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食事
School lunch

離乳食献立

離乳食初期

昼食
9/1(日) お休み
9/2(月) 午前おやつ

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

9/3(火) 午前おやつ

お昼
10倍粥・魚のすり流し・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参

9/4(水) 午前おやつ

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱

9/5(木) 午前おやつ

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・じゃが芋
【血や肉や骨になる(赤)】

【体の調子を整える(緑)】

9/6(金) 午前おやつ

お昼
10倍粥・魚のすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

9/7(土) 午前おやつ

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱

9/8(日) お休み
9/9(月) 午前おやつ

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】

【体の調子を整える(緑)】
小松菜

9/10(火) 午前おやつ

お昼
10倍粥・魚のすり流し・チンゲン菜のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜

9/11(水) 午前おやつ

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

9/12(木) 午前おやつ

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・ブロッコリーのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー

9/13(金) 午前おやつ

お昼
10倍粥・魚のすり流し・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・じゃが芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】

9/14(土) 午前おやつ

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

9/15(日) お休み
9/16(月) 敬老の日
9/17(火) 午前おやつ

お昼
10倍粥・魚のすり流し・ブロッコリーのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー

9/18(水) 午前おやつ

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・じゃが芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】

9/19(木) 午前おやつ

お昼
10倍粥・魚のすり流し・チンゲン菜のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜

9/20(金) 午前おやつ

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】

【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

9/21(土) 午前おやつ

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

9/22(日) お休み
9/23(月) 秋分の日
9/24(火) 午前おやつ

お昼
10倍粥・魚のすり流し・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

9/25(水) 午前おやつ

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

9/26(木) 午前おやつ

お昼
10倍粥・魚のすり流し・ブロッコリーのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー

9/27(金) 午前おやつ

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

9/28(土) 午前おやつ

お昼
お弁当日

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】

【体の調子を整える(緑)】

9/29(日) 午前おやつ

お昼
胚芽ごはん・魚のマヨ焼き・根菜と大豆の煮物・キャベツのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽精米・マヨドレ 里芋 砂糖・米 片栗粉 ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ 大豆 丸天・味噌 豆乳 牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱 パセリ 大根 人参・しょうが・絹さや キャベツ バナナ・アガー 黄桃 パイン

9/30(月) 午前おやつ

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・米 胚芽精米
【血や肉や骨になる(赤)】

【体の調子を整える(緑)】
玉葱

9/1(火) 午前おやつ

お昼
お弁当日

材料

【熱と力になる(黄)】
マカロニ・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
きな粉
【体の調子を整える(緑)】


離乳食中期

お昼
9/1(日) お休み
9/2(月) 午前おやつ

お昼
7倍粥・しらすとひじき和え・キャベツ煮・ちんげん菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】

【体の調子を整える(緑)】
ひじき・キャベツ・チンゲン菜

9/3(火) 午前おやつ

お昼
7倍粥・魚煮・人参煮・いんげんのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参・インゲン

9/4(水) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・玉葱煮・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・小松菜

9/5(木) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ツナとわかめ和え・じゃが芋のマッシュ・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・じゃが芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
わかめ・キャベツ

9/6(金) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・ほうれん草煮・里芋のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

9/7(土) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・玉葱煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参

9/8(日) お休み
9/9(月) 午前おやつ

お昼
7倍粥・しらすと玉葱和え・小松菜煮・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】

【体の調子を整える(緑)】
玉葱・小松菜・キャベツ

9/10(火) 午前おやつ

お昼
7倍粥・魚煮・ちんげん菜煮・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・玉葱

9/11(水) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・人参煮・ほうれん草のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・ほうれん草

9/12(木) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ツナとしめじ和え・ブロッコリー煮・赤ピーマンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
しめじ・ブロッコリー・赤パプリカ

9/13(金) 午前おやつ

お昼
7倍粥・魚煮・じゃが芋のマッシュ・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・じゃが芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

9/14(土) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・かぼちゃのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・南瓜

9/15(日) お休み
9/16(月) 敬老の日
9/17(火) 午前おやつ

お昼
7倍粥・魚煮・ブロッコリー煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・人参

9/18(水) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・じゃが芋のマッシュ・コーンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・じゃが芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
コーン

