸し・里芋のスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・しらす
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

1/27(日) お休み
1/28(月)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとわかめ和え・ちんげん菜のお浸し・エノキのスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ・チンゲン菜・えのき・人参

1/29(火)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのソテー・ブロッコリー煮・人参のスープ
【午後食】コーン粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・人参・コーン

1/30(水)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・じゃが芋スティック・ちんげん菜のスープ
【午後食】納豆粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・ひきわり納豆
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜

1/31(木)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・人参スティック・ほうれん草のスープ
【午後食】じゃが芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋・油
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
人参・ほうれん草


離乳食完了期

※「材料」をクリックすると、その日の昼食と3時のおやつの材料を表示します。

午前の
おやつ
お昼午後の
おやつ
補食
1/1(火) 年末年始休園
1/2(水) 年末年始休園
1/3(木) 年末年始休園
1/4(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・ブリの照焼き・ほうれん草のツナ和え・わかめと麩のみそ汁・りんご

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・油・胡麻油・麩・さつま芋・片栗粉・
【血や肉や骨になる(赤)】
ブリ・ツナ・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・人参・コーン・ワカメ・りんご

午後のおやつ
さつま芋スティック・牛乳
捕食
おにぎり
1/5(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の葱味噌焼き・里芋の煮っころがし・小松菜とエノキのすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・油・里芋・食パン・バター・
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
長葱・しいたけ・人参・インゲン・小松菜 えのき・キウイフルーツ

午後のおやつ
ココアラスク・牛乳
捕食
おにぎり
1/6(日) お休み
1/7(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉とピーマンの炒め物・ちんげん菜の甘酢和え・キャベツと油揚げのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・油揚・みそ・鶏ササミ・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
ピーマン・玉葱・チンゲン菜・人参・コーン・しめじ・キャベツ・オレンジ 七草

午後のおやつ
七草がゆ・牛乳
捕食
パン
1/8(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・ベーコン入り卵焼・じゃが芋のきんぴら・ほうれん草としめじのスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・ジャガ芋・砂糖・バター・小麦粉・油・
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお粉末・卵・ベーコン・ミックスチーズ・豆乳・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・青ノリ・グリーンピース・玉葱・ケチャップ・ピーマン・人参・ほうれん草・しめじ・キウイフルーツ

午後のおやつ
げんこつドーナッツ・牛乳
捕食
おにぎり
1/9(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・アジのムニエル和風ソースかけ・五目豆・豆腐となめこのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・砂糖・里芋・うどん・
【血や肉や骨になる(赤)】
アジ・大豆水煮・豆腐・みそ・豚肉・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
にんにく・人参・大根・しいたけ・インゲン・なめこ缶・バナナ・キャベツ・ピーマン

午後のおやつ
焼きうどん・牛乳
捕食
おにぎり
1/10(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
チキンカレー・マカロニサラダ・カリフラワーの昆布和え・みかん

材料

【熱と力になる(黄)】
米・ジャガ芋・油・マカロニ・マヨネーズ・胡麻油・小麦粉・バター・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉もも・ハム・スキムミルク・豆乳・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
人参・玉葱・キャベツ・胡瓜・カリフラワー・塩昆布・みかん・ほうれん草

午後のおやつ
ほうれん草蒸しパン・牛乳
捕食
おにぎり
1/11(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・さわらの味噌煮・野菜炒め・大根ととろろ昆布のすまし汁・りんご

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・油・さつま芋・
【血や肉や骨になる(赤)】
さわら・みそ・豚肉・ゆであずき・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
生姜・キャベツ・もやし・人参・ピーマン・大根・とろろ昆布・万のう葱・りんご

午後のおやつ
ぜんざい・牛乳
捕食
おにぎり
1/12(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉の酢豚風炒め・小松菜の磯和え・もやしとニラのスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・胡麻油・砂糖・
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
生姜・ピーマン・玉葱・人参・ケチャップ・小松菜・のり・もやし・にら・パセリ・キウイフルーツ・アップルジュース・寒天

午後のおやつ
りんごゼリー・牛乳
捕食
おにぎり
1/13(日) お休み
1/14(月) 成人の日
1/15(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の生姜焼き・ほうれん草のしらす和え・キャベツとじゃが芋のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・油・ジャガ芋・マカロニ・
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・しらす・みそ・きなこ・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
生姜・ほうれん草・人参・キャベツ・オレンジ

午後のおやつ
マカロニの安倍川・牛乳
捕食
おにぎり
1/16(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・タラのチーズ風味焼き・野菜と豚肉の甘辛炒め・かぼちゃとしめじのスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻・小麦粉・バター・油・砂糖・そうめん・胡麻油・ごま
【血や肉や骨になる(赤)】
煮干し・かつお粉末・たら・チーズ・豚肉・豆乳・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・玉葱・人参・インゲン・南瓜・しめじ・・パセリ・バナナ・長葱・にんにく・生姜

午後のおやつ
豆乳そうめん・牛乳
捕食
おにぎり
1/17(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豆腐とツナの松風焼き・ひじきの炒り煮・小松菜とエノキのすまし汁・みかん

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・パン粉・砂糖・油・ごま・小麦粉・バター・粉砂糖・
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・ツナ・卵・みそ・油揚・スキムミルク・豆乳・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・ひじき・人参・しいたけ・グリーンピース・小松菜・えのき・みかん・パイン・黄桃缶

午後のおやつ
フルーツケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
1/18(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
☆食育の日・五目あんかけ焼そば・カリフラワーとツナの和え物・豆腐と長葱のスープ・りんご

