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食事
School lunch

今月の献立

おやつ・昼食・補食

お昼 昼おやつ
5/1(水) 即位・改元の日
5/2(木) 国民の休日
5/3(金) 憲法記念日
5/4(土) みどりの日
5/5(日) こどもの日
5/6(月) 振替休日
5/7(火)

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・魚の生姜煮・ブロッコリーの胡麻和え・わかめと麩のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・すり胡麻・砂糖・白ごま・麩
【血や肉や骨になる(赤)】
煮干・かつお節・さば・味噌・きな粉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青のり・しょうが・ブロッコリー・人参・わかめ・オレンジ

午後のおやつ
マカロニの安倍川・牛乳
捕食
お菓子
5/8(水)

お昼
☆こどもの日☆・カレーピラフ・エビフライ・彩りサラダ・キャベツといんげんのスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・油・小麦粉・パン粉・オリーブオイル・砂糖・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
海老・ツナ・スキムミルク・鶏卵・豆乳・あずき・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・パプリカ・人参・コーン・ケチャップ・インゲン・キャベツ・レタス・トマト・カリフラワー・黄ピーマン・キウイフルーツ

午後のおやつ
青菜入りどら焼き・牛乳
捕食
お菓子
5/9(木)

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のマヨ漬け焼き・ひじきとツナの炒めもの・小松菜と玉葱のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・マヨドレ・あたりごま・油・砂糖・そうめん・ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏モモ・ツナ・味噌・豚肉・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
白葱・ひじき・キャベツ・人参・絹さや・小松菜・玉葱・バナナ・にんにく・しょうが

午後のおやつ
豆乳そうめん・牛乳
捕食
お菓子
5/10(金)

お昼
胚芽ごはん・魚のパン粉焼き・マカロニサラダ・コーンスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・パン粉・油・マカロニ・マヨドレ・小麦粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・ハム・スキムミルク・豆乳・鶏卵・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
パセリ・人参・キャベツ・きゅうり・コーン・玉葱・オレンジ

午後のおやつ
ストロベリーケーキ・牛乳
捕食
お菓子
5/11(土)

お昼
お弁当日

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米
【血や肉や骨になる(赤)】
ベーコン・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
切干し大根

午後のおやつ
切干大根おにぎり・牛乳
捕食
お菓子
5/12(日) お休み
5/13(月)

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の照焼き・ちんげん菜とエノキの和えもの・大根ととろろ昆布のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・砂糖・油・小麦粉・バター・オレンジマーマレード
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・スキムミルク・鶏卵・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・キャベツ・えのき・人参・大根・とろろ昆布・小ネギ・オレンジ

午後のおやつ
マーマレードクッキー・牛乳
捕食
お菓子
5/14(火)

お昼
胚芽ごはん・魚の塩焼き・五目豆・ほうれん草と麩のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・砂糖・麩・食パン
【血や肉や骨になる(赤)】
鰆・大豆・味噌・ハム・チーズ・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・椎茸・インゲン・ほうれん草・キウイフルーツ・ケチャップ・玉葱・パプリカ

午後のおやつ
ピザトースト・牛乳
捕食
お菓子
5/15(水)

お昼
胚芽ごはん・豚肉とアスパラの炒め物・小松菜のしらす和え・南瓜とキヌサヤのスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・砂糖・油
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・しらす・ヨーグルト・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
グリーンアスパラ・玉葱・人参・小松菜・もやし・南瓜・絹さや・バナナ・パイン

午後のおやつ
パインヨーグルト・牛乳
捕食
お菓子
5/16(木)

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・ツナ入り卵焼・春雨の中華炒め・ちんげん菜のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・緑豆春雨・油・砂糖・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお節・鶏卵・ツナ・チーズ・豚肉・スキムミルク・豆乳・きな粉
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・パプリカ・玉葱・ケチャップ・人参・ニラ・キャベツ・チンゲン菜・しめじ・オレンジ

午後のおやつ
きな粉蒸しパン・牛乳
捕食
お菓子
5/17(金)

お昼
☆食育の日・キャベツごはん・揚げ魚のレモン風味・筍と豚肉の煮物・じゃが芋といんげんのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・ゴマ油・白ごま・片栗粉・油・砂糖・じゃが芋・スパゲッティ
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・アジ・豚肉・味噌・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・レモン果汁・たけのこ・人参・菜の花・インゲン・バナナ・玉葱・グリーンアスパラ

午後のおやつ
塩焼きそば・牛乳
捕食
お菓子
5/18(土)

お昼
胚芽ごはん・鶏肉といんげんの旨煮・カリフラワーのしそ和え・小松菜とエノキのすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・砂糖・片栗粉・麩・バター・グラニュー糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
インゲン・人参・玉葱・カリフラワー・きゅうり・ゆかり・小松菜・えのき・キウイフルーツ

午後のおやつ
麩のシュガーラスク・牛乳
捕食
お菓子
5/19(日) お休み
5/20(月)