9/19(木) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・ちんげん菜煮・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・玉葱

9/20(金) 午前おやつ

お昼
7倍粥・しらすと玉葱和え・ほうれん草煮・大根のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ほうれん草・大根

9/21(土) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・人参煮・胡瓜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

9/22(日) お休み
9/23(月) 秋分の日
9/24(火) 午前おやつ

お昼
7倍粥・魚煮・小松菜煮・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・キャベツ

9/25(水) 午前おやつ

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・人参煮・もやしのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・もやし

9/26(木) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・ブロッコリー煮・大根のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・大根

9/27(金) 午前おやつ

お昼
7倍粥・ツナと人参和え・ほうれん草煮・かぼちゃのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
人参・ほうれん草・南瓜

9/28(土) 午前おやつ

お昼
お弁当日

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】

【体の調子を整える(緑)】

9/29(日) 午前おやつ

お昼
胚芽ごはん・魚のマヨ焼き・根菜と大豆の煮物・キャベツのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽精米・マヨドレ 里芋 砂糖・・米 片栗粉 ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ 大豆 丸天・味噌 豆乳 牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱 パセリ 大根 人参・しょうが・絹さや キャベツ バナナ・アガー 黄桃 パイン

9/30(月) 午前おやつ

お昼
7倍粥・しらすと玉葱和え・大根煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・・米 胚芽精米
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・大根・人参

9/1(火) 午前おやつ

お昼
お弁当日

材料

【熱と力になる(黄)】
マカロニ・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
きな粉
【体の調子を整える(緑)】


離乳食後期

お昼 午後
9/1(日) お休み
9/2(月)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすとひじき和え・キャベツ煮・ちんげん菜のスープ
【午後食】じゃが芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・じゃが芋・オリーブオイル
【血や肉や骨になる(赤)】

【体の調子を整える(緑)】
ひじき・キャベツ・チンゲン菜

9/3(火)

お昼
【午前食】3倍粥・魚のソテー・人参スティック・いんげんのスープ
【午後食】里芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・オリーブオイル
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参・インゲン

9/4(水)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・玉葱煮・小松菜のスープ
【午後食】さつま芋スティック

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつまいも
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・小松菜

9/5(木)

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとわかめ和え・じゃが芋スティック・キャベツのスープ
【午後食】エノキ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・じゃが芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
わかめ・キャベツ・えのき茸

9/6(金)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・ほうれん草のお浸し・里芋のスープ
【午後食】さいころパン

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・食パン
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

9/7(土)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・玉葱煮・人参のスープ
【午後食】バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・バナナ

9/8(日) お休み
9/9(月)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすと玉葱和え・小松菜のお浸し・キャベツのスープ
【午後食】ヨーグルト

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ヨーグルト
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・小松菜・キャベツ

9/10(火)

お昼
【午前食】3倍粥・魚煮・ちんげん菜のお浸し・玉葱のスープ
【午後食】スパゲティナポリタン

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・スパゲッティ・オリーブオイル
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・玉葱・ケチャップ

9/11(水)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・ほうれん草のスープ
【午後食】さつま芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつまいも・オリーブオイル
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・ほうれん草

9/12(木)

お昼
【午前食】3倍粥・ツナとしめじ和え・ブロッコリー煮・赤ピーマンのスープ
【午後食】バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
しめじ・ブロッコリー・赤パプリカ・バナナ

9/13(金)

お昼
【午前食】3倍粥・魚のソテー・じゃが芋スティック・小松菜のスープ
【午後食】かぼちゃのお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・オリーブオイル・じゃが芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・かぼちゃ

9/14(土)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・かぼちゃのスープ
【午後食】青のり粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・南瓜・青のり

9/15(日) お休み
9/16(月) 敬老の日
9/17(火)

お昼
【午前食】3倍粥・魚のだしあんかけ・ブロッコリー煮・人参のスープ
【午後食】じゃが芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・じゃが芋・オリーブオイル
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・人参

9/18(水)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・じゃが芋スティック・コーンのスープ
【午後食】蒸し南瓜

