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食事
School lunch

離乳食献立

離乳食初期

お昼
9/1(土)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・ブロッコリーのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー

9/2(日)お休み
9/3(月)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

9/4(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参

9/5(水)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・さつま芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】

9/6(木)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】

9/7(金)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

9/8(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

9/9(日)お休み
9/10(月)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

9/11(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・ブロッコリーのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー

9/12(水)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

9/13(木)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱

9/14(金)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・小松菜のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

9/15(土)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
人参

9/16(日)お休み
9/17(月)敬老の日
9/18(火)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

9/19(水)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・さつま芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】

9/20(木)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱

9/21(金)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

9/22(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

9/23(日)秋分の日
9/24(月)振替休日
9/25(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・かぼちゃのとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜

9/26(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

9/27(木)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・大根のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
大根

9/28(金)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
人参

9/29(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

9/30(日)お休み

離乳食中期

お昼
9/1(土)

お昼
7倍粥・しらすとキャベツ和え・ブロッコリー煮・エノキのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・ブロッコリー・えのき

9/2(日) お休み
9/3(月)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜煮・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・玉葱

9/4(火)

お昼
7倍粥・ホキ煮・人参煮・大根のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参・大根

9/5(水)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・さつま芋のマッシュ・ほうれん草のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・

9/6(木)

お昼
7倍粥・ツナと玉葱和え・じゃが芋のマッシュ・胡瓜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・胡瓜

9/7(金)

お昼
7倍粥・ホキ煮・キャベツ煮・ピーマンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・ピーマン

9/8(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・人参煮・ちんげん菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・チンゲン菜

9/9(日) お休み
9/10(月)

お昼
7倍粥・しらすとひじき和え・ほうれん草煮・エノキのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・ほうれん草・えのき

9/11(火)

お昼
7倍粥・ホキ煮・ブロッコリー煮・じゃが芋のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・

9/12(水)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・小松菜煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・人参

9/13(木)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・玉葱煮・胡瓜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・胡瓜

9/14(金)

お昼
7倍粥・ホキ煮・小松菜煮・エノキのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・えのき

9/15(土)

お昼
7倍粥・しらすと玉葱和え・胡瓜煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・胡瓜・人参

9/16(日) お休み
9/17(月) 敬老の日
9/18(火)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・コーンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・コーン

9/19(水)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・さつま芋のマッシュ・ちんげん菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・

9/20(木)

お昼
7倍粥・ホキ煮・里芋のマッシュ・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・

9/21(金)

お昼
7倍粥・ツナとコーン和え・じゃが芋のマッシュ・ほうれん草のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
コーン・ほうれん草

9/22(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜煮・しめじのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・ブナシメジ

9/23(日) 秋分の日
9/24(月) 振替休日
9/25(火)

お昼
7倍粥・ホキ煮・かぼちゃのマッシュ・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・キャベツ

9/26(水)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・人参煮・青のりのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・青ノリ

9/27(木)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・里芋のマッシュ・大根のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
大根・

9/28(金)

お昼
7倍粥・しらすと人参和え・胡瓜煮・かぶのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
人参・胡瓜・かぶ

9/29(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・ほうれん草煮・大根のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・大根

9/30(日) お休み

離乳食後期

食事
9/1(土)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとキャベツ和え・ブロッコリー煮・エノキのスープ
【午後食】里芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・里芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・ブロッコリー・えのき

9/2(日) お休み
9/3(月)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜のお浸し・玉葱のスープ
【午後食】キャベツ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・玉葱・キャベツ

9/4(火)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのソテー・人参スティック・大根のスープ
【午後食】じゃが芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・オリーブ油・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参・大根

9/5(水)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・さつま芋煮・ほうれん草のスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・人参

9/6(木)

お昼
【午前食】3倍粥・ツナと玉葱和え・じゃが芋のお焼き・胡瓜のスープ
【午後食】納豆粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・ジャガ芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ・ひきわり納豆
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・胡瓜