お昼
胚芽ごはん・豚肉の甘酢ソテー・ブロッコリーの磯和え・わかめと春雨のスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・片栗粉・油・砂糖・緑豆春雨・ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・しらす・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・赤ピーマン・インゲン・コーン・しょうが・ブロッコリー・えのき・人参・オレンジ

午後のおやつ
しらすチャーハン・牛乳
捕食
お菓子
5/21(火)

お昼
胚芽ごはん・魚のムニエル和風ソースかけ・ひじきの炒り煮・大根となめこのみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・片栗粉・油・砂糖・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・ちくわ・油揚げ・味噌・スキムミルク・鶏卵・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
にんにく・ひじき・人参・グリーンピース・大根・なめこ・キウイフルーツ・かぼちゃ

午後のおやつ
かぼちゃケーキ・牛乳
捕食
お菓子
5/22(水)

お昼
胚芽ごはん・豆腐とツナの松風焼き・もやしのおかか和え・ちんげん菜とエノキのすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・パン粉・砂糖・油・白ごま・食パン・マヨドレ
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・ツナ・鶏卵・味噌・かつお節・パルメザンチーズ・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青のり・小松菜・もやし・人参・チンゲン菜・えのき・バナナ・玉葱・コーン

午後のおやつ
コーンマヨパン・牛乳
捕食
お菓子
5/23(木)

お昼
ポークカレー・和風サラダ・切干大根の塩昆布和え・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・じゃが芋・油・砂糖・ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・ハム・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・玉葱・キャベツ・わかめ・きゅうり・切干し大根・ほうれん草・塩ふき昆布・オレンジ

午後のおやつ
オレンジゼリー・牛乳
捕食
お菓子
5/24(金)

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・魚の野菜あんかけ・里芋の煮っころがし・豆腐と長葱のすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・片栗粉・里芋・油・砂糖・小麦粉・バター・油
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・かつお節・ブリ・豆腐・スキムミルク・鶏卵・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青のり・しょうが・玉葱・キャベツ・人参・絹さや・椎茸・インゲン・白葱・バナナ

午後のおやつ
ココアドーナッツ・牛乳
捕食
お菓子
5/25(土)

お昼
胚芽ごはん・牛肉と大根の煮物・ほうれん草の中華和え・もやしのみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・餃子の皮・マヨドレ
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・厚揚げ・味噌・かつお節・しらす・チーズ・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
大根・人参・グリーンピース・ほうれん草・しめじ・もやし・キウイフルーツ・白葱

午後のおやつ
ネギせんべい・牛乳
捕食
お菓子
5/26(日) お休み
5/27(月)

お昼
胚芽ごはん・豚肉の香味焼き・ちんげん菜のさっぱり和え・白菜と人参のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・オリーブオイル・小麦粉・バター・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・スキムミルク・鶏卵・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・白葱・にんにく・チンゲン菜・赤ピーマン・レモン果汁・白菜・人参・オレンジ

午後のおやつ
メープルスコーン・牛乳
捕食
お菓子
5/28(火)

お昼
胚芽ごはん・炒り卵の中華あん・さつま芋の含め煮・ほうれん草と油揚げのみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・片栗粉・さつまいも・食パン・バター・グラニュー糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏卵・豚肉・油揚げ・味噌・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・赤ピーマン・絹さや・ほうれん草・キウイフルーツ

午後のおやつ
シュガートースト・牛乳
捕食
お菓子
5/29(水)

お昼
スパゲティナポ・ブロッコリーのツナマヨ和え・じゃが芋とアスパラのスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
スパゲッティ・油・マヨドレ・砂糖・じゃが芋・米
【血や肉や骨になる(赤)】
ハム・ツナ・牛肉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・パプリカ・ケチャップ・ブロッコリー・人参・グリーンアスパラ・バナナ

午後のおやつ
牛しぐれおにぎり・牛乳
捕食
お菓子
5/30(木)

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・魚の味噌焼き・チャンプルー・かき玉汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・すり胡麻・砂糖・ゴマ油・小麦粉・油
【血や肉や骨になる(赤)】
煮干・さば・味噌・豚肉・かつお節・鶏卵・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青のり・もやし・人参・パプリカ・白葱・オレンジ・キャベツ・ニラ

午後のおやつ
お好み焼き・牛乳
捕食
お菓子
5/31(金)

お昼
ツナとコーンの・鶏肉のマーマレード焼き・スナップエンドウとじゃが芋のソテー・ブロッコリーのスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・オレンジマーマレード・油・じゃが芋・オリーブオイル
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ・鶏もも・スキムミルク・鶏卵・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
コーン・スナックえんどう・玉葱・人参・にんにく・ブロッコリー・黄ピーマン・キウイフルーツ

午後のおやつ
フルーツケーキ・牛乳
捕食
お菓子

アレルギー対応献立

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