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病気とくすり
Illness and medicine

ほけんだより

朝晩は秋を感じる涼しい風が入るようになりました。しかし、日中はまだ暑さが続きます。この時期は1日の気温差が大きく、夏の疲れも出て、体調を崩しやすいときです。栄養バランスのいい食事と十分な睡眠を心がけ元気に登園できるようにしましょう。

9月1日は「防災の日」
「ローリングストック」~日常生活で消費しながら備蓄~

災害が起こると、食料の確保が最優先されます。それだけに、食料の備蓄が不可欠ですが、長期管理は難しく、賞味期限の長い防災用の缶詰や乾パン等を保管していても、気づいたら賞味期限が切れていた、という経験も多く聞かれます。  最近では、新しい備蓄の方法として「ローリングストック」という言葉をよく耳にします。これは日常の中に 食料備蓄を取り組む考え方です。普段から少し多めに食料加工品を買っておき、使ったら使った分だけ買い足していくことで、常に一定量の食料を備蓄できます。
ローリングストックって?
備える→日常で使う→使った分だけ買い足す→備える…
※古い物から使い、使ったら補充すること。
ローリングストックのメリット
○何がどれくらい備えてあるか、いつでも確認できる
○食べ慣れている味が、災害時の不安な気持ちを和らげる
○いざというときの賞味期限切れを防ぐ

9月9日は「救急の日」覚えておくと便利な番号

110番や119番以外にも、役立つ番号はいろいろあります。

#8000 小児救急電話相談
休日・夜間の急な子どものケガや病気について、小児科医から緊急度の判断などのアドバイスが受けられます
#9110 警察相談専用電話
110番するほど緊急ではない、日常生活の困ったことや警察への相談があるときに利用できます
189(いちはやく) 児童相談所共通ダイヤル
虐待通報の番号として知られていますが、子育てについての相談にも利用できます

内科・歯科健診のお知らせ

内科健診 10月 8日(火)11:00~
歯科健診 10月10日(木)13:30~
※健診は大在→角子原の順で行います。
・当日は都合休みのないようにお願いします。
・当日お休みをされた場合、後日園医の病院へ健診を受けに行っていただきます。

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