9/7(金)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキ煮・キャベツ煮・ピーマンのスープ
【午後食】青菜粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・ピーマン・小松菜

9/8(土)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・ちんげん菜のスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・チンゲン菜・玉葱

9/9(日) お休み
9/10(月)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとひじき和え・ほうれん草のお浸し・エノキのスープ
【午後食】さつま芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・さつま芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・ほうれん草・えのき

9/11(火)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・ブロッコリー煮・じゃが芋のスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・しらす
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・

9/12(水)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・小松菜のお浸し・人参のスープ
【午後食】キャベツ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・人参・キャベツ

9/13(木)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・玉葱煮・胡瓜のスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・胡瓜・人参

9/14(金)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのソテー・小松菜のお浸し・エノキのスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・えのき・玉葱

9/15(土)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすと玉葱和え・胡瓜スティック・人参のスープ
【午後食】さつま芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・さつま芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉ねぎ・胡瓜・人参

9/16(日) お休み
9/17(月) 敬老の日
9/18(火)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・コーンのスープ
【午後食】青菜粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・コーン・ほうれん草

9/19(水)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・さつま芋のお焼き・ちんげん菜のスープ
【午後食】ホキ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ・ホキ
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・

9/20(木)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキ煮・里芋煮・玉葱のスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参

9/21(金)

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとコーン和え・じゃが芋スティック・ほうれん草のスープ
【午後食】かぼちゃのお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・ジャガ芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
コーン・ほうれん草・南瓜

9/22(土)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜のお浸し・しめじのスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・しらす
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・しめじ

9/23(日) 秋分の日
9/24(月) 振替休日
9/25(火)

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・かぼちゃ煮・キャベツのスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・キャベツ・人参

9/26(水)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・青のりのスープ
【午後食】青菜粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・青ノリ・ほうれん草

9/27(木)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・里芋煮・大根のスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ササミ
【体の調子を整える(緑)】
大根・玉葱

9/28(金)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすと人参和え・胡瓜スティック・かぶのスープ
【午後食】ホキ粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参・胡瓜・かぶ

9/29(土)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・ほうれん草のお浸し・大根のスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・大根・人参

9/30(日) お休み

離乳食完了期

※「材料」をクリックすると、その日の昼食と3時のおやつの材料を表示します。

午前の
おやつ
お昼午後の
おやつ
補食
9/1(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉と里芋の旨煮・ブロッコリーのツナ和え・わかめとエノキのすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・里芋・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・ツナ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・キヌサヤ・ブロッコリー・キャベツ・ワカメ・えのき・キウイフルーツ・アップルジュース・寒天

午後のおやつ
りんごゼリー・牛乳
捕食
おにぎり
9/2(日) お休み
9/3(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・牛肉の味噌炒め・小松菜とコーンの和え物・春雨としめじのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・胡麻油・はるさめ・食パン・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・みそ・きなこ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・キャベツ・赤ピーマン・生姜・にんにく・小松菜・人参・コーン・しめじ キヌサヤ・オレンジ

午後のおやつ
きなこトースト・牛乳
捕食
おにぎり
9/4(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・サワラのチーズ焼き・和風ジャーマンポテト・大根と人参のすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・ジャガ芋・バター・小麦粉・油
【血や肉や骨になる(赤)】
さわら・チーズ・ベーコン・豚肉・かつお節・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・しめじ大根・人参・バナナ・キャベツ・にら・青ノリ

午後のおやつ
お好み焼き・牛乳
捕食
おにぎり
9/5(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・塩唐揚・ほうれん草の胡麻和え・さつま芋と長葱のみそ汁・梨

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・砂糖・ごま・さつま芋・麩・バター・グラニュー糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
にんにく・ほうれん草・キャベツ・人参・長葱・梨

