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食事
School lunch

離乳食献立

離乳食初期

お昼
8/1(木)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・ブロッコリーのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー

8/2(金)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・さつま芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】

8/3(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱

8/4(日) お休み
8/5(月)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

8/6(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参

8/7(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

8/8(木)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

8/9(金)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・かぼちゃのとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜

8/10(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

8/11(日) お休み
8/12(月) お休み
8/13(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

8/14(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・チンゲン菜のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜

8/15(木)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

8/16(金)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】

8/17(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

8/18(日) お休み
8/19(月)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・かぼちゃのとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
南瓜

8/20(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参

8/21(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

8/22(木)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

8/23(金)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

8/24(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

8/25(日) お休み
8/26(月)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱

8/27(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・かぼちゃのとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜

8/28(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・・米
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

8/29(木)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・大根のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・・米
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
大根

8/30(金)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱

8/31(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・ブロッコリーのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー


離乳食中期

お昼
8/1(木) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・ブロッコリー煮・大根のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・大根

8/2(金) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ツナとひじき和え・さつま芋のマッシュ・いんげんのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・インゲン

8/3(土) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・玉葱煮・赤ピーマンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・赤ピーマン

8/4(日) お休み
8/5(月) 午前おやつ

お昼
7倍粥・しらすと長葱和え・ほうれん草煮・コーンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
長葱・ほうれん草・コーン

8/6(火) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ホキ煮・人参煮・オクラのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参・オクラ

8/7(水) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・玉葱

8/8(木) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ツナとピーマン和え・小松菜煮・なすのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ピーマン・小松菜・なす

8/9(金) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・かぼちゃのマッシュ・胡瓜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・胡瓜

8/10(土) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・人参煮・ピーマンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・ピーマン

8/11(日) お休み
8/12(月) お休み
8/13(火) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ホキ煮・小松菜煮・大根のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・大根

8/14(水) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・ちんげん菜煮・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・キャベツ

8/15(木) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ツナと玉葱和え・ほうれん草煮・しめじのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ほうれん草・しめじ

8/16(金) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ホキ煮・じゃが芋のマッシュ・いんげんのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
インゲン

8/17(土) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・人参煮・もやしのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・もやし

8/18(日) お休み
8/19(月) 午前おやつ

お昼
7倍粥・しらすとコーン和え・かぼちゃのマッシュ・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
コーン・南瓜・玉葱

8/20(火) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ホキ煮・人参煮・胡瓜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参・胡瓜

8/21(水) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜煮・しめじのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・しめじ

8/22(木) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・キャベツ煮・胡瓜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・胡瓜

8/23(金) 午前おやつ

お昼
7倍粥・しらすとしめじ和え・ほうれん草煮・青葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
しめじ・ほうれん草・万のう葱

8/24(土) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・人参煮・里芋のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

8/25(日) お休み
8/26(月) 午前おやつ

お昼
7倍粥・しらすとわかめ和え・玉葱煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ・玉葱・人参

8/27(火) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ホキ煮・かぼちゃのマッシュ・胡瓜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・胡瓜

8/28(水) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・・米
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・人参

8/29(木) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・大根煮・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・・米
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
大根・キャベツ

8/30(金) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ツナとピーマン和え・玉葱煮・オクラのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ピーマン・玉葱・オクラ

8/31(土) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・ブロッコリー煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・人参

離乳食後期

8/1(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・ブロッコリー煮・大根のスープ
【午後食】キャベツ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・大根・キャベツ

8/2(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとひじき和え・さつま芋煮・いんげんのスープ
【午後食】しめじ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・インゲン・しめじ

8/3(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・玉葱煮・赤ピーマンのスープ
【午後食】じゃが芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・赤ピーマン

8/4(日) お休み
8/5(月) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・しらすと長葱和え・ほうれん草のお浸し・コーンのスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
長葱・ほうれん草・コーン・人参

8/6(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのソテー・人参スティック・オクラのスープ
【午後食】さつま芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・オリーブ油・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参・オクラ

8/7(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・玉葱のスープ
【午後食】ブロッコリー粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・玉葱・ブロッコリー

8/8(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとピーマン和え・小松菜のお浸し・なすのスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ピーマン・小松菜・なす・玉葱

8/9(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・かぼちゃ煮・胡瓜のスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ・しらす
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・胡瓜