材料

【熱と力になる(黄)】
焼そば・油・胡麻油・片栗粉・オリーブ油・米・砂糖・
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・ツナ・豆腐・油揚・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・ピーマン・白菜・しいたけ・カリフラワー・黄ピーマン・ニンニク・パセリ・長葱・りんご・切干大根

午後のおやつ
切干大根おにぎり・牛乳
捕食
パン
1/19(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・牛肉の味噌炒め・春雨サラダ・ちんげん菜と人参のすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・はるさめ・胡麻油・ジャガ芋・油・
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・みそ・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・キャベツ・赤ピーマン・生姜・にんにく・コーン・胡瓜・ポッカレモン・チンゲン菜・人参・キウイフルーツ・青ノリ

午後のおやつ
フライドポテト・牛乳
捕食
おにぎり
1/20(日) お休み
1/21(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉の甘酢ソテー・ブロッコリーのツナ和え・小松菜とエリンギのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・砂糖・小麦粉・バター・コーンフレーク・
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・ツナ・スキムミルク・卵・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・赤ピーマン・インゲン・コーン・生姜・ブロッコリー・人参・小松菜・エリンギ・オレンジ・レーズン

午後のおやつ
ロッククッキー・牛乳
捕食
おにぎり
1/22(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鯖のおろし煮・炒めビーフン・白菜と油揚げのみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・砂糖・ビーフン・餃子の皮・マヨネーズ・
【血や肉や骨になる(赤)】
さば・豚肉・油揚・みそ・かつお節・しらす・ミックスチーズ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
大根・人参・キャベツ・ピーマン・白菜・キウイフルーツ・長葱

午後のおやつ
ネギせんべい・牛乳
捕食
おにぎり
1/23(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・鶏肉のレモン風味焼き・ほうれん草としめじの和え物・じゃが芋といんげんのスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・油・ジャガ芋・食パン・バター・
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・かつお粉末・鶏肉・かつお節・ゆであずき・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・ポッカレモン・ほうれん草・しめじ・人参・インゲン・バナナ

午後のおやつ
小倉トースト・牛乳
捕食
おにぎり
1/24(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・炒り卵の中華あん・白菜の香味和え・さつま芋と葱のみそ汁・みかん

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・片栗粉・ごま・さつま芋・スパゲティ・
【血や肉や骨になる(赤)】
卵・豚肉・みそ・ハム・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・赤ピーマン・キヌサヤ・白菜・人参・大葉・ポッカレモン・長葱・みかん・ピーマン・ケチャップ

午後のおやつ
スパゲティナポリタン・牛乳
捕食
おにぎり
1/25(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
☆お誕生日メニュー・青菜ごはん・鯵の南蛮漬け・じゃが芋の炒め煮・大根とわかめのすまし汁・りんご

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胡麻油・片栗粉・油・ジャガ芋・砂糖・小麦粉・バター・マーマレードジャム
【血や肉や骨になる(赤)】
アジ・スキムミルク・豆乳・卵・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
小松菜 塩昆布・赤ピーマン・ピーマン・玉葱・人参・グリーンピース・大根・ワカメ・りんご

午後のおやつ
マーマレードスコーン・牛乳
捕食
おにぎり
1/26(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉の香味焼き・小松菜のおかか和え・里芋と葱のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・かつお節・みそ・鮭・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・長葱・にんにく・小松菜 もやし・人参・万のう葱・キウイフルーツ・ピーマン

午後のおやつ
鮭チャーハン・牛乳
捕食
パン
1/27(日) お休み
1/28(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・牛肉のオイスターソース炒め・バンサンスー・ちんげん菜とエノキのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・はるさめ・胡麻油・さつま芋・
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・赤ピーマン・ピーマン・人参・胡瓜・ワカメ・チンゲン菜・えのき・オレンジ・りんご・レーズン・ポッカレモン

午後のおやつ
アップルポテト・牛乳
捕食
おにぎり
1/29(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・さわらのオーロラソース・ブロッコリーとコーンの和え物・小松菜とささみのすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・小麦粉・油・マヨネーズ・砂糖・胡麻油・食パン・バター・
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお粉末・さわら・ササミ・卵・豆乳・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・青ノリ・ケチャップ・ブロッコリー・人参・コーン・小松菜・キウイフルーツ

午後のおやつ
豆乳フレンチトースト・牛乳
捕食
おにぎり
1/30(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豆腐の五目炒め・ちんげん菜とひじきの和え物・じゃが芋とわかめのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・ジャガ芋・小麦粉・粉砂糖・
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・豚肉・ツナ・みそ・スキムミルク・低脂肪牛乳・
【体の調子を整える(緑)】
人参・インゲン・玉葱・えのき・チンゲン菜・ひじき・コーン・ワカメ・バナナ

午後のおやつ
ココアケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
1/31(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のマーマレード焼き・ポテトサラダ・ほうれん草としめじのスープ・りんご

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・マーマレードジャム・油・マヨネーズ
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・ハム・ヨーグルト・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
胡瓜・人参・ほうれん草・しめじ・りんご・黄桃缶・パイン・キウイフルーツ

午後のおやつ
フルーツヨーグルト・牛乳
捕食
おにぎり

月栄養価平均値

以上児 エネルギー566Kcal たんぱく質22.7g 脂質15.5g カルシウム252mg 食塩2.0g
未満児 エネルギー488Kcal たんぱく質19.3g 脂質13.4g カルシウム274mg 食塩1.7g
※午前おやつは、こあらまでの提供です。予定献立は変更になる場合があります。

お昼
ごはん・鶏肉のごまみそ焼き・ブロッコリーとじゃがいものサラダ・おくらのすまし汁・バナナ

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