このサイトはJavaScriptがオンになっていないと正常に表示されません

食事
School lunch

今月の献立

おやつ・昼食・補食

午前 午後おやつ 補食
8/1(木)

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・魚の香り味噌焼き・ブロッコリーのおかか和え・大根ととろろ昆布のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・すり胡麻・砂糖・ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
煮干・かつお節・ブリ・味噌・豚肉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青のり・ブロッコリー・人参・キャベツ・大根・とろろ昆布・オレンジ・玉葱・レタス

午後のおやつ
レタスチャーハン・牛乳
捕食
お菓子
8/2(金)

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のチーズ焼き・さつま芋の甘辛炒め・チンゲン菜のスープ・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・さつまいも・片栗粉・油・砂糖・麩・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・チーズ・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
レンコン・インゲン・チンゲン菜・人参・すいか

午後のおやつ
麩のココアラスク・牛乳
捕食
お菓子
8/3(土)

お昼
お弁当日

材料

【熱と力になる(黄)】
じゃが芋・油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
味噌・牛乳
【体の調子を整える(緑)】

午後のおやつ
味噌ポテト・牛乳
捕食
お菓子
8/4(日) お休み
8/5(月)

お昼
胚芽ごはん・豚肉の香味焼き・ほうれん草の三色和え・わかめのすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・ゴマ油・小麦粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・きな粉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・白葱・にんにく・ほうれん草・コーン・わかめ・キャベツ・オレンジ

午後のおやつ
きな粉ちんすこう・牛乳
捕食
お菓子
8/6(火)

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・魚の生姜煮・オクラの胡麻和え・もやしのみそ汁・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・砂糖・白ごま・さつまいも・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・かつお節・さば・味噌・スキムミルク・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青のり・しょうが・オクラ・えのき・人参・もやし・ほうれん草・すいか

午後のおやつ
ほうれん草蒸しパン・牛乳
捕食
お菓子
8/7(水)

お昼
胚芽ごはん・ベーコン入り卵焼・ひじきとじゃが芋の炒め煮・ブロッコリーのスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・じゃが芋・砂糖・スパゲッティ
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏卵・ベーコン・チーズ・豚肉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
グリーンピース・玉葱・ケチャップ・ひじき・人参・絹さや・ブロッコリー・エリンギ・キウイフルーツ・キャベツ・青のり

午後のおやつ
ソース焼きそば・牛乳
捕食
お菓子
8/8(木)

お昼
胚芽ごはん・鶏肉とナスの味噌炒め・バンサンスー・小松菜と麩のすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・ゴマ油・砂糖・緑豆春雨・麩・さつまいも
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・味噌・ハム・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
茄子・玉葱・人参・パプリカ・きゅうり・わかめ・小松菜・バナナ・アガー

午後のおやつ
いもようかん・牛乳
捕食
お菓子
8/9(金)

お昼
胚芽ごはん・魚の竜田揚げ・かぼちゃサラダ・キャベツと人参のスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・片栗粉・油・マヨドレ・食パン・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・チーズ・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
しょうが・かぼちゃ・玉葱・きゅうり・キャベツ・人参・オレンジ

午後のおやつ
チーズトースト・牛乳
捕食
お菓子
8/10(土)

お昼
胚芽ごはん・豚肉のカレー炒め・チンゲン菜とツナの和え物・里芋のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・砂糖・油・里芋・ゴマ油・白ごま
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・ツナ・味噌・しらす・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・パプリカ・チンゲン菜・もやし・人参・小ネギ・バナナ・キャベツ

午後のおやつ
キャベツおにぎり・牛乳
捕食
お菓子
8/11(日) 山の日
8/12(月) 振替休日
8/13(火)

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の甘酢ソース・小松菜のしらす和え・大根のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・片栗粉・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・しらす・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・しょうが・小松菜・キャベツ・人参・大根・わかめ・オレンジ・パイン

午後のおやつ
フルーツヨーグルト・牛乳
捕食
お菓子
8/14(水)

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・魚のチーズ風味焼き・炒めビーフン・カリフラワーのスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・小麦粉・油・ビーフン
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお節・鰆・チーズ・豚肉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・青のり・人参・玉葱・キャベツ・パプリカ・カリフラワー・チンゲン菜・キウイフルーツ・枝豆・コーン

午後のおやつ
枝豆&とうもろこし・牛乳
捕食
お菓子
8/15(木)

お昼
胚芽ごはん・厚揚げの味噌煮・ほうれん草としめじの和え物・エノキのすまし汁・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・食パン・バター・イチゴジャム
【血や肉や骨になる(赤)】
厚揚げ・豚肉・味噌・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・玉葱・グリーンピース・ほうれん草・しめじ・えのき・キャベツ・すいか

午後のおやつ
ジャムサンド・牛乳
捕食
お菓子
8/16(金)

お昼
ビーフカレー・レタスとノリのさっぱりサラダ・いんげんのソテー・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・じゃが芋・油・砂糖・ゴマ油・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・ちくわ・鶏卵・スキムミルク・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・レタス・トマト・人参・もやし・きざみのり・インゲン・コーン・キャベツ・赤ピーマン・オレンジ

午後のおやつ
かぼちゃケーキ・牛乳
捕食
お菓子
8/17(土)

お昼
胚芽ごはん・豚肉のおろしソース・キャベツの香味和え・じゃが芋のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・じゃが芋・ビーフン・ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・味噌・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・大根・オクラ・キャベツ・人参・大葉・レモン果汁・絹さや・バナナ・もやし・ニラ