午後のおやつ
麩のシュガーラスク・牛乳
捕食
おにぎり
9/6(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・ポークビーンズ・マカロニサラダ・ちんげん菜とコーンのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・ジャガ芋・油・砂糖・マカロニ・マヨネーズ・餃子の皮
【血や肉や骨になる(赤)】
大豆水煮・豚肉・ハム・かつお節・しらす・チーズ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・トマト・グリーンピース・キャベツ・胡瓜・チンゲン菜・コーン・オレンジ・長葱

午後のおやつ
ネギせんべい・牛乳
捕食
おにぎり
9/7(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・鯖の煮付け・炒めビーフン・小松菜と油揚げのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻・砂糖・ビーフン・バター・小麦粉・油
【血や肉や骨になる(赤)】
食べるにぼし・かつお粉末・さば・豚肉・油揚・みそ・卵・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・生姜・人参・キャベツ・ピーマン・小松菜・バナナ

午後のおやつ
げんこつドーナッツ・牛乳
捕食
おにぎり
9/8(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉の香味焼き・ちんげん菜のおかか和え・もやしとニラのスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・かつお節・油揚・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・長葱・にんにく・チンゲン菜・キャベツ・人参・もやし・にら・キウイフルーツ・切干大根

午後のおやつ
切干大根おにぎり・牛乳
捕食
パン
9/9(日) お休み
9/10(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のマーマレード焼き・大豆とひじきの煮物・ほうれん草とエノキのすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・マーマレードジャム・油・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・大豆水煮・油揚・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・人参・キヌサヤ・ほうれん草・えのき・オレンジ・りんご・レーズン・ポッカレモン

午後のおやつ
アップルポテト・牛乳
捕食
おにぎり
9/11(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・炒り卵の中華あん・ブロッコリーのしらす和え・じゃが芋とわかめのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・片栗粉・ジャガ芋・食パン・バター・ごま
【血や肉や骨になる(赤)】
卵・豚肉・しらす・みそ・チーズ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・赤ピーマン・ブロッコリー・人参・ワカメ・バナナ・青ノリ

午後のおやつ
和風ラスク・牛乳
捕食
おにぎり
9/12(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・タラのオーロラソース・キャベツのささみ和え・小松菜と人参のスープ・梨

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・小麦粉・油・マヨネーズ・胡麻油・砂糖・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお粉末・たら・ササミ・ヨーグルト・スキムミルク・卵・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・青ノリ・キャベツ・胡瓜・小松菜・人参・梨

午後のおやつ
ヨーグルトケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
9/13(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・厚揚げと豚肉の炒め煮・胡瓜とわかめの酢の物・大根となめこのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
厚揚げ・豚肉・しらす・みそ・かつお節・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・玉葱・キヌサヤ・胡瓜・ワカメ・大根・なめこ缶・オレンジ・ほうれん草・焼きのり

午後のおやつ
菜飯おにぎり・牛乳
捕食
パン
9/14(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・ブリのきのこあんかけ・小松菜の昆布和え・豆腐と長葱のすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・胡麻油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
ブリ・豆腐・ヨーグルト・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
生姜・玉葱・えのき・しめじ・もやし・小松菜・人参・塩昆布・長葱・バナナ・黄桃・パイン・キウイフルーツ

午後のおやつ
フルーツヨーグルト・牛乳
捕食
おにぎり
9/15(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
牛丼・カリフラワーのしそ和え・かぼちゃといんげんのみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・さつま芋・油
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・カリフラワー・胡瓜・人参・ゆかり・南瓜・インゲン・キウイフルーツ・青ノリ・

午後のおやつ
さつま芋のり塩・牛乳
捕食
おにぎり
9/16(日) お休み
9/17(月) 敬老の日
9/18(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉の五目炒め・春雨とツナの和え物・わかめと麩のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・片栗粉・はるさめ・胡麻油・麩・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・ツナ・卵・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・人参・筍・しいたけ・ほうれん草・コーン・ポッカレモン・ワカメ・オレンジ・小松菜

午後のおやつ
青菜ケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
9/19(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
しめじごはん・タンドリーチキン・さつま芋のきんぴら・ちんげん菜と玉葱のスープ・梨