8/10(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・ピーマンのスープ
【午後食】キャベツ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・ピーマン・キャベツ

8/11(日) お休み
8/12(月) お休み
8/13(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキ煮・小松菜のお浸し・大根のスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・大根・人参

8/14(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・ちんげん菜のお浸し・キャベツのスープ
【午後食】かぼちゃのお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・キャベツ・南瓜

8/15(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ツナと玉葱和え・ほうれん草のお浸し・しめじのスープ
【午後食】エノキ粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ほうれん草・しめじ・えのき

8/16(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのソテー・じゃが芋スティック・いんげんのスープ
【午後食】コーン粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・オリーブ油・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
インゲン・コーン

8/17(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・もやしのスープ
【午後食】大根粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・もやし・大根

8/18(日) お休み
8/19(月) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとコーン和え・かぼちゃ煮・玉葱のスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
コーン・南瓜・玉葱・人参

8/20(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・人参スティック・胡瓜のスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参・胡瓜・玉葱

8/21(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜のお浸し・しめじのスープ
【午後食】ホキ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・しめじ

8/22(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・キャベツ煮・胡瓜のスープ
【午後食】ちんげん菜粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・胡瓜・チンゲン菜

8/23(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとしめじ和え・ほうれん草のお浸し・青葱のスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
しめじ・ほうれん草・万のう葱・人参

8/24(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・里芋のスープ
【午後食】かぼちゃのお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・里芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・南瓜

8/25(日) お休み
8/26(月) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとわかめ和え・玉葱煮・人参のスープ
【午後食】ほうれん草粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ・玉葱・人参・ほうれん草

8/27(火) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・かぼちゃ煮・胡瓜のスープ
【午後食】いんげん粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
南瓜・胡瓜・インゲン

8/28(水) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・小松菜のお浸し・人参のスープ
【午後食】さつま芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋・米
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・人参

8/29(木) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・大根スティック・キャベツのスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・・米
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
大根・キャベツ・人参

8/30(金) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとピーマン和え・玉葱煮・オクラのスープ
【午後食】小松菜粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ピーマン・玉葱・オクラ・小松菜

8/31(土) 午前おやつ

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・ブロッコリー煮・人参のスープ
【午後食】しめじ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・人参・しめじ


離乳食完了期

※「材料」をクリックすると、その日の昼食と3時のおやつの材料を表示します。

午前の
おやつ
お昼午後の
おやつ
補食
8/1(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・ブリの香り味噌焼き・ブロッコリーのおかか和え・大根ととろろ昆布のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻・砂糖・胡麻油
【血や肉や骨になる(赤)】
煮干し・かつお粉末・ブリ・みそ・かつお節・豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青さ粉・ブロッコリー・人参・キャベツ・大根・とろろ昆布・オレンジ・玉葱・レタス

午後のおやつ
レタスチャーハン・牛乳
捕食
パン
8/2(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のチーズ焼き・さつま芋の甘辛炒め・チンゲン菜のスープ・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・さつま芋・片栗粉・油・砂糖・麩・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・チーズ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱インゲン・チンゲン菜・人参・スイカ

午後のおやつ
麩のココアラスク・牛乳
捕食
おにぎり
8/3(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・牛肉のオイスターソース炒め・もやしの中華和え・豆腐のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・胡麻油・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・豆腐・油揚・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・赤ピーマン・ピーマン・もやし・胡瓜・人参・ワカメ・キウイフルーツ

午後のおやつ
味噌ポテト・牛乳
捕食
おにぎり
8/4(日) お休み
8/5(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉の香味焼き・ほうれん草の三色和え・わかめのすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・胡麻油・小麦粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・きなこ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・長葱・にんにく・ほうれん草・コーン・ワカメ・キャベツ・オレンジ

午後のおやつ
きな粉ちんすこう・牛乳
捕食
おにぎり
8/6(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・鯖の生姜煮・オクラの胡麻和え・もやしのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・ごま・さつま芋・食パン・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・かつお粉末・さば・みそ・チーズ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青さ粉・生姜・オクラ・えのき・人参・もやし・バナナ

