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食事
School lunch

離乳食献立

離乳食初期

お昼
9/1(日) お休み
9/2(月)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

9/3(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参

9/4(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱

9/5(木)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】

9/6(金)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

9/7(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱

9/8(日) お休み
9/9(月)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

9/10(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・チンゲン菜のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜

9/11(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

9/12(木)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・ブロッコリーのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー

9/13(金)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】

9/14(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ

9/15(日) お休み
9/16(月) 敬老の日
9/17(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・ブロッコリーのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー

9/18(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・じゃが芋のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】

9/19(木)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・チンゲン菜のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜

9/20(金)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

9/21(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

9/22(日) お休み
9/23(月) 秋分の日
9/24(火)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

9/25(水)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・人参のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参

9/26(木)

お昼
10倍粥・ホキのすり流し・ブロッコリーのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー

9/27(金)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・ほうれん草のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

9/28(土)

お昼
10倍粥・豆腐のとろとろ・チンゲン菜のとろとろ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜

9/29(日)

お昼
胚芽ごはん・魚のマヨ焼き・根菜と大豆の煮物・キャベツのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽精米・マヨドレ 里芋 砂糖・・米 片栗粉 ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ 大豆 丸天・味噌 豆乳 牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱 パセリ 大根 人参・しょうが・絹さや キャベツ バナナ・アガー 黄桃 パイン

9/30(月)

お昼
10倍粥・しらすのすり流し・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・・米 胚芽精米
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱

9/1(火)

お昼
お弁当日

材料

【熱と力になる(黄)】
マカロニ・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
きな粉
【体の調子を整える(緑)】


離乳食中期

お昼
9/1(日) お休み
9/2(月)

お昼
7倍粥・しらすとひじき和え・キャベツ煮・ちんげん菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・キャベツ・チンゲン菜

9/3(火)

お昼
7倍粥・ホキ煮・人参煮・いんげんのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参・インゲン

9/4(水)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・玉葱煮・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・小松菜

9/5(木)

お昼
7倍粥・ツナとわかめ和え・じゃが芋のマッシュ・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ・キャベツ

9/6(金)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・ほうれん草煮・里芋のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草

9/7(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・玉葱煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参

9/8(日) お休み
9/9(月)

お昼
7倍粥・しらすと玉葱和え・小松菜煮・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・小松菜・キャベツ

9/10(火)

お昼
7倍粥・ホキ煮・ちんげん菜煮・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・玉葱

9/11(水)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・人参煮・ほうれん草のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・ほうれん草

9/12(木)

お昼
7倍粥・ツナとしめじ和え・ブロッコリー煮・赤ピーマンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ブナシメジ・ブロッコリー・赤ピーマン

9/13(金)

お昼
7倍粥・ホキ煮・じゃが芋のマッシュ・小松菜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜

9/14(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・かぼちゃのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・南瓜

9/15(日) お休み
9/16(月) 敬老の日
9/17(火)

お昼
7倍粥・ホキ煮・ブロッコリー煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・人参

9/18(水)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・じゃが芋のマッシュ・コーンのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
コーン

9/19(木)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・ちんげん菜煮・玉葱のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・玉葱

9/20(金)

お昼
7倍粥・しらすと玉葱和え・ほうれん草煮・大根のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ほうれん草・大根

9/21(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・人参煮・胡瓜のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・胡瓜

9/22(日) お休み
9/23(月) 秋分の日
9/24(火)

お昼
7倍粥・ホキ煮・小松菜煮・キャベツのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・キャベツ

9/25(水)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・人参煮・もやしのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・もやし

9/26(木)

お昼
7倍粥・ささみのとろ煮・ブロッコリー煮・大根のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・大根

9/27(金)

お昼
7倍粥・ツナと人参和え・ほうれん草煮・かぶのスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
人参・ほうれん草・かぶ

9/28(土)