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・じゃが芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
コーン・かぼちゃ

9/19(木)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・ちんげん菜のお浸し・玉葱のスープ
【午後食】バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・玉葱・バナナ

9/20(金)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすと玉葱和え・ほうれん草のお浸し・大根のスープ
【午後食】さいころパン

材料

【熱と力になる(黄)】
米・食パン
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ほうれん草・大根

9/21(土)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・胡瓜のスープ
【午後食】バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・バナナ

9/22(日) お休み
9/23(月) 秋分の日
9/24(火)

お昼
【午前食】3倍粥・魚のだしあんかけ・小松菜のお浸し・キャベツのスープ
【午後食】ヨーグルト

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・ヨーグルト
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・キャベツ

9/25(水)

お昼
【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・もやしのスープ
【午後食】かぼちゃのお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・オリーブオイル
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・もやし・かぼちゃ

9/26(木)

お昼
【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・ブロッコリー煮・大根のスープ
【午後食】バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・大根・バナナ

9/27(金)

お昼
【午前食】3倍粥・ツナと人参和え・ほうれん草のお浸し・かぼちゃのスープ
【午後食】さつま芋スティック

材料

【熱と力になる(黄)】
米・さつまいも
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
人参・ほうれん草・南瓜

9/28(土)

お昼
お弁当日・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】

【体の調子を整える(緑)】
バナナ

9/29(日)

お昼
胚芽ごはん・魚のマヨ焼き・根菜と大豆の煮物・キャベツのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽精米・マヨドレ 里芋 砂糖・米 片栗粉 ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ 大豆 丸天・味噌 豆乳 牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱 パセリ 大根 人参・しょうが・絹さや キャベツ バナナ・アガー 黄桃 パイン

9/30(月)

お昼
【午前食】3倍粥・しらすと玉葱和え・大根スティック・人参のスープ
【午後食】南瓜粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・米 胚芽精米
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・大根・人参・かぼちゃ

9/1(火)

お昼
お弁当日

材料

【熱と力になる(黄)】
マカロニ・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
きな粉
【体の調子を整える(緑)】


離乳食完了期

※「材料」をクリックすると、その日の昼食と3時のおやつの材料を表示します。

お昼 午後の
おやつ
補食
9/1(日) お休み
9/2(月)

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のオニオンソース・ひじきとツナの炒めもの・チンゲン菜のスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・片栗粉・油・砂糖・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・ツナ・鶏卵・スキムミルク・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ひじき・キャベツ・人参・絹さや・チンゲン菜・エリンギ・オレンジ

午後のおやつ
キャロットクッキー・牛乳
捕食
お菓子
9/3(火)

お昼
胚芽ごはん・魚の味噌焼き・筑前煮・豆腐のすまし汁・梨

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・砂糖・里芋・油・小麦粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鰆・味噌・鶏もも・豆腐・ベーコン・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・椎茸・インゲン・ほうれん草・コーン・パセリ・ケチャップ・梨

午後のおやつ
コーンのお焼き・牛乳
捕食
お菓子
9/4(水)

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・豆乳肉じゃが・小松菜の胡麻和え・茄子のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・じゃが芋・油・砂糖・白ごま・小麦粉・バター・さつまいも
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・かつお節・豚肉・豆乳・油揚げ・味噌・スキムミルク・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青のり・玉葱・人参・インゲン・小松菜・もやし・しめじ・なす・白菜・キウイフルーツ

午後のおやつ
さつま芋蒸しパン・牛乳
捕食
お菓子
9/5(木)

お昼
胚芽ごはん・チーズ入り卵焼き・春雨の中華炒め・ブロッコリーとエノキのスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・じゃが芋・油・緑豆春雨・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏卵・スキムミルク・チーズ・豚肉・かつお節・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ケチャップ・人参・ニラ・キャベツ・ブロッコリー・えのき・バナナ・小松菜・焼海苔

午後のおやつ
菜めしおにぎり・牛乳
捕食
お菓子
9/6(金)