午後のおやつ
チーズトースト・牛乳
捕食
おにぎり
8/7(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・ベーコン入り卵焼・ひじきとじゃが芋の炒め煮・ブロッコリーのスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・ジャガ芋・砂糖・焼そば
【血や肉や骨になる(赤)】
卵・ベーコン・チーズ・豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
グリーンピース・玉葱・ケチャップ・ひじき・人参・キヌサヤ・ブロッコリー・エリンギ・キウイフルーツ・キャベツ・青のり

午後のおやつ
ソース焼きそば・牛乳
捕食
おにぎり
8/8(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉とナスの味噌炒め・バンサンスー・小松菜と麩のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻油・砂糖・はるさめ・麩・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ・ハム・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
なす・玉葱・人参・ピーマン・赤ピーマン・胡瓜・ワカメ・小松菜・オレンジ・寒天

午後のおやつ
いもようかん・牛乳
捕食
おにぎり
8/9(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・タラの竜田揚げ・かぼちゃサラダ・キャベツと人参のスープ・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・マヨネーズ・小麦粉・バター・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
たら・スキムミルク・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
生姜・南瓜・玉葱・胡瓜・キャベツ・人参・スイカ・ほうれん草

午後のおやつ
ほうれん草蒸しパン・牛乳
捕食
おにぎり
8/10(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉のカレー炒め・チンゲン菜とツナの和え物・里芋のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・油・里芋・胡麻油・ごま
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・ツナ・みそ・しらす・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ピーマン・チンゲン菜・もやし・人参・万のう葱・バナナ・キャベツ

午後のおやつ
キャベツおにぎり・牛乳
捕食
パン
8/11(日) お休み
8/12(月) お休み
8/13(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の甘酢ソース・小松菜のしらす和え・大根のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・片栗粉・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・しらす・ヨーグルト・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・生姜・小松菜・キャベツ・人参・大根・ワカメ・オレンジ・パイン

午後のおやつ
パインヨーグルト・牛乳
捕食
おにぎり
8/14(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・サワラのチーズ風味焼き・炒めビーフン・カリフラワーのスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・小麦粉・油・ビーフン・砂糖・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお粉末・さわら・チーズ・豚肉・卵・スキムミルク・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・青のり・人参・玉葱・キャベツ・ピーマン・カリフラワー・チンゲン菜・キウイフルーツ・南瓜

午後のおやつ
かぼちゃケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
8/15(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・厚揚げの味噌煮・ほうれん草としめじの和え物・エノキのすまし汁・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
厚揚げ・豚肉・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・玉葱・グリーンピース・ほうれん草・しめじ・えのき・キャベツ・スイカ・枝豆・とうもろこし

午後のおやつ
枝豆&とうもろこし・牛乳
捕食
おにぎり
8/16(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ビーフカレー・レタスとノリのさっぱりサラダ・いんげんのソテー・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・ジャガ芋・油・砂糖・胡麻油・食パン・バター・イチゴジャム
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・焼き竹輪・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・レタス・トマト・人参・もやし・のり・インゲン・コーン・キャベツ・赤ピーマン・オレンジ

午後のおやつ
ジャムサンド・牛乳
捕食
おにぎり
8/17(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉のおろしソース・キャベツの香味和え・じゃが芋のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・ジャガ芋・フォー・胡麻油
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・みそ・鶏ササミ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・大根・オクラ・キャベツ・人参・大葉・レモン・キヌサヤ・バナナ・もやし・にら・生姜

午後のおやつ
フォー・牛乳
捕食
おにぎり
8/18(日) お休み
8/19(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
☆食育の日・わかめごはん・夏野菜とチキンの煮込み・南瓜のソテー・オクラのスープ・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
炊き込みわかめ・トマト・なす・ピーマン・黄ピーマン・南瓜・玉葱・エリンギ・オクラ・コーン・人参・スイカ・アップルジュース・寒天

午後のおやつ
りんごゼリー・牛乳
捕食
おにぎり
8/20(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鯵の南蛮漬け・カリフラワーの昆布和え・豆腐となめこのみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・砂糖・胡麻油・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
アジ・豆腐・みそ・卵・スキムミルク・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・赤ピーマン・ピーマン・カリフラワー・胡瓜・人参・塩昆布・なめこ・キウイフルーツ・レーズン