お昼
7倍粥・豆腐のとろ煮・ちんげん菜煮・さつま芋のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜

9/29(日)

お昼
胚芽ごはん・魚のマヨ焼き・根菜と大豆の煮物・キャベツのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽精米・マヨドレ 里芋 砂糖・米 片栗粉 ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ 大豆 丸天・味噌 豆乳 牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱 パセリ 大根 人参・しょうが・絹さや キャベツ バナナ・アガー 黄桃 パイン

9/30(月)

お昼
7倍粥・しらすと玉葱和え・大根煮・人参のスープ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・米 胚芽精米
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・大根・人参

9/1(火)

お昼
お弁当日

材料

【熱と力になる(黄)】
マカロニ・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
きな粉
【体の調子を整える(緑)】


離乳食後期

午前・午後
9/1(日) お休み
9/2(月)

【午前食】3倍粥・しらすとひじき和え・キャベツ煮・ちんげん菜のスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
ひじき・キャベツ・チンゲン菜・玉葱

9/3(火)

【午前食】3倍粥・ホキのソテー・人参スティック・いんげんのスープ
【午後食】里芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・オリーブ油・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
人参・インゲン

9/4(水)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・玉葱煮・小松菜のスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・小松菜・人参

9/5(木)

【午前食】3倍粥・ツナとわかめ和え・じゃが芋スティック・キャベツのスープ
【午後食】エノキ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ワカメ・キャベツ・えのき

9/6(金)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・ほうれん草のお浸し・里芋のスープ
【午後食】大根粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・里芋
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ほうれん草・大根

9/7(土)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・玉葱煮・人参のスープ
【午後食】白菜粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・白菜

9/8(日) お休み
9/9(月)

【午前食】3倍粥・しらすと玉葱和え・小松菜のお浸し・キャベツのスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・小松菜・キャベツ・人参

9/10(火)

【午前食】3倍粥・ホキ煮・ちんげん菜のお浸し・玉葱のスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・しらす
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・玉葱

9/11(水)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・ほうれん草のスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・ほうれん草・玉葱

9/12(木)

【午前食】3倍粥・ツナとしめじ和え・ブロッコリー煮・赤ピーマンのスープ
【午後食】キャベツ粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
ブナシメジ・ブロッコリー・赤ピーマン・キャベツ

9/13(金)

【午前食】3倍粥・ホキのソテー・じゃが芋スティック・小松菜のスープ
【午後食】かぼちゃのお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・オリーブ油・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・南瓜

9/14(土)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・キャベツ煮・かぼちゃのスープ
【午後食】青のり粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・南瓜・青さ粉

9/15(日) お休み
9/16(月) お休み
9/17(火)

【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・ブロッコリー煮・人参のスープ
【午後食】しらす粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ・しらす
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・人参

9/18(水)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・じゃが芋スティック・コーンのスープ
【午後食】白菜粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・ジャガ芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
コーン・白菜

9/19(木)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・ちんげん菜のお浸し・玉葱のスープ
【午後食】さつま芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・玉葱

9/20(金)

【午前食】3倍粥・しらすと玉葱和え・ほうれん草のお浸し・大根のスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ほうれん草・大根・人参

9/21(土)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・胡瓜のスープ
【午後食】キャベツ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・胡瓜・キャベツ

9/22(日) お休み
9/23(月) お休み
9/24(火)

【午前食】3倍粥・ホキのだしあんかけ・小松菜のお浸し・キャベツのスープ
【午後食】わかめ粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ
【体の調子を整える(緑)】
小松菜・キャベツ・ワカメ

9/25(水)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・人参スティック・もやしのスープ
【午後食】ちんげん菜粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
人参・もやし・チンゲン菜

9/26(木)

【午前食】3倍粥・ささみのとろ煮・ブロッコリー煮・大根のスープ
【午後食】里芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・里芋・オリーブ油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏ササミ
【体の調子を整える(緑)】
ブロッコリー・大根