材料

【熱と力になる(黄)】
米・油・さつま芋・胡麻油・砂糖・小麦粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・ヨーグルト・豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
コーン・しめじ大葉・人参・チンゲン菜・玉葱・梨・しいたけ

午後のおやつ
すいとん・牛乳
捕食
おにぎり
9/20(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・アジのステーキ・五目豆・茄子と油揚げのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・砂糖・里芋・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
アジ・大豆水煮・油揚・みそ・卵・スキムミルク・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・しいたけ・インゲン・なす・バナナ

午後のおやつ
キャロットクッキー・牛乳
捕食
おにぎり
9/21(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
お月見カレー・ほうれん草のサラダ・うさちゃんりんご

材料

【熱と力になる(黄)】
米・ジャガ芋・油・砂糖・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・卵・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・玉葱・ほうれん草・コーン・りんご・南瓜

午後のおやつ
かぼちゃみたらし・牛乳
捕食
おにぎり
9/22(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のケチャップソースかけ・じゃが芋の炒め煮・小松菜としめじのスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・ジャガ芋・食パン・バター・イチゴジャム
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
コーン・玉葱・人参・グリーンピース・小松菜・しめじ・キウイフルーツ

午後のおやつ
ジャムサンド・牛乳
捕食
おにぎり
9/23(日) 秋分の日
9/24(月) 振替休日
9/25(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・ひじき卵焼・小松菜のおかか和え・かぼちゃとキヌサヤのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・焼そば
【血や肉や骨になる(赤)】
卵・かつお節・みそ・豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・グリーンピース・小松菜・キャベツ・人参・南瓜・キヌサヤ・オレンジ・もやし・青ノリ

午後のおやつ
ソース焼きそば・牛乳
捕食
おにぎり
9/26(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・タラの味噌焼き・切干大根の炒り煮・豆腐としめじのすまし汁・梨

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻・砂糖・油・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
食べるにぼし・かつお粉末・たら・みそ・油揚・豆腐・豆乳・きなこ 低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青ノリ・切干大根・人参・しいたけ・ほうれん草・しめじ梨

午後のおやつ
豆乳くずもち・牛乳
捕食
おにぎり
9/27(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
けんちんうどん・キャベツのしらす和え・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
うどん・里芋・油・米・
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・豆腐・油揚・しらす・ハム・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
大根・いんげん・人参・しいたけ・葱・キャベツ・ほうれん草・バナナ・玉葱・グリーンピース

午後のおやつ
ケチャップごはん・牛乳
捕食
パン
9/28(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
わかめごはん・鶏肉のクリームコーン煮・かぶとツナのサラダ・小松菜と人参のスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・ジャガ芋・油・小麦粉・バター・砂糖・粉砂糖・
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・ツナ・スキムミルク・卵・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
炊き込みわかめ・人参・玉葱・スイートコーン・ブロッコリー・かぶ・胡瓜・赤ピーマン・黄ピーマン・小松菜・オレンジ・パイン・黄桃

午後のおやつ
フルーツケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
9/29(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉と豆腐の炒めもの・ほうれん草の中華和え・大根ととろろ昆布のすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・片栗粉・小麦粉・油
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・豚肉・みそ・焼き竹輪・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・長葱・生姜・にんにく・ほうれん草・コーン・しめじ人参・大根・とろろ昆布・葱・キウイフルーツ・青ノリ

午後のおやつ
竹輪の磯辺揚げ・牛乳
捕食
おにぎり
9/30(日) お休み

月栄養価平均値

◆以上児 エネルギー549Kcal たんぱく質22.1g 脂質15.1g カルシウム253mg 食塩2.0g
◆未満児 エネルギー476Kcal たんぱく質18.8g 脂質13.1g カルシウム278mg 食塩1.7g
※午前おやつは、こあらまでの提供です。予定献立は変更になる場合があります。

お昼
ごはん・鶏肉のごまみそ焼き・ブロッコリーとじゃがいものサラダ・おくらのすまし汁・バナナ

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