午後のおやつ
レーズンケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
8/21(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・鶏肉の生姜焼き・小松菜のお浸し・冬瓜のすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻・砂糖・油
【血や肉や骨になる(赤)】
煮干し・かつお粉末・鶏肉・かつお節・油揚・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青さ粉・生姜・小松菜・もやし・人参・冬瓜・しめじ・万のう葱・バナナ

午後のおやつ
きつねおにぎり・牛乳
捕食
パン
8/22(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・ニラ豚・胡瓜のしそ和え・チンゲン菜のスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・食パン・マヨネーズ
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・厚揚げ・ハム・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
もやし・にら・人参・胡瓜・キャベツ・えのき・ゆかり・チンゲン菜・コーン・オレンジ・玉葱

午後のおやつ
ハムマヨトースト・牛乳
捕食
おにぎり
8/23(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・千草焼・和風ジャーマンポテト・ほうれん草のすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・ジャガ芋・バター・小麦粉・砂糖・イチゴジャム
【血や肉や骨になる(赤)】
卵・鶏肉・ベーコン・スキムミルク・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・しいたけ・万のう葱・玉葱・しめじ・ほうれん草・大根・キウイフルーツ

午後のおやつ
ストロベリースコーン・牛乳
捕食
おにぎり
8/24(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鯖の塩焼き・里芋と豚肉の炒め煮・茄子のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・里芋・油・片栗粉・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
さば・豚肉・油揚・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・キヌサヤ・なす・玉葱・バナナ・南瓜

午後のおやつ
かぼちゃもち・牛乳
捕食
おにぎり
8/25(日) お休み
8/26(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の葱味噌焼き・ほうれん草のソテー・切干大根のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・油・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ・卵・スキムミルク・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
長葱・ほうれん草・玉葱・コーン・人参・切干大根・ワカメ・オレンジ

午後のおやつ
ホットケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
8/27(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
和風スパゲティ・トマトサラダ・南瓜のスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
スパゲッティ・バター・砂糖・胡麻油・米・油
【血や肉や骨になる(赤)】
ベーコン・ツナ・牛肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・えのき・にんにく・トマト・レタス・胡瓜・南瓜・インゲン・バナナ・人参

午後のおやつ
牛しぐれおにぎり・牛乳
捕食
パン
8/28(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・豆腐の五目炒め・さつま芋の含め煮・小松菜のすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・さつま芋・小麦粉・米・胚芽米・マヨネーズ
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお粉末・豆腐・豚肉・しらす・ベーコン・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・青のり・人参・インゲン・玉葱・しいたけ・小松菜・エリンギ・キウイフルーツ・にら

午後のおやつ
にらじゃこせんべい・牛乳
捕食
おにぎり
8/29(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・タラのマヨ焼き・根菜と大豆の煮物・キャベツのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・マヨネーズ・里芋・砂糖・米・片栗粉・胡麻油
【血や肉や骨になる(赤)】
たら・大豆水煮・さつま揚げ・みそ・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・パセリ・大根・人参・生姜・キヌサヤ・キャベツ・オレンジ・寒天・黄桃・パイン

午後のおやつ
豆乳寒天・牛乳
捕食
おにぎり
8/30(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
☆お誕生日メニュー・ツナとコーンのごはん・豚肉の酢豚風炒め・野菜の磯和え・冬瓜のスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・胡麻油・砂糖・小麦粉・油・粉砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ・豚肉・スキムミルク・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
コーン・生姜・ピーマン・玉葱・人参・ケチャップ・もやし・小松菜・のり・冬瓜・オクラ・バナナ

午後のおやつ
ココアケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
8/31(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・牛肉と野菜の煮物・ブロッコリーの甘酢和え・ほうれん草のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・里芋・油・砂糖・マカロニ
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・厚揚げ・みそ・きなこ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
生姜・玉葱・人参・グリーンピース・ブロッコリー・キャベツ・ほうれん草・しめじ・キウイフルーツ

午後のおやつ
マカロニの安倍川・牛乳
捕食
おにぎり

月栄養価平均値

以上児  エネルギー 543Kcal たんぱく質 22.1g 脂質 14.7g カルシウム 255mg 食塩 2.0g
未満児  エネルギー 463Kcal たんぱく質 18.8g 脂質 12.3g カルシウム 276mg 食塩 1.7g
※午前おやつは、こあらまでの提供です。予定献立は変更になる場合があります。

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