このサイトはJavaScriptがオンになっていないと正常に表示されません

病気とくすり
Illness and medicine

ほけんだより

まだまだ残暑が続きますが、幾分過ごしやすい日が増えてきました。秋になると、体の免疫力が下がりやすくなります。普段から、タンパク質やビタミンといった栄養を摂取して、休息と睡眠をしっかりとっておくことが免疫力維持につながります。秋の段階で、感染症に負けない体づくりをしましょう。

防災週間

9月1日は「防災の日」、9月9日は「救急の日」です。いざという時に備えて、ぜひご家庭で確認してみるのもいいですね。

また、お子さんにも火事や地震が起きたらどのように行動すべきか、逃げる方法や地震の時は机の下に隠れるなど、日頃から繰り返し話し、緊急時に備えるようにしましょう。

非常時の持ち出し品の準備
非常食、水、ラジオ、懐中電灯などをリュックに詰めておきましょう。
地震で倒れやすい物はないか
棚の上に置いてあるものは下ろし倒れそうなタンスなどは、固定するなど工夫しましょう。
危険な物や場所がないか確認
・薬、洗剤、たばこ、ライター、ポット、炊飯器、包丁などの刃物、子どもが飲み込める大きさの細かい物など、子どもの手の届かない所に置きましょう。
・踏み台になる物はベランダに置かないようにしましょう。
・コンセントなど、手が届かないようにしましょう。
・浴室の水は捨てるようにしましょう。
・洗濯機の中に入らないように、蓋をしたりチャイルドロックをかけ、開閉防止策をとりましょう。

うんちは健康のバロメータ

よいうんちが出るために
・朝ごはんは毎日食べましょう。
・野菜で食物繊維を摂りましょう。
・体を動かして、腸の動きを促しましょう。
・規則正しい生活をしましょう。
バナナうんち
黄色がかった茶色で、においの少ない健康的なうんち
コロコロうんち
水分・野菜不足・運動不足で便秘気味
水っぽいうんち
食べすぎ、冷たい物の飲みすぎ、体調不良
うんちの色に注意!
赤っぽい・黒っぽいうんちは出血している可能性、白っぽいうんちはウィルス性胃腸炎の可能性があります。

ご協力ありがとうございました!

お忙しい中、6/17 より沐浴・シャワー浴のご準備ありがとうございました。
9/13(金)を持ちまして沐浴・シャワー浴を終了とさせていただきます。ご協力ありがとうございました。

今月の保健行事

9/3(火) 乳児身体測定
9/4(水) 幼児身体測定
9/10(火)0歳児健診

印刷用書式

pagetop