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食事
School lunch

今月の献立

おやつ・昼食・補食

お昼 午後おやつ 補食
6/1(土)

お昼
豚丼・南瓜のソテー・ほうれん草のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・オリーブオイル・小麦粉・油
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・味噌・ちくわ・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・南瓜・玉葱・インゲン・ほうれん草・キャベツ・オレンジ・青のり

午後のおやつ
竹輪の磯辺揚げ・牛乳
捕食
お菓子
6/2(日) お休み
6/3(月)

お昼
胚芽ごはん・牛肉とキャベツの炒め・バンサンスー・ちんげん菜とコーンのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・緑豆春雨・ゴマ油・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・スキムミルク・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・赤ピーマン・玉葱・人参・きゅうり・わかめ・チンゲン菜・コーン・オレンジ

午後のおやつ
蒸しパン・牛乳
捕食
お菓子
6/4(火)

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・魚のおろし煮・小松菜の炒め物・じゃが芋とキヌサヤのみそ汁・メロン

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・片栗粉・油・砂糖・じゃが芋・食パン・マヨドレ
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・かつお節・アジ・味噌・ツナ・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青のり・大根・小松菜・もやし・人参・絹さや・玉葱・キャベツ・パセリ・メロン

午後のおやつ
ツナマヨパン・牛乳
捕食
お菓子
6/5(水)

お昼
胚芽ごはん・タンドリーチキン・ひじきとハムの和え物・ブロッコリーとエノキのスー・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・ゴマ油・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・ヨーグルト・ハム・鶏卵・スキムミルク・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ケチャップ・ひじき・きゅうり・コーン・ブロッコリー・人参・えのき・キウイフルーツ・バナナ

午後のおやつ
バナナソフトクッキー・牛乳
捕食
お菓子
6/6(木)

お昼
胚芽ごはん・豚肉と豆腐の炒めもの・トマトとオクラのおかか和え・ほうれん草と人参のすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐・豚肉・味噌・かつお節・鮭・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・白葱・しょうが・ほうれん草・にんにく・グリーンピース・トマト・オクラ・しめじ・バナナ

午後のおやつ
鮭チャーハン・牛乳
捕食
お菓子
6/7(金)

お昼
胚芽ごはん・魚のオーロラソース・根菜と大豆の煮物・キャベツのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・小麦粉・油・マヨドレ・里芋・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鰆・大豆・スキムミルク・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ケチャップ・大根・人参・しょうが・絹さや・キャベツ・グリーンアスパラ・オレンジ

午後のおやつ
ココアケーキ・牛乳
捕食
お菓子
6/8(土)

お昼
お弁当日

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
牛乳
【体の調子を整える(緑)】
キウイフルーツ・みかん缶・パイン・黄桃・アガー

午後のおやつ
フルーツ寒天・牛乳
捕食
お菓子
6/9(日) お休み
6/10(月)

お昼
胚芽ごはん・豚肉の五目炒め・高野豆腐の含め煮・大根ととろろ昆布のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・片栗粉・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・高野豆腐・スキムミルク・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・赤ピーマン・たけのこ・椎茸・人参・インゲン・大根・とろろ昆布・小ネギ・オレンジ

午後のおやつ
豆乳ホットケーキ・牛乳
捕食
お菓子
6/11(火)

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・しらす入り卵焼・里芋と鶏肉の炒め煮・小松菜と麩のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・里芋・麩・うどん
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお節・鶏卵・しらす・鶏もも・味噌・豚肉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・グリーンピース・玉葱・人参・絹さや・小松菜・キウイフルーツ・キャベツ・パプリカ

午後のおやつ
焼きうどん・牛乳
捕食
お菓子
6/12(水)

お昼
胚芽ごはん・魚のチーズ風味焼き・ちんげん菜とコーンの和え物・かぼちゃといんげんのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・小麦粉・バター・砂糖・ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・パルメザンチーズ・スキムミルク・鶏卵・豆乳・ベーコン
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・人参・コーン・南瓜・インゲン・オレンジ

午後のおやつ
ベーコンとチーズのマフィン・牛乳
捕食
お菓子
6/13(木)

お昼
胚芽ごはん・揚げ鶏のレモン風味・ほうれん草のツナ和え・もやしのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・片栗粉・油・砂糖・食パン・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・ツナ・味噌・あずき・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
レモン果汁・ほうれん草・キャベツ・人参・もやし・わかめ・バナナ

午後のおやつ
小倉トースト・牛乳
捕食
お菓子
6/14(金)

お昼
胚芽ごはん・豚肉のマーマレード焼き・マカロニサラダ・ブロッコリーとしめじのスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・オレンジマーマレード・油・マカロニ・マヨドレ
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・ハム・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・パプリカ・人参・キャベツ・きゅうり・ブロッコリー・しめじ・キウイフルーツ

午後のおやつ
じゃが芋もち・牛乳
捕食
お菓子
6/15(土)

お昼
胚芽ごはん・すき焼き風煮・胡瓜とわかめの酢の物・チンゲン菜と油揚げのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・砂糖・麩・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・豆腐・油揚げ・味噌・きな粉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・白菜・玉葱・絹さや・きゅうり・わかめ・チンゲン菜・バナナ