お昼
胚芽ごはん・魚のおろし煮・ほうれん草の納豆和え・里芋のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・片栗粉・油・砂糖・里芋・食パン・バター・グラニュー糖
【血や肉や骨になる(赤)】
アジ・納豆・味噌・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
大根・ほうれん草・えのき・人参・インゲン・オレンジ

午後のおやつ
シュガートースト・牛乳
捕食
お菓子
9/7(土)

お昼
胚芽ごはん・鶏肉と野菜の中華炒め・白菜の香味和え・もやしとニラのスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・ゴマ油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・玉葱・パプリカ・白菜・人参・大葉・レモン果汁・ニラ・もやし・バナナ・ぶどうジュース

午後のおやつ
ぶどうゼリー・牛乳
捕食
お菓子
9/8(日) お休み
9/9(月)

お昼
胚芽ごはん・豚肉の生姜焼き・カリフラワーのツナ和え・小松菜のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・砂糖・油・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・ツナ・味噌・ヨーグルト・スキムミルク・鶏卵・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・しょうが・カリフラワー・コーン・きゅうり・人参・小松菜・キャベツ・オレンジ・黄桃

午後のおやつ
ヨーグルトケーキ・牛乳
捕食
お菓子
9/10(火)

お昼
胚芽ごはん・揚げ魚のレモン風味・ちんげん菜のおかか和え・大根のすまし汁・梨

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・片栗粉・油・砂糖・スパゲティ・ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ブリ・かつお節・豚肉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
しょうが・レモン果汁・チンゲン菜・白菜・人参・大根・わかめ・玉葱・キャベツ・梨

午後のおやつ
塩焼きそば・牛乳
捕食
お菓子
9/11(水)

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・豆腐ハンバーグ・切干大根ときのこの炒め物・ほうれん草のスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・すり胡麻・パン粉・片栗粉・油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
煮干・かつお節・豆腐・ツナ・ベーコン・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青のり・玉葱・ケチャップ・切干し大根・人参・エリンギ・インゲン・にんにく・ほうれん草・キウイフルーツ

午後のおやつ
ちんすこう・牛乳
捕食
お菓子
9/12(木)

お昼
胚芽ごはん・牛肉とキャベツの炒め・ブロッコリーとしめじの和え物・さつま芋のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・さつまいも・食パン・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・味噌・牛乳・鶏卵
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・赤ピーマン・玉葱・ブロッコリー・しめじ・人参・絹さや・バナナ

午後のおやつ
フレンチトースト・牛乳
捕食
お菓子
9/13(金)

お昼
☆お月見・お月見カレー・大根と小松菜の昆布和え・うさちゃんりんご

材料

【熱と力になる(黄)】
米・じゃが芋・油・ゴマ油・片栗粉・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・鶏卵・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・玉葱・大根・小松菜・昆布・りんご・かぼちゃ

午後のおやつ
かぼちゃみたらし・牛乳
捕食
お菓子
9/14(土)

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の照焼き・キャベツのじゃこ炒め・南瓜のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・砂糖・油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・しらす・味噌・油揚げ・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・人参・エリンギ・南瓜・玉葱・バナナ・切干し大根

午後のおやつ
切干大根おにぎり・牛乳
捕食
お菓子
9/15(日) お休み
9/16(月) 敬老の日
9/17(火)

お昼
胚芽ごはん・ポークチャップ・小松菜の三色和え・ブロッコリーのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・ゴマ油・麩・バター・グラニュー糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・パプリカ・ケチャップ・小松菜・コーン・ブロッコリー・キャベツ・オレンジ

午後のおやつ
麩のシュガーラスク・牛乳
捕食
お菓子
9/18(水)

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・魚の塩焼き・じゃが芋の炒め煮・白菜のみそ汁・梨

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・じゃが芋・油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお節・さば・油揚げ・味噌・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・青のり・玉葱・人参・インゲン・白菜・梨

午後のおやつ
おはぎ・牛乳
捕食
お菓子
9/19(木)

お昼
☆食育の日・しめじごはん・タンドリーチキン・さつま芋のきんぴら・ちんげん菜と玉葱のスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・油・さつまいも・ゴマ油・砂糖・小麦粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・ヨーグルト・豚肉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
コーン・しめじ・大葉・玉葱・ケチャップ・人参・チンゲン菜・バナナ・白菜・椎茸