午後のおやつ
汁ビーフン・牛乳
捕食
お菓子
8/18(日) お休み
8/19(月)

お昼
☆食育の日・わかめごはん・夏野菜とチキンの煮込み・南瓜のソテー・オクラのスープ・すいか

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・オリーブオイル
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
炊き込みわかめ・トマト・茄子・パプリカ・トマト缶・かぼちゃ・玉葱・エリンギ・オクラ・コーン・すいか

午後のおやつ
りんごゼリー・牛乳
捕食
お菓子
8/20(火)

お昼
胚芽ごはん・魚の南蛮漬け・カリフラワーの昆布和え・豆腐と椎茸のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・片栗粉・油・砂糖・ゴマ油・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
アジ・豆腐・味噌・鶏卵・スキムミルク・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・パプリカ・カリフラワー・きゅうり・人参・塩ふき昆布・椎茸・キウイフルーツ・レーズン

午後のおやつ
レーズンケーキ・牛乳
捕食
お菓子
8/21(水)

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・鶏肉の生姜焼き・小松菜のお浸し・しめじとわかめのすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・すり胡麻・砂糖・油
【血や肉や骨になる(赤)】
煮干・かつお節・鶏もも・油揚げ・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青のり・しょうが・小松菜・もやし・人参・しめじ・わかめ・オレンジ

午後のおやつ
きつねおにぎり・牛乳
捕食
お菓子
8/22(木)

お昼
胚芽ごはん・ニラ豚・胡瓜のしそ和え・チンゲン菜のスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・食パン・マヨドレ
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・厚揚げ・ハム・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
もやし・ニラ・人参・きゅうり・キャベツ・えのき・ゆかり・チンゲン菜・コーン・バナナ・玉葱

午後のおやつ
ハムマヨトースト・牛乳
捕食
お菓子
8/23(金)

お昼
胚芽ごはん・千草焼・和風ジャーマンポテト・ほうれん草のすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・じゃが芋・バター・小麦粉・砂糖・イチゴジャム
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏卵・鶏もも・ベーコン・スキムミルク・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・椎茸・小ネギ・玉葱・しめじ・ほうれん草・大根・キウイフルーツ

午後のおやつ
ストロベリースコーン・牛乳
捕食
お菓子
8/24(土)

お昼
胚芽ごはん・魚の塩焼き・里芋と豚肉の炒め煮・茄子のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・里芋・油・片栗粉・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
さば・豚肉・油揚げ・味噌・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・絹さや・なす・玉葱・バナナ・かぼちゃ

午後のおやつ
かぼちゃもち・牛乳
捕食
お菓子
8/25(日) お休み
8/26(月)

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の葱味噌焼き・ほうれん草のソテー・切干大根のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・砂糖・油・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・味噌・鶏卵・スキムミルク・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
白葱・ほうれん草・玉葱・コーン・人参・切干し大根・わかめ・オレンジ

午後のおやつ
ホットケーキ・牛乳
捕食
お菓子
8/27(火)

お昼
和風スパゲティ・トマトサラダ・南瓜のスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
スパゲティ・バター・砂糖・ゴマ油・米・油
【血や肉や骨になる(赤)】
ベーコン・ツナ・牛肉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・えのき・にんにく・トマト・レタス・きゅうり・かぼちゃ・インゲン・キウイフルーツ・人参

午後のおやつ
牛しぐれおにぎり・牛乳
捕食
お菓子
8/28(水)

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・豆腐の五目炒め・さつま芋の含め煮・小松菜のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・さつまいも・小麦粉・米・胚芽精米
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお節・豆腐・豚肉・しらす・ベーコン・味噌・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・青のり・人参・インゲン・玉葱・椎茸・小松菜・エリンギ・オレンジ・ニラ

午後のおやつ
にらじゃこせんべい・牛乳
捕食
お菓子
8/29(木)

お昼
胚芽ごはん・魚のマヨ焼き・根菜と大豆の煮物・キャベツのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・マヨドレ・里芋・砂糖・米・片栗粉・ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・大豆・丸天・味噌・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・パセリ・大根・人参・しょうが・絹さや・キャベツ・バナナ・アガー・黄桃・パイン

午後のおやつ
豆乳寒天・牛乳
捕食
お菓子
8/30(金)

お昼
ツナとコーンのごはん・豚肉の酢豚風炒め・野菜の磯和え・大根のスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ゴマ油・砂糖・小麦粉・油・粉糖
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ・豚肉・スキムミルク・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
コーン・生姜・パプリカ・玉葱・人参・ケチャップ・もやし・小松菜・キウイフルーツ

午後のおやつ
ココアケーキ・牛乳
捕食
お菓子
8/31(土)

お昼
胚芽ごはん・牛肉と野菜の煮物・ほうれん草のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・里芋・油・砂糖・マカロニ
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・厚揚げ・味噌・きな粉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
しょうが・玉葱・人参・グリンピース・ブロッコリー・キャベツ・ほうれん草・しめじ

午後のおやつ
マカロニの安倍川・牛乳
捕食
お菓子

アレルギー対応献立

アレルギー対応献立(PDF)


月栄養価平均値

以上児  エネルギー 570Kcal  たんぱく質 21.3g 脂質 17.9g カルシウム 229mg 食塩 1.6g
未満児  エネルギー 429Kcal  たんぱく質 15.8g 脂質 12.9g カルシウム 143mg 食塩 1.3g

pagetop