午後のおやつ
麩のきなこラスク・牛乳
捕食
お菓子
6/16(日) お休み
6/17(月)

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のオニオンソース・小松菜としめじの和え物・コーンスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・片栗粉・油・砂糖・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・スキムミルク・鶏卵・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・小松菜・人参・しめじ・コーン・キャベツ・パセリ・オレンジ

午後のおやつ
キャロットケーキ・牛乳
捕食
お菓子
6/18(火)

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・魚の生姜焼き・具だくさん金平・わかめと麩のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・すり胡麻・油・ゴマ油・砂糖・麩
【血や肉や骨になる(赤)】
煮干・かつお節・アジ・味噌・ベビーチーズ・かつお節・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青のり・生姜・大根・人参・インゲン・レンコン・わかめ・キウイフルーツ

午後のおやつ
チーズおかかごはん・牛乳
捕食
お菓子
6/19(水)

お昼
☆食育の日・塩昆布と小松菜のごはん・肉じゃが・アスパラと大葉の和え物・キャベツのすまし汁・メロン

材料

【熱と力になる(黄)】
米・じゃが芋・油・砂糖・小麦粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・きな粉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
塩ふき昆布・小松菜・玉葱・人参・グリーンピース・もやし・グリーンアスパラ・大葉・メロン

午後のおやつ
きな粉ちんすこう・牛乳
捕食
お菓子
6/20(木)

お昼
胚芽ごはん・魚の照焼き・ひじきけんちん炒め・白菜のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・砂糖・油・ゴマ油・食パン・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
ブリ・豆腐・油揚げ・ちくわ・味噌・豆乳・鶏卵・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・人参・インゲン・白菜・バナナ

午後のおやつ
豆乳フレンチトースト・牛乳
捕食
お菓子
6/21(金)

お昼
ハヤシライス・グリーンサラダ・焼き南瓜・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・油・ハヤシフレーク・砂糖・オリーブオイル・バター・小麦粉・油
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・鶏卵・豆乳・スキムミルク・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・キャベツ・きゅうり・ブロッコリー・パプリカ・南瓜・オレンジ

午後のおやつ
げんこつドーナッツ・牛乳
捕食
お菓子
6/22(土)

お昼
胚芽ごはん・豚肉と野菜の甘酢あん・ほうれん草の磯和え・里芋のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・片栗粉・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・味噌・ヨーグルト・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・パプリカ・玉葱・キャベツ・たけのこ・しょうが・ほうれん草・もやし・キウイフルーツ

午後のおやつ
フルーツヨーグルト・牛乳
捕食
お菓子
6/23(日) お休み
6/24(月)

お昼
胚芽ごはん・チキンチャップ・ブロッコリーとエノキの和えもの・小松菜のスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・パプリカ・ケチャップ・ブロッコリー・えのき・小松菜・コーン・パセリ・オレンジ

午後のおやつ
ショートブレット・牛乳
捕食
お菓子
6/25(火)

お昼
豚汁うどん・ちんげん菜のしらす炒め・じゃが芋のおかか和え・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
うどん・糸コンニャク・油・じゃが芋・米・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・豆腐・油揚げ・味噌・しらす・かつお節・鶏肉・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・大根・ごぼう・小ネギ・チンゲン菜・もやし・キウイフルーツ・絹さや

午後のおやつ
鶏飯おにぎり・牛乳
捕食
お菓子
6/26(水)

お昼
胚芽ごはん・魚の味噌煮・いんげんの胡麻和え・豆腐とわかめのすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・砂糖・白ごま・食パン・バター・グラニュー糖
【血や肉や骨になる(赤)】
味噌・豆腐・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
しょうが・インゲン・キャベツ・人参・わかめ・オレンジ

午後のおやつ
バターラスク・牛乳
捕食
お菓子
6/27(木)

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・チャンプルー・白菜の香味和え・じゃが芋のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・油・砂糖・じゃが芋・小麦粉・米・片栗粉・油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・かつお節・厚揚げ・鶏卵・味噌・スキムミルク・豆乳・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青のり・キャベツ・玉葱・人参・パプリカ・白菜・大葉・レモン果汁・インゲン・バナナ

午後のおやつ
ストロベリーケーキ・牛乳
捕食
お菓子
6/28(金)

お昼
コーンごはん・魚のカレー揚げ・彩りサラダ・アスパラのスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・油・砂糖・オリーブオイル・スパゲッティ・油・米・胚芽精米・ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
鰆・ハム・牛乳
【体の調子を整える(緑)】
コーン・キャベツ・ブロッコリー・パプリカ・人参・グリーンアスパラ・キウイフルーツ・玉葱・ケチャップ

午後のおやつ
スパゲティナポリタン・牛乳
捕食
お菓子
6/29(土)

お昼
胚芽ごはん・鶏肉とニラのスタミナ炒め・小松菜のナムル・大根となめこのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽精米・ゴマ油・砂糖・さつまいも・片栗粉・油・・
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏もも・味噌・牛乳・・
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・もやし・赤ピーマン・ニラ・にんにく・小松菜・人参・キャベツ・コーン・大根・なめこ・バナナ・

午後のおやつ
さつま芋スティック・牛乳
捕食
お菓子
6/30(日) お休み

アレルギー対応献立

今月のアレルギー対応献立はありません。

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