9/27(金)

【午前食】3倍粥・ツナと人参和え・ほうれん草のお浸し・かぶのスープ
【午後食】玉葱粥

材料

【熱と力になる(黄)】

【血や肉や骨になる(赤)】
ツナ
【体の調子を整える(緑)】
人参・ほうれん草・かぶ・玉葱

9/28(土)

【午前食】3倍粥・豆腐のとろ煮・ちんげん菜のお浸し・さつま芋のスープ
【午後食】人参粥

材料

【熱と力になる(黄)】
米・片栗粉・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
豆腐
【体の調子を整える(緑)】
チンゲン菜・人参

9/29(日)

胚芽ごはん・魚のマヨ焼き・根菜と大豆の煮物・キャベツのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米 胚芽精米・マヨドレ 里芋 砂糖・・米 片栗粉 ゴマ油
【血や肉や骨になる(赤)】
ホキ 大豆 丸天・味噌 豆乳 牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱 パセリ 大根 人参・しょうが・絹さや キャベツ バナナ・アガー 黄桃 パイン

9/30(月)

【午前食】3倍粥・しらすと玉葱和え・大根スティック・人参のスープ
【午後食】じゃが芋のお焼き

材料

【熱と力になる(黄)】
米・ジャガ芋・オリーブ油・米 胚芽精米
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・大根・人参

9/1(火)

お弁当日

材料

【熱と力になる(黄)】
マカロニ・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
きな粉
【体の調子を整える(緑)】


離乳食完了期

※「材料」をクリックすると、その日の昼食と3時のおやつの材料を表示します。

午前の
おやつ
お昼午後の
おやつ
補食
9/1(日) お休み
9/2(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のオニオンソース・ひじきとツナの炒めもの・チンゲン菜のスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・砂糖・食パン・バター・グラニュー糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・ツナ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ひじき・キャベツ・人参・キヌサヤ・チンゲン菜・エリンギ・オレンジ

午後のおやつ
シュガートースト・牛乳
捕食
おにぎり
9/3(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・サワラの味噌焼き・筑前煮・豆腐のすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・里芋・油・小麦粉
【血や肉や骨になる(赤)】
さわら・みそ・鶏肉・豆腐・ベーコン・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・しいたけ・インゲン・ほうれん草・バナナ・コーン・パセリ・ケチャップ

午後のおやつ
コーンのお焼き・牛乳
捕食
おにぎり
9/4(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・豆乳肉じゃが・小松菜の胡麻和え・茄子のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・ジャガ芋・油・砂糖・ごま・小麦粉・バター・さつま芋
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・かつお粉末・豚肉・豆乳・油揚・みそ・スキムミルク・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青さ粉・玉葱・人参・インゲン・小松菜・もやし・しめじ・なす・白菜・キウイフルーツ

午後のおやつ
さつま芋蒸しパン・牛乳
捕食
おにぎり
9/5(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・チーズ入り卵焼き・春雨の中華炒め・ブロッコリーとエノキのスープ・梨

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・ジャガ芋・油・はるさめ・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
卵・スキムミルク・チーズ・豚肉・かつお節・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・ケチャップ・人参・にら・キャベツ・ブロッコリー・えのき・梨・小松菜・焼きのり

午後のおやつ
菜飯おにぎり・牛乳
捕食
パン
9/6(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・アジのおろし煮・ほうれん草の納豆和え・里芋のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・砂糖・里芋・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
アジ・ひきわり納豆・みそ・卵・スキムミルク・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
大根・ほうれん草・えのき・人参・インゲン・オレンジ

午後のおやつ
キャロットクッキー・牛乳
捕食
おにぎり
9/7(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉と野菜の中華炒め・白菜の香味和え・もやしとニラのスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻油・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・玉葱・赤ピーマン・ピーマン・白菜・人参・大葉・レモン・にら・もやし・バナナ・グレープジュース・寒天