午後のおやつ
すいとん・牛乳
捕食
お菓子
9/20(金)

お昼
胚芽ごはん・高野豆腐の卵とじ・ほうれん草の磯和え・大根のすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・砂糖・食パン・マヨドレ
【血や肉や骨になる(赤)】
高野豆腐・鶏もも・鶏卵・チーズ・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・グリーンピース・ほうれん草・もやし・人参・きざみのり・大根・えのき

午後のおやつ
コーンマヨパン・牛乳
捕食
お菓子
9/21(土)

お昼
胚芽ごはん・豚肉と里芋の旨煮・カリフラワーのしそ和え・キャベツのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・里芋・砂糖・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・丸天・味噌・豆乳・きな粉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・絹さや・カリフラワー・きゅうり・えのき・ゆかり・キャベツ・バナナ

午後のおやつ
豆乳くずもち・牛乳
捕食
お菓子
9/22(日) お休み
9/23(月) 秋分の日
9/24(火)

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の味噌マヨ焼き・小松菜の中華和え・麩のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・マヨドレ・油・砂糖・麩
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・味噌・ヨーグルト・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・小松菜・キャベツ・しめじ・人参・わかめ・オレンジ・黄桃・バナナ

午後のおやつ
フルーツヨーグルト・牛乳
捕食
お菓子
9/25(水)

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・魚のチーズ焼き・チンゲン菜と豚肉の炒め物・カリフラワーのスープ・梨

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・小麦粉・バター・イチゴジャム
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・かつお節・鰆・チーズ・豚肉・スキムミルク・豆乳・鶏卵・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青のり・チンゲン菜・もやし・赤ピーマン・カリフラワー・玉葱・人参・梨

午後のおやつ
ストロベリーケーキ・牛乳
捕食
お菓子
9/26(木)

お昼
けんちんうどん・ブロッコリーのしらす和え・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
うどん・里芋・糸こんにゃく・油・食パン・バター・白ごま
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・木綿豆腐・油揚げ・しらす・チーズ・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
大根・ごぼう・人参・椎茸・小ネギ・キャベツ・ブロッコリー・バナナ・青のり

午後のおやつ
和風ラスク・牛乳
捕食
お菓子
9/27(金)

お昼
さつま芋ご飯・魚の野菜あんかけ・南瓜とツナのサラダ・ほうれん草のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・さつまいも・片栗粉・油・小麦粉・バター・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・ツナ・ちくわ・味噌・スキムミルク・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
しょうが・玉葱・人参・絹さや・南瓜・きゅうり・パプリカ・ほうれん草・キウイフルーツ・レーズン

午後のおやつ
レーズンバタースコーン・牛乳
捕食
お菓子
9/28(土)

お昼
お弁当日

材料

【熱と力になる(黄)】
砂糖・さつまいも・油
【血や肉や骨になる(赤)】
牛乳
【体の調子を整える(緑)】

午後のおやつ
芋かりんとう・牛乳
捕食
お菓子
9/29(日)

お昼
胚芽ごはん・魚のマヨ焼き・根菜と大豆の煮物・キャベツのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・マヨドレ・里芋・砂糖・米・片栗粉・ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・大豆・丸天・味噌・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・パセリ・大根・人参・しょうが・絹さや・キャベツ・バナナ・アガー・黄桃・パイン

午後のおやつ
豆乳寒天・牛乳
捕食
お菓子
9/30(月)

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のマーマレード焼き・じゃが芋のソテー・しめじのみそ汁・梨

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・砂糖・オレンジマーマレード・油・じゃが芋・米・胚芽精米
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・味噌・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
インゲン・玉葱・人参・にんにく・大根・しめじ・昆布・枝豆・梨

午後のおやつ
塩昆布と枝豆のおにぎり・牛乳
捕食
お菓子
9/1(火)

お昼
お弁当日

材料

【熱と力になる(黄)】
マカロニ・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
きな粉
【体の調子を整える(緑)】

午後のおやつ
マカロニの安倍川・牛乳
捕食
お菓子

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