午後のおやつ
ぶどうゼリー・牛乳
捕食
おにぎり
9/8(日) お休み
9/9(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉の生姜焼き・カリフラワーのツナ和え・小松菜のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・油・小麦粉・バター
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・ツナ・みそ・ヨーグルト・スキムミルク・卵・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・生姜・カリフラワー・コーン・胡瓜・人参・小松菜・キャベツ・オレンジ・パイン缶

午後のおやつ
パインヨーグルトケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
9/10(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・揚げ魚のレモン風味・ちんげん菜のおかか和え・大根のすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・片栗粉・油・砂糖・焼そば・胡麻油
【血や肉や骨になる(赤)】
ブリ・かつお節・豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
生姜・レモン・チンゲン菜・白菜・人参・大根・とろろ昆布・バナナ・玉葱・グリーンアスパラ

午後のおやつ
塩焼きそば・牛乳
捕食
おにぎり
9/11(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・豆腐ハンバーグ・切干大根ときのこの炒め物・ほうれん草のスープ・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・胡麻・パン粉・片栗粉・油・砂糖・バター・食パン
【血や肉や骨になる(赤)】
煮干し・かつお粉末・豆腐・ツナ・ベーコン・低脂肪牛乳・卵
【体の調子を整える(緑)】
青さ粉・玉葱・ケチャップ・切干大根・人参・エリンギ・インゲン・にんにく・ほうれん草・カリフラワー・キウイフルーツ

午後のおやつ
フレンチトースト・牛乳
捕食
おにぎり
9/12(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・牛肉とキャベツの炒め・ブロッコリーとしめじの和え物・さつま芋のみそ汁・梨

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・さつま芋・小麦粉
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・みそ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・赤ピーマン・玉葱・ブロッコリー・しめじ・人参・キヌサヤ・梨

午後のおやつ
ちんすこう・牛乳
捕食
おにぎり
9/13(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
☆お月見・お月見カレー・大根と小松菜の昆布和え・うさちゃんりんご

材料

【熱と力になる(黄)】
米・ジャガ芋・油・胡麻油・片栗粉・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・卵・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・玉葱・大根・小松菜・塩昆布・りんご・南瓜

午後のおやつ
かぼちゃみたらし・牛乳
捕食
おにぎり
9/14(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の照焼き・キャベツの炒め物・南瓜のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・油
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・ちくわ・みそ・油揚・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
キャベツ・人参・エリンギ・南瓜・玉葱・バナナ・切干大根

午後のおやつ
切干大根おにぎり・牛乳
捕食
パン
9/15(日) お休み
9/16(月) 敬老の日
9/17(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・ポークチャップ・小松菜の三色和え・ブロッコリーのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・胡麻油・麩・バター・グラニュー糖
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・人参・ピーマン・ケチャップ・小松菜・コーン・ブロッコリー・キャベツ・オレンジ

午後のおやつ
麩のシュガーラスク・牛乳
捕食
おにぎり
9/18(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・鯖の塩焼き・じゃが芋の炒め煮・白菜のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・ジャガ芋・油・砂糖・食パン・マヨネーズ
【血や肉や骨になる(赤)】
かつお粉末・さば・油揚・みそ・チーズ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
ゆかり・青のり・玉葱・人参・インゲン・白菜・バナナ・コーン

午後のおやつ
コーンマヨパン・牛乳
捕食
おにぎり
9/19(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
☆食育の日・しめじごはん・タンドリーチキン・さつま芋のきんぴら・ちんげん菜と玉葱のスープ・梨

材料

【熱と力になる(黄)】
米・油・さつま芋・胡麻油・砂糖・小麦粉
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・ヨーグルト・豚肉・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
コーン・ブナシメジ・大葉・玉葱・ケチャップ・人参・チンゲン菜・梨・白菜・干ししいたけ

午後のおやつ
すいとん・牛乳
捕食
おにぎり
9/20(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・高野豆腐の卵とじ・ほうれん草の磯和え・大根のすまし汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
高野豆腐・鶏肉もも・卵・こしあん・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・グリーンピース・ほうれん草・もやし・人参・のり・大根・えのき・キウイフルーツ

午後のおやつ
おはぎ・牛乳
捕食
パン
9/21(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉と里芋の旨煮・カリフラワーのしそ和え・キャベツのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・里芋・砂糖・片栗粉
【血や肉や骨になる(赤)】
豚肉・さつま揚げ・みそ・豆乳・きなこ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
人参・キヌサヤ・カリフラワー・胡瓜・えのき・ゆかり・キャベツ・バナナ

午後のおやつ
豆乳くずもち・牛乳
捕食
おにぎり
9/22(日) お休み
9/23(月) 秋分の日
9/24(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の味噌マヨ焼き・小松菜の中華和え・麩のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・マヨネーズ・油・砂糖・麩
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ・ヨーグルト・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・小松菜・キャベツ・しめじ・人参・ワカメ・オレンジ・黄桃缶・パイン缶・バナナ

午後のおやつ
フルーツヨーグルト・牛乳
捕食
おにぎり
9/25(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・サワラのチーズ焼き・チンゲン菜と豚肉の炒め物・カリフラワーのスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・油・砂糖・小麦粉・バター・イチゴジャム
【血や肉や骨になる(赤)】
しらす・かつお粉末・さわら・チーズ・豚肉・スキムミルク・豆乳・卵・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
青さ粉・チンゲン菜・もやし・赤ピーマン・カリフラワー・玉葱・人参・バナナ

午後のおやつ
ストロベリーケーキ・牛乳
捕食
おにぎり
9/26(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
けんちんうどん・ブロッコリーのしらす和え・梨

材料

【熱と力になる(黄)】
うどん・里芋・油・米
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・豆腐・油揚・しらす・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
玉葱・大根・人参・干ししいたけ・万のう葱・キャベツ・ブロッコリー・梨・塩昆布・枝豆

午後のおやつ
塩昆布と枝豆のおにぎり・牛乳
捕食
パン
9/27(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
☆お誕生日メニュー・さつま芋ご飯・たらの野菜あんかけ・かぶとツナのサラダ・ほうれん草のみそ汁・キウイフルーツ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・さつま芋・片栗粉・油・小麦粉・バター・砂糖
【血や肉や骨になる(赤)】
たら・ツナ・焼き竹輪・みそ・スキムミルク・豆乳・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
生姜・玉葱・人参・キヌサヤ・かぶ・胡瓜・赤ピーマン・黄ピーマン・ほうれん草・キウイフルーツ・レーズン

午後のおやつ
レーズンバタースコーン・牛乳
捕食
おにぎり
9/28(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ビビンバ丼・トマトの中華サラダ・チンゲン菜のスープ・バナナ

材料

【熱と力になる(黄)】
米・砂糖・胡麻油・さつま芋・油
【血や肉や骨になる(赤)】
牛肉・ツナ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
にんにく・人参・ほうれん草・もやし・トマト・ワカメ・胡瓜・チンゲン菜・玉葱・バナナ

午後のおやつ
芋かりんとう・牛乳
捕食
おにぎり
9/29(日) 午前おやつ
お休み
9/30(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉のマーマレード焼き・じゃが芋のソテー・なめこのみそ汁・梨

材料

【熱と力になる(黄)】
米・胚芽米・砂糖・マーマレードジャム・油・ジャガ芋・オリーブ油・米・胚芽精米
【血や肉や骨になる(赤)】
鶏肉・みそ・チーズ・低脂肪牛乳
【体の調子を整える(緑)】
インゲン・玉葱・人参・ニンニク・大根・なめこ・梨・青さ粉

午後のおやつ
和風ラスク・牛乳
捕食
おにぎり

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